⑴ 吃山楂能减肥

当然不能吃来那种零时自山楂片或者是山楂卷，那都是经过加工，有好多的糖分，吃多了会增肥的，我一般是喝山楂茶，味道还行。不过山楂不能多吃，山楂茶也不能多喝，吃多或喝多了容易胃酸，难受。可能是我的胃不太好。你可以根据自己的身体量力而行。
不过减肥效果不太明显，我都已经喝了半年多了，也不觉者有什么变化。可能是因人而异吧。

⑵ 山楂酱的功效

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦24斤一杯酸奶
2克红塘搅拌均匀专,饭前或饭后喝,一天两到三次属,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉
。
这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

⑶ 山楂减肥法

山楂减肥的原理及功效 让脂肪快速地分解消耗

山楂减肥
山 楂果肉细薄，味道酸甜，因此是很多MM都喜欢的一种食物。山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质，这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成 分，让身体内的胃液分泌不断增多，这样就可以促进身体内的新陈代谢速度，消耗体内多余的脂肪成分，从而达到良好的减肥瘦身目的。
与 此同时，山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗，这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能，将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽。除此之外，山楂 中还含有丰富的黄酮类、内酯等物质，这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能，这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的。
山 楂具有良好的开胃消食功能，同样可以让排出体内多余的废物。对于山楂减肥食谱，最有效的一种食用方法是山楂双耳糖水。这种山楂双耳糖水的做法很简单，就是 将山楂、银耳、黑木耳全都放到砂锅中煮20分钟，之后再加上适量的冰糖就可以直接食用。这个山楂双耳糖水的功效非常多，不但可以起到 美容 补脑的作用，还可以清除体内肠胃的残留废物，达到良好的减肥功效。

山楂减肥食谱：山楂桂花藕
主料：山楂、藕
辅料：冰糖或白糖、糖桂花
做法步骤
1. 把山楂切成两半，去掉里面的籽。
2. 小锅中放少量的水，放入洗干净去掉籽的山楂，加入适量冰糖或白糖。
3. 大火煮开后，改为中小火慢慢煮成比平常吃的山楂酱稍微硬的山楂酱，放凉备用。
4. 莲藕用皮，放开水煮中焯熟，然后冲凉水。
5. 把山楂酱填充到莲藕的孔中，我是用裱花袋装上山楂酱挤到里面的。
6. 填满山楂酱的莲藕切薄片，装盘，淋上糖桂花即可。

⑷ 生山楂和熟山楂哪个减肥好

山楂是无法减肥的，山楂有开胃功能，你多吃后会惊奇的发现，你由于胃口好的原因，你不但没减肥，反而增重了。
笔者的同事就自己做了很多山楂酱，然后发现增加体重。

⑸ 山楂酱发酵能吃吗

山楂酱能来开胃消食，特别对消肉食积源滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂;
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原;
能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分

⑹ 吃山楂能不能减肥

不能，山楂的功效可以帮助人消化和开胃。减肥的效果不怎么明显。减肥其实最正确的办法就是合理的饮食。多运动。有一个良好的心态坚持下去。所以山楂是不能够减肥的。

(6)山楂酱减肥吗扩展阅读

山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产，故不宜多食。

适宜人群：凡伤食后引起的腹满饱胀，尤其是肉类食积不化，上腹疼痛者，食之最为适宜；适宜中老年心脏衰弱、高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症、阵发性心动过速及各种癌症患者食用；适宜妇女月经过期不来或产后淤血腹痛，恶露不尽者食用。

此外，还适宜肥胖症、坏血病（维生素C缺乏症）、病毒性肝炎、脂肪肝、急慢性肾炎、绦虫病患者、肠道感染者食用。

山楂加工的副产品：山楂通过加工可以制成山楂饼、山楂糕、山楂片、山楂条、山楂卷、山楂酱、山楂汁、炒山楂、果丹皮、山楂茶、糖雪球、山楂罐头、山楂糖葫芦等。

⑺ 山楂减肥吗

山楂本身具有降脂和帮助消化的作用，所以它会帮助减肥的，但不要因为它很酸就吃很多的糖或者蜂蜜，那就影响减肥了。如果为不好，要在饭后吃。

⑻ 生山楂和熟山楂哪个减肥效果更好

效果都差不太多，对消化系统都同样很有利，就看人的喜好了，不过如果论减肥还差一点，如果做成酵素就效果大了

⑼ 山楂减肥原理

这个的话。远离就是促进消化的。
你好 山楂本身是促进肠胃消化的 吃多了估计还容易导致肚子饿。
最好还是不要通过吃山楂这种方式来减肥。
毕竟伤胃呢。
参考下【稼瑾红，shou身笔记】知道如何健康的减。

⑽ 山楂打过920还能减肥吗

山楂能减肥，复但是需要一定的做法制。做法如下：
材料：
莲藕1截、山楂50g、冰糖50g、食盐1g
做法：
1.新鲜山楂洗净，放入锅中，加入冰糖;
2.加入1杯清水，大火烧开，转小火煮30分钟左右;
3.煮山楂的过程中，莲藕洗净、去皮、切薄片;
4.大火将水烧开，放入藕片焯烫两分钟;
5.山楂煮至汤汁浓稠后关火，加入少许盐，搅匀作为山楂酱;
6.藕片捞出沥干水分，晾凉，加入煮好的山楂酱，搅拌均匀即可。