濒死病胖子的减肥之旅

『壹』 减肥该问一些什么问题

减肥的过程中除了拥有坚定的信念之外，还需要找到能持之以恒的生活方式，在减肥的过程中你会遇到很多以前没遇到过的问题，减肥也是需要有聪明的头脑的，找到方法减对肥。众所周知，减肥一开始的那段日子里体重最容易下降的，但这种喜悦会随着瓶颈期的到来而消失。所谓瓶颈期就是身体已经开始习惯每天摄入量和消耗量，身体开始聪明的储存能量，这样一来我们每天所消耗的热量就会比减肥初期来得少很多。
步骤/方法：
1、 有很多人就因度过不了瓶颈期而前功尽弃。其实方法很简单，既然身体已经习惯了吃的少消耗的也少，那我就花两三天的时间吃得多一些，然后再节食，你会发现你又进入减肥初期体重开始下降了。
2、 几乎所有靠节食减肥的人都遇到过这样的问题，吃得少自然排泄物也少，但是这会引起我们的皮肤问题，因为毒素在身体里排不出去，长此以往对健康有影响。我们可以泡一些自制减肥茶，山楂 少许荷叶 少许番泻叶 少许蜂蜜泡茶
3、 减肥成果来之不易，有些人时间一久就容易掉以轻心，结果反弹随之而来，不得不再一次进行痛苦的减肥之旅。心态要保持放松，要养成每天在一个固定时间量体重的习惯，这样能及时监督自己的体重，如果发现这几天体重增加那就稍微少吃一点。
注意事项：
暴食症应该算是一种心理疾病，所以不能光靠药物治疗，适当的要进行一些心理辅导，让患者不要过分担心身材问题，对食物要树立一种正确的态度，其次家人的关心和帮助也是非常重要，不要指责而要耐心的劝导患者。

『贰』 有什么电影关于胖子减肥的

1、《瘦身男女》

《瘦身男女》是由杜琪峰执导，刘德华，郑秀文，黑川力矢主演的喜剧片。电影讲述了MiniMo因失恋变成一个260磅的大肥婆，在认识了同病相怜的肥佬后，两人从相识到相知的的故事。2001年6月21日影片在香港上映。

2、《减法人生》

因体型问题而内心自卑的胖女孩闫丹（徐璐饰）在人生的低谷期遇到了演员关晓康（魏大勋饰），热心的晓康收留闫丹在自己的烘焙店打工，可惜店里生意惨淡甚至还面临着关门的风险。为了守住这份的坚持，他们共同努力、应对困难。在晓康的帮助下，闫丹也重拾自信开始减肥。

3、《朋友一场》

身为洛杉矶唱片公司经理的克里斯布兰德(瑞恩雷诺兹饰)既有钱又够帅，可谓女人梦想中的样板男人，但对于克里斯来说，造物主可不总是如此青睐于他。时光回溯到上世纪90年代的新泽西，高中时的克里斯是个害羞的超级肥仔。

他生活中的唯一亮点就是与啦啦队长杰米帕拉米诺(艾米斯马特饰)之间纯真的友情，但这段友情仅仅停留在纯真的阶段，并没有因为四年的交往而累计上升至爱情的温度。当克里斯鼓足勇气向杰米求爱后，杰米的回答几乎把他作为男人的信心彻底击碎，克里斯断绝了与杰米的往来，开始认真减肥。

4、《摇滚减肥》

摇滚小酒馆“GUNS”的老板老岩以前是个音乐人。如今的他已经42岁，大腹便便的中年人体态再加上万年运动装，丝毫看不出当年舞台上的飒爽英姿。两个女儿和妻子都不满意这样的老岩。不过老岩觉得自己的将军肚是他拥有家庭拥有幸福的证明，一点也不难看。

爱弹吉它的女子奈奈光顾了“GUNS”。她喝醉后嘲笑胖鼓鼓的老岩半点没有音乐人的样子。老岩受了刺激，突然觉得自己不只身体，或许连灵魂都已经充满了脂肪，松弛了起来。

5、《美女的烦恼》

由金容华执导，由金雅中、朱镇模、徐允、金贤淑主演的一部韩国喜剧电影。描述了一名恐龙妹接受极端改造一跃成名的故事。

169cm，95kg，她的身材完全可以到摔跤场上比试一下。但她其实只是一个想得到爱情的普通女子，她叫康汉娜。上帝赋予她的唯一礼物就是天籁般的嗓音，但是因为肥胖的体型，她只能在幕后帮美女歌手亚美假唱。

『叁』 有没有什么好看的小说 最好是伤感/女扮男装混进学校/还有胖子减肥的校园言情小说

三个强人的穿越之旅 这个蛮不错的！！

『肆』 想减肥，可是晚上饿怎么办

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好

下面有几个建议，呵呵 你可以试一下

一是控制高脂类食物如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。

二是少吃高强水化合物的食品在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。

三是要减少精糖的摄入精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。

四是晚餐之后不吃零食特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。

五是不吃夜宵如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品，但是吃的时候要注意，不能放太多的 油。

另外，早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶 酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮

呵呵,,希望你是快乐健康de！

『伍』 濒死病胖子的减肥之旅 2字幕哪里有

你好，这位网友：
你要的郑多燕健身舞资源已发，是中文字幕，请按说明操作。专超清版56下载属都有中文字幕。不清楚的话继续联系。我是群发，不要追得太紧，只要在回答了，肯定会发给你的。
我在正文中做了详细说明，你肯定会下载到的。
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希望各位在收到邮件后点赞我的答案，表示对我的支持和肯定！谢谢您的配合！另外，除点赞答案之外，还请您点击一下答案下方的“评论”旁的大拇指表示对我的无私付出的认可！好吗？

『陆』 有种“整容”叫李心艾，别人一胖毁所有，而她为什么因胖逆袭成女神呢

今天来说一说李心艾，说起李心艾应该大多数00后都没有什么印象，90后呢也只有一部分人知道她。但李心艾可以说在出道的时候拥有着非常高的起点，她的第一部作品就是周杰伦自导自演的电影《天台爱情》，当时李心艾只是一个普通的在校大学生，却因为高颜值走在路上无意中被电影的监制一眼看中，最后直接变成了这部电影的女主角。拥有四分之一俄罗斯血统的李心艾正是当年最受大家欢迎的高鼻梁、锥子下巴、大眼睛式的洋娃娃美女，天生就长得像整容脸的她，颜值高得让人都不敢相信她就是纯天然。

大家更喜欢胖的李心艾还是瘦的李心艾呢？

『柒』 《瘦身男女》的主角是真的胖吗

《瘦身男女》的男女主角都不是真的胖。其中男主角的演员是刘德华，女主角的演员是郑秀文，他们都是身材很好的著名演员。在拍摄过程中刘德华把那件肥仔硅胶衣比作棉被，穿在身上好比裹在被窝里，每拍三分钟戏就要吹三分钟冷气，不然就会大汗淋漓。他们的肥胖外观是制作方邀请到好莱坞化妆师史蒂夫为《瘦身男女》化肥仔肥女妆，是用硅胶粘贴在演员的皮肤上的。

《瘦身男女》这部电影电影讲述了MiniMo因失恋变成一个260磅的大肥婆，在认识了同病相怜的肥佬后，两人从相识到相知的的故事。《瘦身男女》也是郑秀文的经典电影之一。

(7)濒死病胖子的减肥之旅扩展阅读：

《瘦身男女》别出心裁，将刘德华、郑秀文塑造成超级肥仔、胖妹，杜琪峰没有借助电脑特技，而是请出好莱坞效化妆师史蒂夫为刘德华、郑秀文特别制作橡塑胖人模型，效果逼真。在电影《瘦身男女》中，刘德华为郑秀文制订了一个45天的速成瘦身计划，炼狱般的瘦身过程产生了很多笑料。例如刘德华手骑着不成比例的折叠式小脚踏车，手握鸡毛掸象赶牲口那样赶着郑秀文，气喘吁吁的郑秀文双肩拖着沉重的柏油桶在街上俯身拖行，挥汗如雨等等。

《瘦身男女》的演出也是一次重体力劳动，每天被几十斤重的特技化妆，还要在肥肥的脸蛋后面作出各种逼真的表演，这次演出可以说是郑秀文的表演巅峰。这部电影的成功不仅仅是在于郑秀文的厚重装扮，更是因为她的精彩表演，她完全将一个贪吃肥婆演绎得丝丝入扣，让人信以为真。如果不是化妆粗糙的手部皮肤过于虚假，人们几乎要认为这根本不是郑秀文。化妆虽然略有瑕疵，但仍然算是精湛；表演虽然夸张，但还是令人信服。这不单是一个肥婆的减肥之旅，也是一个女人找寻真爱的过程。