① 喝什么去湿气

不少人都有湿气重的毛病，很多人也都问怎么祛湿，湿气重给我们的健康带来很大的威胁，喝茶祛湿是一个很好的方法，那么喝什么茶可以祛湿呢？下面就为大家推荐一下可以去除身体湿气的茶！

② 陈皮普洱茶去湿气吗

陈皮普洱有两种，一种是红柑做的陈皮，一种是青柑做的陈皮。青柑做的陈皮去湿，红柑做的润肺止咳。但是到了陈皮的程度的话，基本就很难分清楚是红柑还是青柑了。建议你去买新的柑普茶，买小青柑或者青柑做的。去淘宝买，不要买10块左右一颗的，至少要到20块钱以上的才有用。

③ 最近湿气太重，喝什么水对去湿气有好的效果

近年来，很多人体内湿气越来越严重，就会导致人体精神不振、无精打采、全身乏力的症状，体内寒气太重的人会影响睡眠质量，导致晚上无法入睡，白天睡觉的情况，而且白天睡觉时间一长，容易头疼、头昏、呕吐情况发生，于是就有很多人问最近湿气太重，喝什么水对去湿气有好的效果？其实很简单，可以喝姜水、陈皮薏米茶、菊花枸杞茶等等，这些可以很好的除去体内湿气，达到很好去湿气的效果。

总而言之，湿气是因为比我们的不良的习惯引起的，所以想要去除湿气的关键在于对症下药，湿气分为外湿和内湿，外湿是我们在洗头不及时吹干，导致湿气进入体内。内湿是因为我们吃一些过于辛辣刺激、油炸、甜品的食物引起的，所以想要去除我们从体内的湿气，就要及时改正不良习惯和饮食清淡。

④ 藿香，陈皮还有哪三种中药一起泡水喝能除湿气

可以减脂，除油腻。但bu可喝太多，要不会胃酸，那就不好了... 鲜橘皮泡水 没什么好处 冬天是橘子当令的时节，经常看到有人吃完橘子后，把橘皮洗一洗，用来泡水喝，认为这样有利于健康。其实，鲜橘皮和中药中所用的陈皮并不是一回事，不具备药效，用它泡水还可能对健康产生不利影响。 众所周知，陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。陈得越久越好，一般放至隔年后才可以使用。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量就会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。而鲜橘皮则含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效。现代医学研究证明，陈皮的药用功效很大，有健胃、止呕、祛痰、镇咳、利尿等功效。其水煎剂中有肾上腺素样的成分存在，且较肾上腺素稳定，煮沸时也不会被破坏，鲜橘皮不具备这样的功效。 不能用鲜橘皮代替陈皮泡水的另一个原因是，鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康。近年来，为了防止橘子树遭病虫害，从开花到结果期间，要多次喷洒农药，而且大部分农药不能分解，一旦残留在橘子表面，就很难去除。此外，为了防止细菌侵入橘子内，果农摘下橘子后，大多用保鲜剂浸泡后再上市。保鲜剂能抑制橘子表面的细菌、延长保鲜期，这虽然对果肉没有影响，但在橘子皮上难以避免会残留有部分毒素。用这种鲜橘子皮直接泡水喝，可能对健康产生不利影响。 不过，我们吃完橘子后，可以自己将鲜橘皮加工为陈皮。鲜橘皮究竟放至何种程度就可以泡水了呢？有经验表明：贮存时间过久易虫蛀霉变，品质难保证；时间太短其燥性不减，副作用大。一般选取当年的净果皮阴干，装两层塑料袋，密闭保存一年，第三年使用效果最好。此时的陈皮不烈不燥，气味纯正浓郁，口感很好。保存之前一定要注意，将鲜橘皮充分冲洗、浸泡，除去有害的残存农药和保鲜剂。 此外，陈皮性温、辛、苦，并非人人可以饮用。有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，不宜用陈皮泡水喝。(环球时报） 参考资料：/sh/shbd/2006/00417454.html

⑤ 陈皮,生姜煮水喝可以除湿气利尿吗

你好，陈皮、生姜煮水喝有温中理气，燥湿作用，没有利尿的功效。陈皮，理气调中，燥湿化痰，生姜，发汗解表，温中止呕。

⑥ 湿气重，能喝陈皮水吗

中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。为了预防风湿，在南方生活宜常喝春季祛湿茶。
1、陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
2、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。
3、二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
4、五花茶
做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。
功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。
5、茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。
功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。
6、木棉砂仁饮
做法：木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用。
功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。
7、辛凉饮

做法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。
功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。

⑦ 孙俪之前在微博说过陈皮+什么可以去湿气

你好，很高兴为你解答
你可以再去看看孙俪的微博呀。
求点赞

⑧ 怎么能感觉到喝了陈皮泡水湿气祛除了

你好，陈皮具有理气健脾，调中，燥湿，化痰的功效， 主治 脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏，痰湿壅肺之咳嗽气喘之病症。

⑨ 去湿，煮陈皮水，加点什么合适呢

卓春梅说加上枸杞比较合适，照样可以达到祛湿效果。

⑩ 去湿，煮陈皮水加点什么效果比较好呢

最佳答案：陈皮的功效: 陈皮 1.用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏,又能行气宽中,用于肺气拥滞、...