A. 怎样简单快速的丰胸护胸（跪求）

多吃一些含胶原复蛋白的制食物如木瓜、苹果、雪梨、香蕉等、多按摩，再适当的使用一些丰胸的产品。不建议使用激素类的，会影响身体健康的。还是选一些纯植物的比较好，我用的是我用户名的这款，这个是纯植物的，效果很好，很安全。一个月时间就能看见效果。

B. 如何简单快速的丰胸

通过手术丰胸是最简单快速的
1.假体丰胸
植入硅胶或其他对人体无害的填充物使胸部丰满
2.自体脂肪丰胸
用自己的脂肪填充胸部使其丰满圆润
3.短期丰胸
用棍
棒
钝器等物体捶打胸部使其短时间肿胀以达到丰胸的效果

C. 最简单方法怎样去丰胸

给你说几种运动丰胸的方法
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀回柔和地向下直推至乳答房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。5.经济允许的话效果最好最快的方法当然是买丰胸产品。丰胸产品要没有副作用的那种，纯绿色的丰胸产品，你可以去网络搜一下“丰胸学堂网”
。“丰胸学堂网”整理出了丰胸产品使用数量排行榜(每月定期更新)，找到合适自己的，祝您早日丰胸成功！

D. 日常怎样简单丰胸，必备8个在家丰胸小窍门

8个在家丰胸小窍门1、内衣调出好身材
好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。因此胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，要及时更换适合的型号;其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布为好。第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。
8个在家丰胸小窍门2、夹书美胸方法好
我们应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过要选择好书本的厚度，要不会感觉到难受。做这个动作时要挺胸，挺腰，这样才有助于胸部的锻炼。
8个在家丰胸小窍门3、丰胸操
做一些丰胸操也有利于胸部的发育。1、盘腿而坐，右手上举，左手自然下垂，平视前方。2、两手在背后相扣，右手紧贴耳朵，左手绕到背后，挺直脊椎，持续5个呼吸，再两手交换方向，重复3次。
8个在家丰胸小窍门4、酒酿
酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。许多营养师也认同酒酿是简单丰胸小妙招。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
8个在家丰胸小窍门5、按摩穴位
丰胸离不开按摩，按摩是最有效的丰胸方法，通过按摩乳房的乳根穴、屋翳穴和膻中穴，疏通乳腺，让乳房更容易吸收营养，从而达到丰胸的效果。按摩能够促进雌性激素的分泌，确实是可以起到丰胸的作用。但很多人并不知道的是，各种丰胸按摩的手法之中，按摩乳头才是最能刺激雌性激素分泌的简单丰胸小妙招。

E. 怎样丰胸最简单

按摩-----简单、安全、实用。
请掌握正确的按摩方法，临睡前脱掉文胸，双手用掌回心从乳房答外侧向里，左手逆时针，右手顺时针来按摩，轻轻的不要用劲儿，大概3分钟反方向按摩。要注意不要按摩乳头，那样乳头会变大，变黑。
祝你健康美丽！

F. 如何快速有效又简单的丰胸

女性朋友们都希望自己拥有丰满迷人的美胸，然而，近年来，乳腺疾病总是困扰着女性朋友们，而乳腺疾病也是在女性朋友当中很常见的，并且会给女性朋友们带来生活以及工作上的诸多困扰。如何让乳房健康而且坚挺呢?女性朋友们来看看下面这六种保健乳房的方法吧，能让你留住美胸的同时，也留住健康!

保持心情舒畅

乳房的健康与情绪的好坏有着很大的关系，精神紧致、抑郁、长期压抑的情绪会令女性朋友们内分泌紊乱，从而影响乳房健康。而开朗的心情、积极的心态，可以令女性朋友们的血液流通顺畅，以帮助击退各种乳腺疾病。因此，建议女性朋友们要时刻保持开朗的心情，不要轻易地生气和烦闷，这不仅会苦了自己，更会影响乳房的健康，说到底，都是没有任何好处的。

多补充维生素和矿物质

如果女性朋友们的身体体内缺乏维生素B族，以及维生素C和矿物质，那么，乳腺也很容易受到影响，产生增生的现象，因此，体内缺乏维生素和矿物质，会严重影响乳房健康。女性朋友们可以适当地多补充一些维生素和矿物质，例如，各种新鲜的水果蔬菜，都可以多吃，让乳腺增生完全没有机会。

生活作息规律

女性朋友们容易出现各种乳腺疾病，是跟体内的内分泌有着非常大的关系，不规律的作息，会导致女性朋友内分泌失调，而规律的作息、规律的睡眠不仅能够有利于我们身体的内分泌平衡，还能够为体内各种激素的发挥提供了健康的环境。因此，女性朋友们要让自己的生活作息变得更加有规律，避免乳腺疾病的发生。

性生活要和谐

女性朋友们如果性生活非常不和谐，也容易出现各种乳腺问题。和谐的性生活首先可以调节女性朋友的内分泌，刺激孕激素的分泌，这对乳腺有保护性。女性朋友们要拥有和谐的性生活，可以极大限度地帮助预防乳腺问题的发生。

适时妊娠、哺乳

女性朋友们到了该结婚生育的年龄，就可以适时地结婚、妊娠和哺乳，这对于乳腺都是非常好的保护。适时地妊娠、哺乳是对抗乳腺增生非常好的方法，孕激素的充足分泌，能够有效保护和修复乳腺，令乳腺不易出现增生的现象。因此，女性朋友们要适时地生育、哺乳，以减少各种乳房问题的发生。

令月经恢复正常

绝大多数出现乳腺疾病问题的女性朋友们，她们也有着同样的月经不调的困扰，其原因非常简单，月经紊乱的女性朋友比月经不紊乱的女性朋友更容易出现乳腺增生的问题，因此，女性朋友们要让自己的月经恢复到正常状态，以预防乳腺增生等问题。

毛巾热敷按摩配合丰胸产品

热敷是一种传统的中医丰胸方法，热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，一般可利用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷于胸部。按摩不仅能防止乳腺管堵塞，刺激雌性激素的分泌，促进乳房发育，还能防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，所以按摩是很好的丰胸方法。最重要的一点是没有任何副作用。

用热毛巾或者暖水袋将腋下到前胸整个敷3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。只需每天按照上述的方法按摩1次，坚持2-3个月你就能感觉到胸部的变化啦。

按摩的同时配合有效的丰胸产品是能事半功倍的，因为规律和特殊的胸部护理是至关重要的。为什么要使用丰胸产品，这就相当于人的面部保养一样，我们除了每天洗脸还需要搽凃化妆品来保湿。这里我给大家推荐的丰胸产品是波斯丽尔。

爱美是女性的天性，每个女性都希望自己的胸部可以一辈子都是丰满挺翘，只要完全按照我总结的三个要点做，都是可以实现的，而且在这个过程中简单方便可操作性高，每个人都可以在家轻轻松松实现丰胸，最重要的一点是自然丰胸完全遵循女性自身的发育规律。

G. 怎样丰胸 日常简单的丰胸方法

一、用柔和的洗面奶洗胸部
乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用碱性较强的香皂或常规洗浴液擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，促使细胞水分流失。洗浴液或香皂还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。在这种情况下，你的胸部自然缩水。所有女性都应用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使人工物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞!
二、不要用节食的方法来减肥
减肥向来是大多女性为之奋斗的大项目，但是如果依靠节食来减肥的话，小心你的胸部会缩水的哦。脂肪是胸部的主要组成部分，腺体和结缔组织漂浮在脂肪之中，当水液运转失调、胸部水分不足时，胸部脂肪就会缩水!节食会让胸部水分流失，所以建议减肥的女性不要采取此措施。
三、戴大半号的胸罩
为了突显乳沟，多数女性常常戴紧的胸罩，但是女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取“逃避式”的应激反应，即缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩，你会感觉乳房表面汗津津，原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。随意日常尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA，以留给乳腺细胞充分的“呼吸”空间，让它们借机吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。另外，胸罩肩带不宜过紧，胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。

H. 怎样才能正确的丰胸，真正好的方法简单又有效

1、保持正确睡姿
侧卧或者仰卧是比较好的睡姿，因为它们不会让乳房在睡觉的时候受到挤压，而导致胸部的血液循环不畅。要知道，乳房的发育是需要雌激素的运送，而如果血液不畅这种运输就会被中断，那么想要让乳房发育得更加完美就非常困难了。
2、正确地穿戴内衣
正确地穿戴内衣，能让你的胸部发育得更好，胸罩可以显着改观你胸部的大小。揉珠按摩式胸罩，通过与皮肤间的磨擦刺激乳房穴位，达到丰胸的目的。选择胸罩时，可考虑小一号的，小一号并不是真的选购小一些的胸罩，而是在型号上选择略小一些的，如果你平时穿全杯型的，实际上你穿3/4杯型就可以了，如果你穿3/4的杯的，那么更适合你

I. 如何丰胸既简单又快速

一：良好的生活习惯
不良的姿势不但会影响到乳房的发育，也会影响到乳房的形状，保持良好的坐姿、站姿、睡姿，不要过分放纵自己，保持乐观开朗的心情，这样才能促进体内畅通，保持身体的健康和促进乳房的自然发育。
二：运动丰胸
俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线!
三：睡前按摩少不了
按摩也是一个自然丰胸的好方法，通过按摩穴位可以刺激胸部的发育，第一个是两个乳头中间位置的檀中穴，用大拇指轻压大概10秒钟，然后放松，重复按摩20多次，第二个是在距离檀中穴和乳头之间的神封穴，也是用同样的方法轻压，第三个是在乳房下缘的沿胸下围位置的乳根穴，方法同上，坚持每天晚上睡前按摩这三个穴位，胸型会在两个月内有明显改善。