1. 跑步穿紧身运动服更好还是宽松的好

运动时穿什么裤子好，是根据运动的类型来选择的；像篮球足球之类的
当然得宽松了
体操
健美操就得紧身；而跑步对服装没有太高要求。跑步属于有氧运动，运动强度到了的话会出很多汗，
所以建议选择透气性比较好的衣服，专业的紧身裤。

2. 穿牛仔裤跑长跑,穿紧身的比较好还是宽松

当然是宽松的了，
牛仔裤一经过大运动量出汗以后就会粘在腿上很有紧蹦感的
穿紧身的就觉得腿比什么都重
松一点跑来舒服哦~~~`
裤型也比较重要不可以穿大裤脚的牛仔裤哦
祝福~~~~

3. 穿紧身跑步好吗

建议穿那种运动紧身衣，运动紧身衣适合跑步的时候穿。
紧身衣的主要功能就是吸湿排汗。当运动流汗时能通过功能性面料【涤纶-聚脂纤维；氨纶-聚氨脂纤维，也叫“莱卡”；锦纶-聚酰胺纤维，也叫“尼龙”=统称“异性纤维”】，能调节人体的湿度和温度，及时地把汗液排出，同时保持身体的干爽，尽可能的发挥运动的最佳状态，另外，紧身衣面料有超强的弹性，在运动时收缩肌肉，让你的肌肉在该给力的时候充分给力到位。归纳为四个功能：
一是吸湿排汗。由于服装纤维的异型结构，其导湿速度能达到普通棉织品的5倍，所以能迅速转移人体身上的汗水。
二是快干。汗水蒸发主要有身体的辐射热和空气对流完成，但由于纤维面料的表面面积比普通面料的面积大得多，所以蒸发的更快。
三是轻便透气。特殊纤维的面料形态决定其衣服在同面积状态下，会比普通衣服轻得多，透气性也更加优越，穿着明显舒适感。
四是减少疲倦。由于紧身能减少肌肉的抖动，可以降低能量消耗，由于压力的存在，下肢血液能加快回流心脏，从而提高人体的能量供给并延长运动的时间 ，减轻疲劳感。

4. 跑步穿紧身裤还是宽松 跑步为什么要穿紧身裤

没有规定，看个人喜好的。穿紧身裤，是防止跑步的时候腿部肌肉抖动，造成第二第三天肌肉酸痛，也可以有效防止肌肉拉伤。如果经常锻炼的人，什么穿都一样的

5. 跑步时穿宽松运动服好还是穿紧身运动服好呢

运动时穿什么裤抄子好，是根据运动的类型来选择的；像篮球足球之类的
当然得宽松了
体操
健美操就得紧身；而跑步对服装没有太高要求。跑步属于有氧运动，运动强度到了的话会出很多汗，
所以建议选择透气性比较好的衣服，专业的紧身裤。

6. 长跑穿衣宽松还是紧身

长跑穿衣透气是关键，你穿宽松的棉质T恤也不行。当然我指的是10km以上，大汗版淋漓的长跑。权长跑不排汗，首先是身体不能有效降温，其次闷着汗，身体皮肤容易泛红，如同过敏一样。大部分运动服都是紧身的也是为了让汗液能直接透过衣服排除。
所以建议是紧身透气的运动服。
希望能帮助到你，望点赞，谢谢！

7. 跑步是穿紧身裤好还是穿宽松裤好

运动紧身衣适合跑步的时候穿。
紧身衣的主要功能就是吸湿排汗。当运动流汗时能内通过功能性面料【涤纶容-聚脂纤维;氨纶-聚氨脂纤维，也叫“莱卡”;锦纶-聚酰胺纤维，也叫“尼龙”=统称“异性纤维”】，能调节人体的湿度和温度，及时地把汗液排出，同时保持身体的干爽，尽可能的发挥运动的最佳状态，另外，紧身衣面料有超强的弹性，在运动时收缩肌肉，让你的肌肉在该给力的时候充分给力到位。归纳为四个功能：
一是吸湿排汗。由于服装纤维的异型结构，其导湿速度能达到普通棉织品的5倍，所以能迅速转移人体身上的汗水。
二是快干。汗水蒸发主要有身体的辐射热和空气对流完成，但由于纤维面料的表面面积比普通面料的面积大得多，所以蒸发的更快。
三是轻便透气。特殊纤维的面料形态决定其衣服在同面积状态下，会比普通衣服轻得多，透气性也更加优越，穿着明显舒适感。
四是减少疲倦。由于紧身能减少肌肉的抖动，可以降低能量消耗，由于压力的存在，下肢血液能加快回流心脏，从而提高人体的能量供给并延长运动的时间 ，减轻疲劳感。

8. 长跑的时候穿紧身裤不累还是松点的

紧身裤能减少空气阻力，帮助肌肉收缩，适合短跑用。至于长跑当然要适当的宽松些好，你见过那个长跑选手弄个紧身裤穿

9. 跑步穿紧身裤好还是宽松一点的好

宽松的最好。虽然也会出汗但透气性好浑身汗毛孔扩张可使呼吸顺畅。紧身的汗毛孔无法全部扩张，也会出汗但不顺畅会使呼吸加快而减小肺活量。

10. 长跑穿紧身短裤还是宽松短裤好

紧身裤能减少空气阻力，帮助肌肉收缩，适合短跑用。至于长跑当然要适当的宽松些好，你见过那个长跑选手弄个紧身裤穿？