瘦身减肥仪器
⑴ 仪器减肥对身体有没有伤害
有伤害。
减肥仪器不外乎是震动甩脂或者按摩，通过外力来活动赘肉。如果只是表面上摩擦皮肤和脂肪，科学已经证明，脂肪是不会因为被外力撞击而自动分解的。真正的减肥是机体自然消耗脂肪的过程，用机械原理的甩脂机，不但不能减肥，还可能危害人体健康。
高频震动如果能把脂肪细胞震碎，其他的肌肉组织细胞也可能受损，同时大量未经分解的脂肪进入到血液里，甚至还有可能引起脂肪栓塞风险。如果经常使用，还可能造成内脏移位，尤其是胃下垂，肯定会影响健康。
(1)瘦身减肥仪器扩展阅读：
注意事项：
1、器械减肥要注意速度，因为在使用一些减肥的器械的时候，速度是使用者运用的关键，在这个过程当中，速度应保持上推是的速度比下方是的速度稍微的快一点，同时无论是在上推至顶峰还是在下放至最低点时都应该停顿1-2秒。
2、器械减肥要注意重量，重量上的要求，对于使用器械减肥器也是很重要的，如果是增加胸肌的围度，最好使用最大力量的60%-80%去锻炼。
3、器械减肥要注意呼吸运用，呼吸运用是一些减肥器必须重视的，因为呼吸的运动方式，一般情况下都是和你的发力的过相关;用力上推的时候把肺叶里的气体一口气呼出去，然后在下放的过程中再大口的呼吸。
⑵ 减肥瘦身仪器好不好
恩，还可以呀，如果是跑步机的话，每天坚持两个半小时以上慢跑，效果极嘉
⑶ 减肥器材有哪些
跑步机，用来快走或是慢跑，运动保持在半个小时以上，才会燃脂，后期达版到一个小时左权右最好
动感单车靠教练来带领，结束后有放松运动
你说的如太空漫步和登山机等都是比较适合女孩子的，就是运动时间保持到半个小时，要是刚开始运动的话，就由少到多，慢慢来
还有一些器械运动，一般都是男女通用的，适当的做做，十个为一组，做三组
还有就是每次下跑步机后，放松一下腿部，如压压腿，抖动双腿，拍打双腿
有放松运动是不会使腿部变硬或形成肌肉的，这个不用担心的
⑷ 减肥效果比较好的仪器有哪些
1、恒达360度爆脂减肥仪
爆脂减肥仪目前市面上最热销的快速减肥仪器，不仅内减肥效果显著，治疗时间和疗程容较短，而且仪器的价格也不贵，适用于各种美容院和减肥机构。可开展多种热门的美容项目，全面雕体塑型，还有很好的保健理疗效果。
2、宏强冷冻溶脂减肥仪
融合4大溶脂技术于一体，采用振动溶脂、红外光溶脂、射频溶脂和冷冻溶脂技术等，治疗安全高效，还有按摩减肥功能，加速脂肪细胞的消耗。引进进口德国技术，治疗效果更精准。适用于高端美容和减肥机构。
3、南韩爱丽liposonix热立塑
美国进口热立塑减肥仪，拥有聚焦超声波溶脂技术，治疗深度可达皮下1.3cm，通过强烈的热刺激，降低脂肪细胞活性，使脂肪细胞消亡。而且保持肌肤的紧致和弹性。一次治疗，一个小时，达到减肥塑形效果。适用于高端美容和减肥机构。
⑸ 目前最有效的减肥仪器是什么样的
1、恒达360度爆脂减肥仪
爆脂减肥仪目前市面上最热销的快速减肥仪器，不仅减肥效果显著，治疗时间和疗程较短，而且仪器的价格也不贵，适用于各种美容院和减肥机构。可开展多种热门的美容项目，全面雕体塑型，还有很好的保健理疗效果。
2、宏强冷冻溶脂减肥仪
融合4大溶脂技术于一体，采用振动溶脂、红外光溶脂、射频溶脂和冷冻溶脂技术等，治疗安全高效，还有按摩减肥功能，加速脂肪细胞的消耗。引进进口德国技术，治疗效果更精准。适用于高端美容和减肥机构。
3、南韩爱丽liposonix热立塑
美国进口热立塑减肥仪，拥有聚焦超声波溶脂技术，治疗深度可达皮下1.3cm，通过强烈的热刺激，降低脂肪细胞活性，使脂肪细胞消亡。而且保持肌肤的紧致和弹性。一次治疗，一个小时，达到减肥塑形效果。适用于高端美容和减肥机构。
⑹ 什么减肥仪器最有效
我服用了很多减肥产品，效果都不是很理想，后来我同事给我介绍的瘦身贴，是易
qing
牌的，买了之后，服用第一个疗程减了12斤，效果蛮不错的，呵呵，我个人比较胖。接着又续第二个疗程又减了10斤。半年来也没有反弹，现在我一直保持在92斤左右。我感觉“这是我使用所有减肥产品中效果最好的。希望所有爱美的女性朋友都个好身材，呵呵！！！
⑺ 仪器减肥常用的仪器有几种
不要乱用减肥产品、 建议你用健康减肥，推荐方案如下、 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，最重要的是要持之以恒，如 1.运动减肥 家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西 瓜，可进行仰卧起坐的训练；如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例 如 可 以 做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影 2.跳绳减肥 若在相同 温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量。测试表明：若在 水中游 100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰15 00米 。另 外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游 泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。 3.爬山 夏天爬山减肥 效果 显著。天气炎热的时候爬山，体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最 好的方法 是“有 氧运动”，爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时，拿表测试一下：每分钟心跳120下，能持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的效果了。 4.散步 适合各类人群 ： 耍剑的、舞枪的、打太极拳的、跳木兰扇的；这边民族舞，那边交际舞。左边唱戏的，右边唱歌的，参 加哪 项都比在家睡懒觉好。其他减肥辅助措施有：多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。不过，说了那么多，最重要一 点是“坚持”。 5.体操 主要是进行躯干 和四肢大肌肉群的运动，重点是腹肌锻炼。其锻炼方法常用有下列几种。 ⒈屈伸下肢 运动准备姿势：仰卧位，两臂伸直放于身体两侧，两腿伸直。练习动作：①屈曲左侧髋、膝关节、尽量用 力使 膝贴 近腹部。 ②伸直左下肢还原成准备姿势。③～④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重复各6～8次。
⑻ 什么减肥仪器瘦身效果好
减肥仪器瘦身仪器只有自己用过才知道好坏，我姐姐是开减肥美容生活馆的，用的减肥瘦身美容仪器一直都是珂爱迩的，珂爱迩减肥的产品仪器都很不错，质量有保障，当然了，你自己可以去查询下，自己做决定吧！
⑼ 美容院最常用的减肥仪器有哪些
美容院可以说减肥仪器是最常用的，因为现在的情况是大多数的人都觉得自己需要减专肥，这属样就导致了一个非常有趣的现象，基本上是身材越好的人越喜欢去减肥，当然这个减肥其实是保持身材的另外一种说法，说一下美容院最常用的减肥仪器有哪些
1.多功能减肥仪器
这个减肥仪器的好处是可以进行局部的减肥，主要就是针对上面说的身材好的人进行减肥，或许这个人只是对自己身材的某一个部位不满意，这个时候只要稍加引导，把这个部位给减肥下去，效果就很好的。
2.暴脂减肥仪器
这个就是和多功能减肥仪器不同了，看名字叫暴脂，说明减肥速度非常的快，基本上针对的是体重偏胖人群来使用的一个减肥仪器，这个减肥仪器可以保证很快的把偏胖人群的体重给减下去，速度是非常快的。
3.丰胸减肥仪器
这个主要针对的女性群体，这个就比较好理解了，我记得看过一个类似笑话的剧情，说一个女人最大的梦想就是腰部、腿部、手臂的脂肪减下去而体重不变。从某种意义上来说，丰胸减肥仪器可以部分实现这个剧情。
4.经络减肥仪器
这个减肥仪器主要针对的其实是有养生目的的减肥人群，这个人群对于体重的快速下降不太感兴趣，希望的是在体重减下去的时候，身体也不出什么问题的人。
⑽ 减肥仪器种类有哪些
有氧运动：跑步机、动感单车、呼啦圈、跳绳
无氧运动：哑铃、瑜伽球
以上器材是家用版，去健身房的话，种类就多了
作为健身教练，根据最新哑铃健身方法，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
祝生活愉快，减肥成功。。