A. 请高人提供一下合理减肥方法

我告诉你吧 ！这是我的亲身经历,你可以相信,也可以不相信，就是在学校的时间我瘦的很快,所以,建议你在学校搞减肥.这样的效果才会好,起码比在家好.
在学校的时间：（你们学校如果早上有包子.小饼和米粥的话）你早上就吃1个包子和一份米粥,除了这个在不要吃别的了，如果饿了就吃水果，不过要控制着吃水果，以防拉肚子.中午最好不要吃主食（米饭，馒头一类的）中午就吃一份蔬菜就够了，然后回宿舍睡觉前躺在床上做仰卧起坐（就是手不用放在脑后，手可以随意放，起卧20次，一步一步来），然后揉肚子，左手在上右手在下逆时针顺时针揉肚子各20下，然后是右手在上左手在下再顺时针和逆时针揉肚子20次。晚上最好也不要吃饭，还是要吃蔬菜，如果你真的想吃主食，你可以在一周的某一天吃一点主食，（我一个周才吃一个馒头）。晚上睡觉前还是躺在床上做仰卧起坐（就是手不用放在脑后，手可以随意放，起卧20次，一步一步来），然后揉肚子，左手在上右手在下逆时针顺时针揉肚子各20下，然后是右手在上左手在下再顺时针和逆时针揉肚子20次。就这样，还有多做运动，每天吃晚饭不要立刻坐着或者躺着,要有一个观点，“宁可站着也不坐着，宁愿不去超市也不吃零食''.

最主要的一点就是：一定要坚持！

B. 你心中最好看的韩国电影是哪部为什么

我来说一部吧，《熔炉》一部改变了韩国法律的电影

故事是根据真实事件改编的，电影上映之后引起了不小的轰动。韩国甚至因为这个件事改变了国家的一部分法律。而这部法律则被称为《熔炉法》

影片中孔侑饰演的姜仁浩来到了一所聋哑学校当美术老师。但是，来到之后他感到一切都是怪怪的可是又说不出什么来。就连第一天发生的事情他都感到非常的诧异，可是有的人说这是很正常的事情，你不要管。

之所以说它改变了法律是因为电影上映之后发生了巨大的社会影响。完善法律的同时，更多的孩子得到了关爱才是电影本身更多的社会价值所在。

如果你喜欢看不同的人生，这是一部不错的选择。