汤配什么主食
⑴ 鲫鱼汤配什么主食
可以配萝卜丝饼。除了用白萝卜，红皮萝卜，蔬菜可以随意变换，比如用胡萝卜、西葫回芦、番茄等等。
主料答：萝卜半个、面粉100g
方法/步骤
1.将萝卜洗净，小皮后擦成丝状备用。
2.将鸡蛋、芹菜碎、葱花、盐、五香粉加入萝卜丝中，充分搅拌均匀。注意盐分不要过量，主食不需要像做菜那种咸度。
3.将面粉加入第二步的混合物中，充分搅拌均匀，避免干面粉的存在。
4.搅拌好的面糊，加入少许水，继续搅拌均匀。面糊越稀，口感越柔软。
5.平底锅加入少许油，油温7成热的时候，舀一勺面糊到锅里，并将面糊用勺子均匀的平铺在平底锅内，转小火。
6.煎一分钟左右，晃动平底锅，饼不再粘着锅底，可以晃动的时候，就可以煎饼的另一面了。请小心翻饼，若锅底有油未被完全吸收的话，不建议颠勺翻饼，热油会溅到身上，引起烫伤。完成。
⑵ 喝鸡汤搭配什么主食
我觉得鸡汤泡馍是非常不错的一个选择，我比较喜欢这种味道，主食就是白馒头
⑶ 鸡汤配什么主食好吃
鸡汤是我们日常生活中常用的一个汤品，它一般是由老鸡加三到四倍的水，经过小火炖制两到三个小时而制成的。
鸡汤含有大量的微量元素和氨基酸，可以起到增强体质和强身健体的一个作用。一般鸡汤我们在食用的时候仅仅光喝汤，它的食用价值其实是很低的。那我们为了提高它的食用的价值往往会搭配一些什么样的主食呢？
首先鸡汤它含有非常浓的鲜味，那我们可以搭配一些淀粉质含量比较高的一些主食，去起到一个吸附鲜味的作用。比如我们可以在鸡汤里面煮一些面条、米线、粉丝、粉条等等，同样的我们可以在鸡汤里面下一些馄饨等等的小吃，这样子吃起来不仅更加的美味，而且营养也会更加的丰富。
⑷ 羊汤配什么主食
羊肉*西瓜——伤元气
羊肉不可与常唬败舅汁矫伴蝎宝莽南瓜同食，否则易发生黄疸和脚气专,胸闷腹胀属
羊肉忌与豆酱、荞麦面、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜同食；忌铜、丹砂。
雀肉：不宜与羊肉同食
红豆：不宜与羊肉同食
羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。
羊肉;不宜与柚柑同食
羊肉与荞麦热寒相反不宜同食
羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。
羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。
茶与羊肉相克：容易发生便秘
⑸ 排骨汤配什么主食吃
以米为主食；养胃是关键.蔬菜尽量选用弱酸性的..碱性的..尽量减少成分和用量...肉食品.要用小火..多时...以嫩..烂..易吸收..消化为好..不过..饭后.都以水果顺肠胃
⑹ 鸡汤跟什么主食搭配
鸡汤搭配米饭是最常见的。我们可以在鸡汤里面煮一些面条、米线、粉丝、粉条等主食，同样的我们可以在鸡汤里面下一些馄饨等等的小吃，这样子吃起来不仅更加的美味。
鸡汤可以搭配什么材料？
1、生姜
加入生姜,可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助,食一碗生姜鸡汤,赶走体内寒气,起到防寒养生的作用。
2、枸杞
加入枸杞能平补阳气,有助于人体阳气生长,抵抗严寒。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食物,能起到降低胆固醇的作用。
3、人参
入冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。人参可增强人体免疫力,降低冬季患上感冒的几率。
4、板栗
板栗在我国北方地区随处可见,它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温,能厚肠胃、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。
5、柠檬
柠檬汁可使经典鸡汤配方风味更加独特,同时还可增加额外的维生素C摄入量。
6、香菇
香菇里含有一种叫香菇多糖的成分,有提高免疫力的作用。
鸡汤和什么炖好？
1、山药鸡汤
鸡汤搭配山药是非常合适，尤其是适合寒冷的秋冬季节。山药中富含纤维多，能够帮助消化，和鸡肉搭配可以让汤品更营养，其滋补效果也更佳，还能缓解油腻。
2、竹笋鸡汤
鸡汤中加入竹笋会让整锅汤更加鲜美，清香不油腻。在炖竹笋鸡汤的时候为了保证竹笋的口感脆爽，应用盐水先泡一下，之后在鸡汤快好的时候下锅炖煮，等竹笋熟了即可起锅。
⑺ 喝汤+素菜+主食搭配，你是这样搭配的吗
外出就餐的健康陷阱，你知道多少？营养专家推荐，最合适的进餐顺序其实是：“喝汤+素菜+主食搭配荤菜”，这样就能帮你避免能量及动物油脂摄入过多。
有些人就疑惑了，这个顺序在家进行还行，可是如果是外出就餐，怎样才能做到健康又营养呢？
等餐时别一杯接一杯地喝水
等餐时间稍长的话，大家都会先喝点水。如果饭菜迟迟不来，更是有人一杯接一杯地喝，这很可能会冲淡胃液，影响人体对这顿餐食的消化和吸收。所以，不要先用水灌满你的肚子，一杯水慢慢饮下去就够了。也可以用纯果汁、菜汁、纯酸奶、鲜豆浆来代替水。
外出就餐时，面对的营养与健康陷阱可是比家里饮食多多了，不学会营养专家的就餐顺序，怎么能守住自己的饮食健康呢？
别等吃饱后才想起主食
别等狼吞虎咽把宴席上的菜吃个遍时，才想起来是不是要上主食。事实上，空腹食用富含大量蛋白质而缺乏碳水化合物的食物，不仅无益于消化，还大大浪费了吃到肚子里的蛋白质。所以，最好在点菜时就要把主食考虑进去。但是小固不是让你点“花样主食”，如各种酥香小点、炒饭、抛饼、油炸点心等。这类主食的油脂含量大大高于米饭面条，特别是酥点类和抛饼类，油脂高达30%以上，且含有较高比例的饱和脂肪。用它们来替代传统主食，可不是个好主意。
点凉菜，“清爽”开道
宴席上经常看到这种情况，点菜人一开始就把白斩鸡、酱牛肉等肉类冷菜点一遍，看起来特别丰盛，但其实这样会使冷菜失去了调节营养平衡的作用。聪明的点菜方法是，给每人点上一碗养生汤，加上凉拌蔬菜、蘸酱蔬菜，再加上主食如荞麦面、白饭等，搭配如藕片、山药等素食，再来一条鱼，以及几份肉类和豆制品。开胃时先选择这些清爽的食材，既能保证一餐中的膳食纤维和钾、镁元素的摄入，还可以避免热量的过量摄入。
⑻ 鸡汤和什么主食在一起吃最好
和米饭和面条和大饼都可以搭配一起吃，看个人喜欢。没有什么营养要求，毕竟都属于淀粉类。
⑼ 鱼汤配什么主食合适
天 气寒冷，喝一些鲫鱼汤有利于暖胃驱寒，有时还会搭配一些蔬菜食用，但是不清楚鲫鱼汤配什么菜最好？鲫鱼汤配什么主食最好
鲫鱼汤
鲫鱼
1
豆腐
鲫鱼味甘性平，入脾、胃、大肠经，具有不错的健脾开胃的作用，而豆腐性凉味甘，同样入脾、大肠经，两者搭配炖食，具有一定健脾利湿，清肺降热的作用，另外，两者均富含优质蛋白质，适合乳水稀少的产妇食用，有利于促进乳液分泌。
2
黑木耳
鲫鱼性平，味甘，富含蛋白质，不饱和脂肪酸，而黑木耳同是性平食物，当中含有丰富的膳食纤维、矿物质，两者性味并不冲突，都是营养丰富的食物，食用有利于为身体补充所需的营养素，一起配合食用有温中补虚利尿的作用。另外，鲫鱼、黑木耳还含有较高的核酸，常吃有润肤养颜和抗衰老的作用。
3
玉兰花
从食物性味来看，鲫鱼性平，富含蛋白质，而玉兰花性温，当中含有不少的生物活性成分，两者一起炖煮食用，具有益肺和气、温补脾胃、祛湿利尿放入功效。适合一些食欲不振、消化不良者食用，对于体瘦乏力、阴虚咳嗽、脾虚水肿等不适症状有一定的辅助作用。
4
猪骨、生粉葛
鲫鱼属于平性食物，而生粉葛性味辛凉，与鲫鱼一起熬汤食用，有利于降低体内的燥热程度，具有清凉解热，生津止渴的作用。而猪排骨性味甘平，同样具有补阴，益髓润燥之效。三者搭配，非常适合一些上火，水肿、患有痢疾等人群食用。
5
鲫鱼汤配什么主食最好
可以根据自己的喜好搭配，米饭、面食都可以。
主食一般都是富含淀粉的米饭、面条等食物，鲫鱼汤中水分含量丰富，当中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等人体必需的营养素，除了淀粉，基本上可以满足人体对其他必需营养素的需求，因此在营养学的角度看来，鲫鱼搭配什么主食都可以补充自身的营养需求，因此无需过于纠结，米饭、面食皆可。
⑽ 喝汤一般配什么主食
主食烙饼、馒头之类的。然后配高汤饮用。