A. 跑鞋应该买紧一点的还是宽松一点的好

适中，不能太紧也不能太宽松。
过紧在跑的过程中脚涨会十分不舒服，而且太紧的跑鞋对脚趾很不友好。
过松就更不行了，不跟脚，包裹差，有受伤的风险。

B. 跑鞋是包裹性强比较好呢，还是宽松点比较好

跑鞋的包裹性强是对跑鞋的最基本的要求。特别是短跨、跳跃项目时，只要能穿得上的跑鞋，鞋码越小越好。中长跑的项目的跑鞋，仍然强调其包裹性，可以适当宽松一点。

C. 跑步鞋买大一码有什么问题没

跑步鞋买大一码稳定性降低，容易在跑步或其他剧烈运动时崴脚，但也不能买小一号挤脚,容易让脚趾挫伤，因此最合适的运动鞋是在你把脚伸进去系紧鞋带后，大脚趾距离鞋头留有1厘米左右的空间。

D. 阿迪达斯跑步鞋穿穿会宽松些吗

恩，是的。跑鞋的鞋面一般都采用伸缩性强的材料，所以在长时间穿戴之后，会根据每个人脚型、大小的不同，产生不同的拉伸效果，使脚更加舒服，减轻人的疲劳感。

E. 穿跑步鞋是宽松一点好还是紧一点的好

跑步鞋穿紧一来点的好。源

宽松的跑步鞋会导致在跑步的过程中，鞋与脚之间产生空隙，从而会产生小幅度的摩擦，这种摩擦既加速了鞋的破损，由会引起跑步过程中的动作的不协调，容易跌倒，而且鞋也容易飞出，所以应该穿得紧一点，刚好感觉能包裹脚面，又不会有压迫感的最为合适。

(5)跑鞋宽松度扩展阅读：

一款带有减震功能的跑鞋是跑步者不错的选择。一般带有气垫的鞋子具有卓越的减震功能，降低了跑步机对脚底的压力，这样的鞋子会使跑步者可以省很多的力。

除了减震功能，鞋子的重量也是购买鞋子的考虑因素。市面上的一些跑鞋，虽然有的看起来质量很好，但是穿在脚上，犹如穿了铁鞋一般。这样的鞋子，不但不会达到跑步者的跑步要求，反而会让跑步者感到沉重，加重跑步负担，影响后续的健身计划。

所以在选择跑鞋的时候，轻便也是大家所要考虑的因素。轻便的鞋子穿在脚上，会释放腿部的压力，让跑步者有更多是精力去享受跑步。

F. 谁能提供几款版型较宽松的跑鞋

NIKE 男子RUN AVANT+跑步鞋-366133-041
free 5.0 V4 10新款男子跑步鞋354746-003
09新款男子跑步鞋324909-001
adidas
男子银河系跑步鞋 G02028 特价秒杀
上面的价格都在500以下
另外楼主有误区，跑鞋是很紧了点。但是并不只适合脚型瘦长的穿，我刚进田径队老师就提醒我，买跑鞋要稍微紧一点
FREE应该比较适合你，很轻，透气，材质很柔。脚胖的你不会觉得顶脚或比较紧

G. 跑步鞋有那些特征

根据生物力学的需要，跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑回步鞋答三大类。提供减震性的跑步鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑步鞋，鞋底通常具有受力均匀的TPU塑料片或内侧具有高密度材料结构。这些特殊的设计能够预防因足部轻度内翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力。提供运动控制的跑步鞋，通常比较坚硬，它能够减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑步鞋的重量通常要比其他跑鞋重。构造一般是，内层为大面积受力均匀的TPU塑料片和延伸到前脚掌受力点的高密度加强材料，用以控制足部内旋，夹层鞋底提供持久性；外层的橡胶更加耐磨。