① 牛排与什么食物搭配在一起最有营养

一般都是也土豆来搭配的...也可以和水果一起搭配有解腻的作用！苹果 橙子 都可以.. 也可以和卷新菜来搭配..

② 吃牛排配啥

1、在享受牛排的过程中，沙拉往往出现在很多场合里。最为常见的就是作为主菜的配菜，比如蔬菜沙拉。而作为隔间菜也比较受欢迎，比如在主菜和甜点之间。
吃沙拉的时候也是有讲究的，如果沙拉是一大盘端上来就使用沙拉叉。如果和主菜放在一起则要使用主菜叉来吃。如果沙拉是间隔菜，通常要和奶酪、炸玉米片等一起食用。先取一两片面包放在你的沙拉盘上，再取两三片玉米片。奶酪和沙拉要用叉子吃，而玉米片可以用手拿着吃。
2、一般牛排和红酒都是标配。吃牛排喝红酒确实是非常好的选择，喝红葡萄酒能丰富口感，而且还能消除肉类的油腻感，促进消化。不过。除了喝酒之外，也可以搭配一些果汁，里百香果汁、苹果汁以及薰衣草冰桔汁，这些果汁也能增进口感。
而一块煎好的牛排会散发出丝丝浅浅的香气，醋酸汁浇在牛排四周一圈，牛排呈现一种非常独特的暗金色，用餐刀切开牛排，里面的牛肉却是漂亮的粉红色，汁水很多。拎起一小块牛排丢到嘴里，这个时候适宜佐以梅洛、加本力葡萄酒，法国的圣埃斯特菲红葡萄酒，这些酒的刚烈的口味最能衬托出牛排的细腻口感。把牛肉那种原始的口味发挥得淋漓尽致。
3、 牛排中富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更能贴近人体的需要，能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉可暖胃，牛肉是冬季的补益佳品。
牛肉中所含的人体所需元素，是最多最高最丰富的。其中包括：蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。并且牛排含有丰富的铁质，对于贫血、血气不良、手脚冰冷、指甲易断、头发易分岔等症状都有不错的效果。

③ 西餐牛排配菜有哪些

在西餐厅里，牛排一般和哪些菜一起搭配？

牛排可以安排在肉类菜肴之后，也可以与肉类菜肴同时上桌，蔬菜类菜肴在西餐中称为沙拉。与主菜同时搭配的沙拉，称为生蔬菜沙拉，一般用生菜、番茄、黄瓜、芦笋等制作。还有一类是用鱼、肉、蛋类制作的，一般不加味汁，这些都是不错的选择。

所以，以后去西餐厅中就餐吃牛排，就不用担心太荤，来点其他的配菜搭配也是不错的选择，而且也不用担心这些配菜在西餐厅中没有，因为这是很普通的配菜。

④ 牛排配什么青菜

吃牛排配什么菜，很多人都喜欢配薯条和土豆泥，还有烤蘑菇也是不错的选择。不过最常见，最美味的应该要属沙拉。
在享受牛排的过程中，沙拉往往出现在很多场合里。最为常见的就是作为主菜的配菜，比如蔬菜沙拉。而作为隔间菜也比较受欢迎，比如在主菜和甜点之间。
吃沙拉的时候也是有讲究的，如果沙拉是一大盘端上来就使用沙拉叉。如果和主菜放在一起则要使用主菜叉来吃。如果沙拉是间隔菜，通常要和奶酪、炸玉米片等一起食用。先取一两片面包放在你的沙拉盘上，再取两三片玉米片。奶酪和沙拉要用叉子吃，而玉米片可以用手拿着吃

⑤ 吃牛排需要什么蔬菜

通常来说，吃牛排配薯条/薯泥，煎蛋再加蔬菜沙拉

⑥ 一般吃牛排还搭配什么其他菜

你要看你喜欢什么菜就搭配什么。
一般现在西餐厅的牛排都是搭配意大利面。
我觉得牛排和土豆搭配是最完美的。

⑦ 吃牛排的时候（西餐）适合跟什么西餐（菜）一起吃

1.头盘
也称为开胃品，一般有冷盘和热头盘之分，常见的品种有鱼子酱、鹅肝酱、奶油鸡酥盒、局蜗牛等。
2.汤
大致可分为清汤、奶油汤、蔬菜汤和冷汤等4类。品种有牛尾清汤、各式奶油汤、海鲜汤、美式蛤蜊汤、意式蔬菜汤、俄式罗宋汤。法式葱头汤。
3.副菜
通常水产类菜肴与蛋类、面包类、酥盒菜肴均称为副菜。西餐吃鱼类菜肴讲究使用专用的调味汁，品种有鞑靼汁、荷兰汁、酒店汁、白奶油汁、大主教汁、美国汁和水手鱼汁等。
4.主菜
肉、禽类菜肴是主菜。其中最有代表性的是牛肉或牛排，肉类菜肴配用的调味计主要有西班牙汁、浓烧汁精、蘑菇汁、白尼丝汁等。禽类菜肴的原料取自鸡。鸭、鹅；禽类菜肴最多的是鸡，可煮、可炸、可烤、可炯，主要的调味汁有咖喱汁、奶油汁等。
5.蔬菜类菜肴
可以安排在肉类菜肴之后，也可以与肉类菜肴同时上桌，蔬菜类菜肴在西餐中称为沙拉。与主菜同时搭配的沙拉，称为生蔬菜沙拉，一般用生菜、番茄、黄瓜、芦笋等制作。还有一类是用鱼、肉、蛋类制作的，一般不加味汁。
6.甜品
西餐的甜品是主菜后食用的，可以算作是第六道菜。从真正意义上讲，它包括所有主菜后的食物，如布丁、冰淇淋、奶酪、水果等等。
7.咖啡
饮咖啡一般要加糖和淡奶油。
没有必要全部都点，点太多却吃不完反而失礼。前菜、主菜加甜点是最恰当的组合。

⑧ 吃牛排应该配什么主食

根据我在西餐厅的经验牛排配茄汁炒面或者橄榄米饭是非常棒的…再就是牛排汁一定要配好个人建议用黑椒酱。

⑨ 牛排的配菜应该怎么吃

我是香格里拉西餐厨师。一顿正宗西餐下来可以分三个程序，即开胃菜，主菜，甜点。
首先，要选择开胃菜，包括沙拉和汤，你可以任选其中一种，如果胃口好，钱包又不是很羞涩，也可以两种都选。
其次就是主菜，主菜上面包括有薯类或饭，各种蔬菜（但不会太多），肉类和汁。例如，你点了一份牛排，盘子上左上边会有土豆泥或薯条，薯角之类的，右上边会是颜色搭配鲜艳的各种蔬菜，下边就是牛排了，汁呢，像黑胡椒汁，蘑菇汁他可能会浇在牛排上，或者拿个汁盅装，到时候你浇在上边就可以了。
最后就是甜点了，一些蛋糕之类的。
通常在上菜之前会有一些小型的面包，是怕你饿，或等的无聊让你先尝尝，你也可以选择不吃。
吃牛排的时候在来一杯红酒那就更美味了
如果不像我所说的这样，那你去的一定不是正宗的西餐厅