1. 那个去健身房锻炼穿什么衣服好我只有牛仔裤和很宽松的Tshirt

透气短裤，吸汗背心，纯棉毛巾一条，还有运动鞋
还有换洗的裤头（就是内裤）。洗发水沐浴露
去健身房必备的呵呵。当然还有喝的水啦~~没有水怎么行呢
还有第一次去健身房时最好有教练陪同哦~~~~
有些器械不能自己做的，如楼上说的要有教练指导练习。

2. 健身房是穿紧身衣好还是宽松的好

其实没什么大关系，自己舒服，不妨碍动作就好。宽松的排汗、凉爽，做耐力时有优势。紧身的（专指功能性服装，不是随便小一号那种）对肌肉有一定保护、助力作用，做力量时当然会更爽啦。
但有一种情况例外——一身膘，动起来一抖一抖的哥们，穿紧身的吧，把肉肉勒起来。流行的看法认为，运动共振会损害关节。同样，妹子们运动时备个紧身内衣也是必要的。

3. 去健身房，应该穿紧身的运动服，还是宽松的

宽松的…，透气舒服…

4. 去健身房应该穿什么衣服

健身房感觉是一个神奇的地方，因为大家去过那里以后都会变一个样子。比如说一个胖胖的女孩子去健身房，那么在她不再去去健身房的时候她她已经变瘦了；一个瘦弱的男孩子去健身房，那么在它不再去健身房的时候他已经变得健壮了；一个身体不健康的人去健身房，他会一直坚持去，但是你可以明显的发现，他已经变得健康起来了……


其实最好还是穿专门的运动装吧，去健身房一定要坚持不懈，因为坚持能让你有一个好习惯，如果三天打鱼两天晒网的话可能不会有什么作用噢。

5. 第一次去健身房，穿什么比较好

健身是现在非常流行的娱乐活动，越来越多的人原则在休息闲暇之余都会健身房里面去锻炼身体。

一般去健身房的最好穿一些宽松一点的衣服，因为你是去锻炼的身上肯定会出汗，所以最好找一些比较容易吸汗衣服。

一般男士选择去健身房的话穿衣是比较随便的只需要穿一些宽松衣服，上身配一个休闲短袖TS

然后不在健身房的话可以选择加一个外套，下身穿的一个休闲运动版的短裤，这样看起来整体比较合理，高端大气而且又不是风度。

男士选择衣服的时候一定要记住，不能为了高端大气上档次而选择一些不适合健身的衣服，这样往往会起到反效果的。

女生去的话穿的衣服都是比较讲究的，最少的不管穿什么衣服都不能影响到她们的美丽，一般话上身穿的衣服是比较难选择的，首先要好看，然后呢！穿起来要舒服，在然后呢！锻炼的时候有可以吸汗，所以是比较麻烦的，一般最好的选择就是短的棉衬衫，穿起来比较大气，然后下身很多美女都会选择穿紧身的裤子，这样让腿看起来会更加的细的，而且还漂亮。

其实不管你怎么穿衣服呢！事实上，你是去健身的最主要的就是你穿起来舒服，不妨碍你锻炼就好了，衣服没有什么合身不合身，也没有什么好看不好看，因为你去场所不一样，你选择的最好的衣服就是不妨碍你锻炼，穿起来舒适，就是最好的衣服了。

6. 健身房一定要穿紧身裤吗

我觉得去健身房穿一些宽松的衣服，也是比较好的选择，没必要去穿一些紧身的衣服。