1. 跑步的话，速干衣和紧身衣有什么区别

个人感觉两者之间其实差别并不是非常大的

2. 健身，选择速干衣时，要不要紧身的

对于刚刚接触健身的运动新人，建议准备一件专业的健身紧身衣。因为健身紧版身衣不仅能权让运动者保持更好的运动状态，而且还能起到保护身体的作用。
健身紧身衣能够：
1、有效稳定肌肉：人体在运动过程中会牵引身体各部位肌肉的连动。为了避免这种牵引力对肌肉造成伤害，一般专业的健身紧身衣都会采用科技面料以增强衣服的包裹性，这样运动者的肌肉在不论是受到外力还是内力的冲击时都能以较稳定的状态轻松应对。
2、促进血液流动：健身紧身衣的包裹性良好，它可以在必要的时候适当加快人体血液的流动。比如运动到一定程度后，血压会达到最佳，这时训练服对人体皮肤略施压力，就可以促进身体血液的流动。而快速的血液流动会让肌肉输送氧气和排除废物的速度加快，从而让肌肉产生能量的进程加快，保持较佳的运动状态。
功能按照等级划分：
减少运动摩擦加强体型美感 → 透气排汗 → 保暖或防紫外线 → 肌肉压缩增加乳酸分解或增强爆发力 → 肌肉压缩并支撑关节骨骼
所以，总的来说健身紧身衣是很有必要的。

3. 跑步用的速干衣买宽松一点的可以吗

跑步当然要穿宽松一些的衣服，速干衣也一样。有利于排汗。

4. 健身穿紧身衣好还是 宽松的

这个无所谓，紧身衣或者厚衣服就是为了留住热量和增加脂肪燃烧的作用
看自己的喜好就行。宽松是为了方便运动

5. 健身房是穿紧身衣好还是宽松的好

其实没什么大关系，自己舒服，不妨碍动作就好。宽松的排汗、凉爽，做耐力时有优势。紧身的（专指功能性服装，不是随便小一号那种）对肌肉有一定保护、助力作用，做力量时当然会更爽啦。
但有一种情况例外——一身膘，动起来一抖一抖的哥们，穿紧身的吧，把肉肉勒起来。流行的看法认为，运动共振会损害关节。同样，妹子们运动时备个紧身内衣也是必要的。

6. 篮球速干衣紧还是宽松的好

松一点好。

快干衣物由来：所谓"快干"，、而"快干"也实际上是指该种衣物专与与属棉质或毛质衣物相比，在同等条件下更快散失水分，达到干燥。速干衣顾名思义就是干的比较快的衣服，它并不是把汗水吸收，而是将汗水迅速地转移到衣服的表面，通过空气流通将汗水蒸发，从而达到速干的目的，一般的速干衣的干燥速度比棉织物要快50%。因此，快干衣物，并不神秘，也没有什么太多高科技的成份在里面，化纤面料多种多样，有些是醋酸粘纤，有些是混纺，掺了些棉或其他成份，不胜枚举，但总体特性大致相同：不防水，不吸水，遇小雨有一定的防泼水功能，有一定的透气性，在体温或是风力的作用下，很快干燥，穿着舒适度就因面料而异了。

7. 去健身买的速干衣要不要买紧身的

如果对体型值不够自信的话，就可以购买紧身衣服。因为紧身服饰对体型的要求是很高的。

所以都要看搭配的效果，适合自己的就是最好的。

8. 跑步时该穿紧身的衣服还是宽松的

跑步中，穿专业的运动紧身衣相对来说比穿宽松的好，主要有以下几点原因：

1、紧身裤等运动衣能降低了运动者的疲劳。紧身衣裤通过不同的压迫力度，加速了血液循环，从而促进身体中的静脉回流，及时排出乳酸的代谢。

2、紧身裤和紧身衣这些跑步装备，有利于保持人体最佳的肌肉运动温度，加速运动中排热、排汗的体温调节过程。

另外，跑步锻炼中，保持合适的肌肉温度可以减少受伤几率，保证更好的跑步运动效果。这是跑步要穿紧身裤的重要原因。

3、紧身衣可以减少疲劳，促进运动耐力。

跑步运动中最可怕的可能不是关节受到的冲击，而是身体冲击产生的共振，跑步运动产生的身体共振，会使身体组织、关节、软骨等都很容易受到磨损和破坏。

体重大的人尤其容易受到共振的影响。因为脂肪的共振频率和关节软骨的很接近，而且脂肪的体积越大，重量越重，共振的效果也就越强。

所以跑步时需要一条紧身裤和紧身衣来保护自己。

(8)速干衣买宽松还是紧身扩展阅读：

注意事项

跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。

跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。

跑步-网络

9. 衣服是紧身的暖和还是宽松的暖和

过于紧身的服装，会造成人体热量直接传导出去，过于宽松的衣服，人体热量会和空气对流，也会不保暖，只有宽松度合适的服装，才会在人体上形成空气包，而起到保暖作用，这就是羽绒服为什么能保暖，还有我们穿束腰装的时候，腰带要束的敲到好处的原因