1. 每一站一支脚半小时可以减肥吗

据我所知的一个情况跟你说的很相近。
李慧珍，应该会知道。。跟童安格啊，版陈明啊，戴军啊，孙权浩（就是唱《中华民谣》‘朝花夕拾杯中酒，寂寞的人在风雨之后’歌的那个）等一些老的歌手，差不多一起出道的那个。
她自己有一个减肥法，跟你说的一只脚站立半小时能减肥这个有些像。。不过没半小时，更不是一只脚站半小时，它是轮换着，类似瑜伽动作上的，交替，然后还有其他一些动作，，。
所以说你的这个观点可能是会有效的。

为了方便，我把她的方法复制如下给你:（有删减，仅供参考）

一：两手各拿一个饮水瓶 ，两手臂自然下垂于身体两侧，两腿并拢，伸直背脊站立 。
二：上身保持笔直，一面吐气、一面慢慢地将左腿 往前跨出一大步，重心移至左脚上，弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一面吐气、一面慢慢恢复原来的站立姿势。再将右向前跨出，重复上述动作。左右脚各重复10次。
三：双手、双膝贴地，采取匍匐姿势。缩下颚，慢慢抬高一脚，尽可能地举高，脚膝盖可以稍微弯曲，再慢慢放下。换脚做相同动作，两脚交互各做10次。

2. 男左女右的节目嘉宾

播出日期男队嘉宾女队嘉宾获胜队节目看点130302 徐睿
胡东
张丹峰 扬扬
柳岩
洪欣 男队 “综艺一姐”李湘霸气归来，张宇白头亮相柳岩当仁不让做“女神”洪欣张丹峰“姐弟配”。 130309 包小柏
郑恺
马景涛 张延
薛佳凝
吴佳妮 男队 咆哮帝马景涛携娇妻做客《男左女右》，张宇自曝男人爱撒谎。 130316 韩栋
徐睿
王祖蓝 蔡明
谢楠
李亚男 女队 王祖蓝与女友李亚男秀T台；霸气女王蔡明遭遇“王爷专业户”韩栋的浪漫表白 130323 姜超
林依轮
林瑞阳 刘雨欣
徐春妮
张庭 男队 林瑞阳“再次求婚” 张庭激动落泪；三位“武则天”同台亮相 ；130330 戴军
萧正楠
邱启明 胡杏儿
唐艺昕
李菡 女队 戴军爆料非人减肥法;邱启争当完美男人;胡杏儿情陷段王爷戴军; 130406 黄征
陈赫
高亚麟 伍咏薇
娄艺潇
时玮 女队 娄艺潇陈赫斗法；伍咏薇诉豪门心酸。 130413 朱梓骁
英达
张峻宁 陈法蓉
肖涵
贾玲 女队 英达妙语论爱情，朱梓骁型男也卖萌，陈法蓉和张宇亲密互动，贾玲情牵“王子”张峻宁。 130504 许绍洋
大张伟
蔡远航 刘美含
天心
孙茜 女队 许绍洋记忆是阵阵花香 ,天心犀利的女子,孙茜化身结婚狂 许绍洋耍帅卖萌 130511 欧弟
周觅
陈晓 买红妹
孙菲菲
赵丽颖 男队 欧弟现场向柳岩提亲,周觅宋茜亲密连线,陈晓袁珊珊暧昧赵丽颖吃醋 130518 大鹏
叶祖新
马德钟 瞿颖
伊一
张筱兰 女队 叶祖新卖萌秒杀少女；大鹏伊一冤家斗法。 瞿颖马德钟旧情曝光130525 陈正飞
曹云金
张光北 李彩桦
戴娇倩
陈炜 男队 陈正飞难抵戴娇倩柔情蜜意,戴娇倩谈四爷笑靥如花 男嘉宾比拼分手达人130601 喻恩泰
安琥
魏骏杰 马丽
邵美琪
张利华 女队 邵美琪首谈前男友婚事 。众星争论男女关系 李湘妙语惊四座, 130608袁成杰
朱时茂
彭坦 杨谨华
吴昕
春晓 男队袁成杰深情表白杨谨华，彭坦自爆求婚细节。130615李维嘉
高鑫
王仁甫 陈思斯
王蓉
季芹 女队众星挑战高跟鞋 ，好友大爆料，李维嘉、王蓉联手吐槽李湘。130622王喜
张一鸣
孙坚 黄韵玲
李波儿
王婧 男队最萌孙坚手指舞女神害羞，实力派遇鬼马服输130629辰亦儒
黄艺馨
李解 滕丽名
于莎莎
陈彦妃 女队话题：我的前任是极品；花样美男辰亦儒PK陀枪师姐滕丽名 专家教你如何分辨男友是否已婚130706印小天
杜海涛
陈龙 谢依霖
周瑾
章龄之 男队话题：裸婚；海涛携手谢依霖可爱颂舞蹈萌全场 陈龙、章龄之现场秀甜蜜130713吕良伟
马丁
黄国伦 张瑶
金玉婷
寇乃馨 女队话题：面包与爱情；黄国伦大吃吕良伟醋 金玉婷暴打花心男马丁 130720蔡旻佑
黑楠
虎虎 柳岩
吴映洁
漆亚灵 女队话题：我们结婚吧；柳岩自爆女神难嫁 鬼鬼变身睡美人 130727邱心志
董路
晋松 王筝
王思懿
李汶桐 男队话题：怀孕； 邱心志传授帅气秘诀 晋松携大肚妻秀恩爱130803黄鸿升
马可
山河 胡小祯
唐笑
扬扬 男队话题：吵架；黄鸿升曝杨丞琳撒娇秘技 钢铁侠重磅出击130810田源
景岗山
李铭顺 方青卓
叶蓓
范文芳 女队话题：婆媳；男左女右之范文芳李铭顺大秀恩爱 女明星包包大搜查130817赵正平
高梓淇
张桐 周群
黄小蕾
关思婷 男队话题：爱情三十六计；张桐曝光红颜知己 妻子差点当场翻脸130824王自健
李坤霖
罗嘉良 蒋欣
李琳
苏岩 女队话题：家庭财政；罗嘉良夫妻女儿出生秀恩爱 美女保镖秀拳脚130831刘同
隋凯
付辛博 宣萱
吕一
伊一 女队话题：大牌明星来相亲；付辛博伊一假戏真做 宣萱看上屌丝男130907彭宇
尉迟琳嘉
李易 孙骁骁
李金铭
六月 男队话题：闺蜜遇上男朋友；女星闺蜜私房话大曝光 李湘献吻国际机械舞大师130914保剑锋
朱泳腾
薛之谦 李艾
沈梦辰
刘美含 女队话题：恋爱新人类；模范老公保剑锋尽显大叔魅力 李艾真情告白女汉子也有小温柔 催眠秀惊喜上演要你说出真心话 130921范明
魏巍
谭江海 张凯丽
戴娇倩
王小骞 男队话题：忍不住说的谎；型男KK魏巍倾心戴娇倩，为获青睐花样百出 “邢捕头”范明能言善辩镇全场 王小骞夫妇直面爱的拷问 130928邱启明刘晓虎
钱泳辰 李念
戴娇倩
刘思彤 男队话题：跨过三十这道坎；李湘热情挖角邱启明 刘思彤惊险铁笼逃生 女明星心理年龄大揭密131005刘向京
张伦硕
王凯 蒋小涵
张萌
郭珍霓 女队话题：分手快乐；最奇葩分招数爆笑登场 前任爆料现场明星惊人恶习 张伦硕惨遭极限惩罚131012李彬
张天其
郭家铭 谢楠
赵守镇
谭维维 男队话题：女人称爷的时代；周瑾、林依轮全新阵容火热开战 吴京迷恋谢楠情史揭秘 女嘉宾挑战恐怖箱谁是真的大胆王131019黄子佼
董成鹏
魏晨 曾黎
陶欣然
姜雨晨 女队话题：职场新人类；谁是娱乐圈的好员工 明星职场经历大公开 当中国男神遭遇日本大胃王131026焦恩俊
张博
谭杰希 李念
张子萱
杨采钰 女队话题：爱情牺牲学；众男星“为爱”上阵，各种挑战无底线 谭杰希大胆示爱周瑾 神仙姐姐如何招架 131102黄征
黎诺懿
骆达华 刘孜
叶一茜
卢燕 男队 话题：宝贝大闹现场，明星难招架；叶一茜控诉田亮育儿不靠谱 黎诺懿不爱港女爱周瑾131109李昕亮
陈键锋
李泰 王一楠
蒋欣
爱戴 男队 话题：点击时代的爱情；优质偶像陈键锋鬼马搞怪怎样都有型 多面华妃只要专一爱情 男嘉宾提笔忘字谁是汉字英雄 131116戴军
袁成杰
赵毅 关凌
曲家瑞
于莎莎 男队 话题：爱情文理学，老鼠恋上猫；理工男袁成杰奇葩礼物遭嫌弃 曲家瑞演绎文青女养成记 型男嘉宾不为人知一面大揭秘 131123沈凌
王子
白举纲 曲家瑞
杨蓉
阚清子 女队 话题：老爸老妈，我们长大啦；国民女婿白举纲综艺首秀萌翻全场 帅哥比丑谁的偶像包袱最重 王子遭杨蓉阚清子搭讪 感恩父母明星诉亲情 131207明道
孙坚
安琥 刘芸
熊乃瑾
徐洁儿 女队 话题：找一个人去旅行；战王明道情定徐洁儿 男嘉宾谁是真正的冒险王 刘芸揭露爱情真相131214黄海冰
李维嘉
范世琦 李倩
陈西贝
黄一琳 女队 话题：城市男女；湘妹子李倩转角遇上台湾男 东北版《继承者》囧翻全场 南北差异大，地方小吃遭控诉131221于洋
孙协志
宁桓宇 刘园园
何琳
毛林林 男队话题：爱情恋物志；人气快男宁桓宇与小白争当国名女婿 男明星送礼献殷情却惨遭集体吐槽 爆笑游戏轮番上阵激发众人身体潜能131228彭宇
迟帅
冯铭潮 周群
郁可唯
付梦妮 女队 话题：累觉不爱；彭宇现场征婚求脱单 女星争当苦情歌后，谁能唱哭伤心人 极限肢体大挑战，男队搞怪齐上阵 播出日期男队嘉宾女队嘉宾获胜队节目看点140103沈凌
李祥祥
张阳阳 吉雪萍
刘雨欣
邓莎 女队 话题：饮食男女；星妈李湘强势回归，犀利对阵黄子佼 湘佼组合闪亮登场！女星厨艺大PK，各显绝技争贤惠！男嘉宾为名誉而战！140110何炅
魏巍
林申 惠英红
蒋梦婕
李沁 男队话题：围墙内外； 何炅、李湘、黄子佼首次同台， 李沁、林申感动全场， 惠英红百变演技140117袁弘
李响
刘同 江铠同
吴映洁
蒋梦婕 女队话题：老友记；老友相聚状况百出，袁弘化身奶爸，李响秀恩爱频遭好友爆料140124田源
高昊
胡夏 伊一
郭书瑶
倪景阳 女队话题：回家过年；众明星分享马年心愿，过年回家难，胡夏唱出游子心酸泪，老爸老妈爱刁难，女嘉宾如何招架140207宗峰岩
大左
王栎鑫 吴昕
何静
陈思斯 男队话题：我想有个家；明星集体吐槽房子那些事，新房装修夫妻遭遇感情危机，嘉宾合力打造婴儿房爱心爆棚140214叶祖新
陈翔
白微 刘璇
毛晓彤
陈西贝 男队话题：恋上情人节；情人节浪漫温馨上演，嘉宾分享欢乐与感动，陈翔牵手毛晓彤，140221李锐
李智楠
韩栋 翁虹
艾菲
张檬 女队话题：男神来了；男人的战场，到底谁是真正男神，女神暴露花痴本色，环球校花靓丽登场，青春无敌140228苏醒
李晨
薛之谦 陈法拉
马赛
王婧 女队话题：购 购 购；明星购物大公开，陈法拉买奇葩物品遭吐槽，苏醒变身购物达人送礼有心机，世界上最昂贵的美食让你大开眼界140307陈正飞
张峻宁
刘洲成 马丽
李菲儿
贾青 女队话题：宠物男女；男左女右宠物大观园，一定就是你再升级，爱神救救我爆笑追爱140314辰亦儒
钱枫
百克力 毛俊杰
关凌
张杨果而 男队话题：明星瘦身大作战；健身王子辰亦儒秀六块腹肌，女明星变身软妹子，男嘉宾健身唱歌两不误，最美女胖子示好钱枫脸红140321大左
于洋
胡夏 柳岩
陈彦妃
江语晨 女队话题：广告大爆炸，谁是最佳代言人，女神柳岩撒娇升级，清新广告魅力难挡，男嘉宾遭遇史上最疯狂任务140328卜学亮
戴军
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孙骁骁 女队话题：生日party，空降神秘大来宾，李响意外求婚，孙骁骁感动全场，黄子佼首次回应过往感情，戴军、吕一奇妙来电，李湘、于莎莎谁最会制造惊喜，卜学亮、戴军、李响谁最爱吹牛140404李好
田源
白举纲 柳岩
苏岩
金晨 男队话题：超级奶爸；女神柳岩为求子出奇招，超级奶爸大考验，李好、田源齐抓狂，白举纲一心要当爸140411吉杰
魏巍
杨洋 袁姗姗
沈梦辰
南笙 女队话题：荧屏左右生活；古典美女驾到、开创新女神时代，袁姗姗惊爆男演员怪癖，男人压力山大、为减压支奇招140418白凯南
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谭杰希 龚蓓苾
周韦彤
李波儿 男队话题：外国的月亮圆不园、海归嘉宾有话说，争当国际亲善大使、女嘉宾各出奇招，校草来袭、满满青春正能量140425大张伟
李泰
魏哲浩 袁姗姗
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蒋宏杰 女队话题：傻傻有人爱；傻傻惹人爱，袁姗姗自黑求滚，女明星现场卸妆素颜大曝光，侣行夫妻综艺首秀 播放日期男队嘉宾女队嘉宾获胜队节目看点150327 欧弟
高钧贤
魏巍KK 沈梦辰
潘之琳
佟晨洁 男队 辩题：摇一摇，摇出来的爱情靠谱吗？
正方：男队 靠谱
反方：女队 不靠谱
柳岩玩壁咚强吻黄健翔，给欧弟喂奶嘴显尴尬 150403 魏巍KK
李锐
黄国伦 沈梦辰
海陆
寇乃馨 女队 辩题：男人该不该藏私房钱？
正方：女队 男人应该藏私房钱
反方：男队 男人不应该藏私房钱
柳岩气愤曝初恋男友电话，沈梦辰斥男人藏私房钱 150410 沈凌袁成杰
宁桓宇 向海岚瞿颖
陈芊芊 女队辩题：恋爱后，女生该不该有男闺蜜？
正方：女队 女人该有男闺蜜
反方：男队 女人不该有男闺蜜 150417 汪东城王喜
沈凌 瞿颖甘婷婷
孙耀琦 男队辩题：前任邀请你参加婚礼，该不该去？
正方：女队 前任邀请你参加婚礼，该去
反方：前任邀请你参加婚礼，不该去 150424 田源大左
于小彤 姜尘伊一
海陆 男队辩题：明星要不要公开恋情？
正方：女队 明星恋情应该公开
反方：男队 明星恋情不应该公开 150508黑楠
王仁甫
张大大 刘语熙
季芹
杨二车娜姆 女队辩题：男人撒娇你支不支持呢？
正方：男队 支持男人撒娇
反方：女队 不支持男人撒娇 150515雪村
王野
张大大 俞晴
李波儿
牛萌萌 男队辩题：女人应该选择谁作为另一半呢？
正方：女队 小鲜肉
反方：男队 成熟大叔

3. 我22岁了可是体重却快90KG了，吃减肥药都不管用，怎么办

你好！十大减来肥方法，希望对你源有所帮助！

1 体育运动:滑冰/自行车/慢跑/散步，自然疗法，安全无副作用，不易反弹。
2 西药减肥:起效快，效果好，但反弹率高，有副作用。
3 量身减肥:量身制定减肥方案，纠正不良的饮食生活习惯。
4 饮食减肥:即吃得少，又吃得营养价值高，这也是饮食减肥方法的精髓。
5 针炙减肥:调整机体内分泌，无副作用，效果好。
6 中药减肥:毒副作用小，组方灵活，起效快，效果好。
7 喝茶减肥:虽然减肥效果没有那么的明显，不过长期坚持，自会有帮助。
8 外用减肥:按摩得法，可减肥,外用品，克服对内服药品的副作用恐惧。
9 束身衣减肥:塑造从胸部到腰部的线条，看起来更加苗条修长。
10 节食减肥:经济，减肥速度快，但容易造成营养不良，反弹率高。

4. 还珠格格里装赛亚的那女的叫什么来

大姐，您得给分哦...我晕了..是张恒，.看下面...

第一部

赵薇小燕子（还珠格格）

林心如紫薇

苏有朋版永琪（五阿权哥）

周杰福尔康

张铁林乾隆

戴春荣皇后

范冰冰金锁

李明启容嬷嬷

娟子令妃

陈莹柳红

陆诗雨柳青

陈志朋福尔泰

李楠小卓子

张恒塞娅

5. 参加过男左女右的中国女艺人

扬扬
柳岩
洪欣
130309
张延
薛佳凝
吴佳妮

130316
蔡明
谢楠
李亚男
130323
刘雨欣
徐春妮
张庭

130330
胡杏儿
唐艺昕
李菡

130406

伍咏薇
娄艺潇
时玮
130413
陈法蓉
肖涵
贾玲

130504
刘美含
天心
孙茜
130511
买红妹
孙菲菲
赵丽颖

130518
瞿颖
伊一
张筱兰

130525
李彩桦

戴娇倩
陈炜

130601
马丽
邵美琪
张利华

130608
杨谨华
吴昕
春晓

130615
陈思斯
王蓉
季芹

130622
黄韵玲
李波儿
王婧

130629
滕丽名
于莎莎
陈彦妃

130706
谢依霖
周瑾
章龄之

130713
张瑶
金玉婷
寇乃馨
130720
蔡旻佑
黑楠
虎虎

柳岩
吴映洁
漆亚灵
女队
话题：我们结婚吧；柳岩自爆女神难嫁 鬼鬼变身睡美人

130727
邱心志
董路
晋松

王筝
王思懿
李汶桐
男队 话题：怀孕； 邱心志传授帅气秘诀 晋松携大肚妻秀恩爱

130803
黄鸿升
马可
山河

胡小祯
唐笑
扬扬
男队 话题：吵架；黄鸿升曝杨丞琳撒娇秘技 钢铁侠重磅出击

130810
田源
景岗山
李铭顺

方青卓
叶蓓
范文芳
女队 话题：婆媳；男左女右之范文芳李铭顺大秀恩爱 女明星包包大搜查

130817
赵正平
高梓淇
张桐

周群
黄小蕾
关思婷
男队 话题：爱情三十六计；张桐曝光红颜知己 妻子差点当场翻脸

130824
王自健
李坤霖
罗嘉良

蒋欣
李琳
苏岩
女队 话题：家庭财政；罗嘉良夫妻女儿出生秀恩爱 美女保镖秀拳脚

130831
刘同
隋凯
付辛博

宣萱
吕一
伊一
女队 话题：大牌明星来相亲；付辛博伊一假戏真做 宣萱看上屌丝男

130907
彭宇
尉迟琳嘉
李易

孙骁骁
李金铭
六月
男队 话题：闺蜜遇上男朋友；女星闺蜜私房话大曝光 李湘献吻国际机械舞大师

130914
保剑锋
朱泳腾
薛之谦

李艾
沈梦辰
刘美含
女队
话题：恋爱新人类；模范老公保剑锋尽显大叔魅力 李艾真情告白女汉子也有小温柔 催眠秀惊喜上演要你说出真心话

130921
范明
魏巍
谭江海

张凯丽
戴娇倩
王小骞
男队
话题：忍不住说的谎；型男"KK"魏巍倾心戴娇倩，为获青睐花样百出 “邢捕头”范明能言善辩镇全场 王小骞夫妇直面爱的拷问

130928 邱启明
刘晓虎
钱泳辰

李念
戴娇倩
刘思彤
男队 话题：跨过三十这道坎；李湘热情挖角邱启明 刘思彤惊险铁笼逃生 女明星心理年龄大揭密

131005
刘向京
张伦硕
王凯

蒋小涵
张萌
郭珍霓
女队 话题：分手快乐；最奇葩分招数爆笑登场 前任爆料现场明星惊人恶习 张伦硕惨遭极限惩罚

131012
李彬
张天其
郭家铭

谢楠
赵守镇
谭维维
男队 话题：女人称爷的时代；周瑾、林依轮全新阵容火热开战 吴京迷恋谢楠情史揭秘 女嘉宾挑战恐怖箱谁是真的大胆王

131019
黄子佼
董成鹏
魏晨

曾黎
陶欣然
姜雨晨
女队 话题：职场新人类；谁是娱乐圈的好员工 明星职场经历大公开 当中国男神遭遇日本大胃王

131026
焦恩俊
张博
谭杰希

李念
张子萱
杨采钰
女队
话题：爱情牺牲学；众男星“为爱”上阵，各种挑战无底线 谭杰希大胆示爱周瑾 神仙姐姐如何招架

131102
黄征
黎诺懿
骆达华

刘孜
叶一茜
卢燕

男队
话题：宝贝大闹现场，明星难招架；叶一茜控诉田亮育儿不靠谱 黎诺懿不爱港女爱周瑾

131109
李昕亮
陈键锋
李泰

王一楠
蒋欣
爱戴

男队

话题：点击时代的爱情；优质偶像陈键锋鬼马搞怪怎样都有型 多面华妃只要专一爱情 男嘉宾提笔忘字谁是汉字英雄

131116
戴军
袁成杰
赵毅

关凌
曲家瑞
于莎莎

男队

话题：爱情文理学，老鼠恋上猫；理工男袁成杰奇葩礼物遭嫌弃 曲家瑞演绎文青女养成记 型男嘉宾不为人知一面大揭秘

131123
沈凌
王子
白举纲

曲家瑞
杨蓉
阚清子

女队

话题：老爸老妈，我们长大啦；国民女婿白举纲综艺首秀萌翻全场 帅哥比丑谁的偶像包袱最重 王子遭杨蓉阚清子搭讪 感恩父母明星诉亲情

131207
明道
孙坚
安琥

刘芸
熊乃瑾
徐洁儿

女队
话题：找一个人去旅行；战王明道情定徐洁儿 男嘉宾谁是真正的冒险王 刘芸揭露爱情真相

131214
黄海冰
李维嘉
范世琦

李倩
陈西贝
黄一琳

女队
话题：城市男女；湘妹子李倩转角遇上台湾男 东北版《继承者》囧翻全场 南北差异大，地方小吃遭控诉

131221
于洋
孙协志
宁桓宇

刘园园
何琳
毛林林
男队 话题：爱情恋物志；人气快男宁桓宇与小白争当国名女婿 男明星送礼献殷情却惨遭集体吐槽 爆笑游戏轮番上阵激发众人身体潜能

131228
彭宇
迟帅
冯铭潮

周群
郁可唯
付梦妮

女队
话题：累觉不爱；彭宇现场征婚求脱单 女星争当苦情歌后，谁能唱哭伤心人 极限肢体大挑战，男队搞怪齐上阵

2014年

播放日期
男队嘉宾
女队嘉宾
获胜队
节目看点

140103
沈凌
李祥祥
张阳阳

吉雪萍
刘雨欣
邓莎

女队
话题：饮食男女；星妈李湘强势回归，犀利对阵黄子佼 湘佼组合闪亮登场！女星厨艺大PK，各显绝技争贤惠！男嘉宾为名誉而战！

140110
何炅
魏巍
林申

惠英红
蒋梦婕
李沁
男队 话题：围墙内外； 何炅、李湘、黄子佼首次同台， 李沁、林申感动全场， 惠英红百变演技

140117
袁弘
李响
刘同

江铠同
吴映洁
蒋梦婕
女队 话题：老友记；老友相聚状况百出，袁弘化身奶爸，李响秀恩爱频遭好友爆料

140124
田源
高昊
胡夏

伊一
郭书瑶
倪景阳
女队 话题：回家过年；众明星分享马年心愿，过年回家难，胡夏唱出游子心酸泪，老爸老妈爱刁难，女嘉宾如何招架

140207
宗峰岩
大左
王栎鑫

吴昕
何静
陈思斯
男队 话题：我想有个家；明星集体吐槽房子那些事，新房装修夫妻遭遇感情危机，嘉宾合力打造婴儿房爱心爆棚

140214
叶祖新
陈翔
白微

刘璇
毛晓彤
陈西贝
男队 话题：恋上情人节；情人节浪漫温馨上演，嘉宾分享欢乐与感动，陈翔牵手毛晓彤，

140221
李锐
李智楠
韩栋

翁虹
艾菲
张檬
女队 话题：男神来了；男人的战场，到底谁是真正男神，女神暴露花痴本色，环球校花靓丽登场，青春无敌

140228
苏醒
李晨
薛之谦

陈法拉
马赛
王婧
女队 话题：购 购 购；明星购物大公开，陈法拉买奇葩物品遭吐槽，苏醒变身购物达人送礼有心机，世界上最昂贵的美食让你大开眼界

140307
陈正飞
张峻宁
刘洲成

马丽
李菲儿
贾青
女队 话题：宠物男女；男左女右宠物大观园，一定就是你再升级，爱神救救我爆笑追爱

140314
辰亦儒
钱枫
百克力

毛俊杰
关凌
张杨果而
男队 话题：明星瘦身大作战；健身王子辰亦儒秀六块腹肌，女明星变身软妹子，男嘉宾健身唱歌两不误，最美女胖子示好钱枫脸红

140321
大左
于洋
胡夏

柳岩
陈彦妃
江语晨
女队 话题：广告大爆炸，谁是最佳代言人，女神柳岩撒娇升级，清新广告魅力难挡，男嘉宾遭遇史上最疯狂任务

140328
卜学亮
戴军
李响

于莎莎
吕一
孙骁骁
女队 话题：生日party，空降神秘大来宾，李响意外求婚，孙骁骁感动全场，黄子佼首次回应过往感情，戴军、吕一奇妙来电，李湘、于莎莎谁最会制造惊喜，卜学亮、戴军、李响谁最爱吹牛

140404
李好
田源
白举纲

柳岩
苏岩
金晨
男队 话题：超级奶爸；女神柳岩为求子出奇招，超级奶爸大考验，李好、田源齐抓狂，白举纲一心要当爸

140411
吉杰
魏巍
杨洋

袁姗姗
沈梦辰
南笙
女队 话题：荧屏左右生活；古典美女驾到、开创新女神时代，袁姗姗惊爆男演员怪癖，男人压力山大、为减压支奇招

140418
白凯南
苏醒
谭杰希

龚蓓苾
周韦彤
李波儿
男队 话题：外国的月亮圆不园、海归嘉宾有话说，争当国际亲善大使、女嘉宾各出奇招，校草来袭、满满青春正能量

140425
大张伟
李泰
魏哲浩

袁姗姗
春晓
蒋宏杰

6. 蔬菜减肥汤 戴军参加的一个台湾著名女指妇的一个减肥节目，有胡萝卜，芹菜，元葱，西红柿，还有什么来着

以下是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本专、最健康、属最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

7. 柳岩的个人资料

柳岩个人档案
性别：女
生日：年11月
国籍：中国
地域：中国大陆
身高：163CM
三围：最喜欢的演员：
让。雷诺
哈里森。福特
粱朝伟原因：
我喜欢让。雷诺纯真的本质，我喜欢哈里森福特历经沧桑的脸，更喜欢他不露痕迹自然的演技，喜欢梁朝伟从小就喜欢，倒不觉得是因为喜欢他的电眼，而是他内敛的气质，很忧郁，因为忧郁的眼神背后一定有某种神秘的力量。最喜欢的电视剧：
夜夜迷离原因：
如果你看过你就知道我为什么深深喜欢，他的每一个剧集都是用一种超长超常思维或逆向思维来拍的故事，不到最后一个镜头，你永远不知道结局是怎么样的，而每次的结局总会让我唏嘘不已，太深刻。之前演艺经验：
我是18岁入到电视圈的，虽然主要是做主持工作，但也拍过广告，演过小品剧集，比如和程前主演小品剧〈为了爱〉以及〈我想有个家〉等。后来在湖南参加湖南星姐选举入选前8名。进入湖南电视台公共频道担任主持人，也参加过友台包括湖南卫视等的节目录制。
工作经历：
1999年：参加广州“美在花城”初赛即签约广州电视台34频任节目主持人。拍摄多条广告及小品剧集，与程前合作主演短剧《为了爱》等。
1999年10月：进修北京广播学院。
2000年3月：任广东有线广播电视台信息频道（现广东南方电视台）主持人。主持《财经新闻》《环保之春》等节目。
2001年---2002年任广州电视台旅游节目《漫步羊城》主持人。
2002年7月----10月参加湖南娱乐频道星姐选举，入选前八名。
2002年11月任新成立湖南公共频道主持人。
主持日播生活时尚资讯类节目《太太抢鲜看》
周播汽车节目《急速空间》邮政节目《传邮万里》
新闻特别节目《大眼看城运》《公共新闻网》
周末大型现场娱乐节目《星花young》并参予友台节目录制如《快乐大本营》《玫瑰之约》《娱乐急先锋》等。
2004年回到广东任广东英扬传播主持人。主持全国发行节目《娱乐大搜查》《健康日线》《21世纪看电影》及广东卫视《粤港澳零距离》主播。
2005年珠海进修外语。
2005年9月参加《猫人超级魅力主持秀》第七名。

8. 请问此女星名字。

姓名：来张恒 Rolling Rolling
职业：演员
国籍自：中国(内地)
生日：1978-11-29
星座：射手座
身高：171CM
体重：75KG
所属公司： 橙天娱乐集团
简介：大陆女演员，毕业于北京电影学院表演系。因出演电视剧还珠格格中的赛娅公主而被观众所熟知，并在多部电视剧中精彩演出。
参考资料：http://data.yule.sohu.com/star/data/14/14446/

9. 瘦身钢筋的产生背景

贪婪者为追求高额利润是给钢筋“瘦身”的主要原因。2010年曝光的西安市专“瘦身钢筋”事件属中，这种钢筋加工点不下100家，超拉钢筋这一“产业”已颇具规模，给钢筋“瘦身”已经成为这个行业中一些贪婪者为追求高额利润而达成默契的一条“潜规则”。
陕西省建筑科学研究院工程师戴军算了一笔账，规格10毫米的钢筋每米的规定重量是0．618公斤，也就是1吨钢筋应该是1620米，而从10毫米拉到9毫米，一吨钢筋变成整整2000米。用这中间“长出”的380米钢筋乘以9毫米钢筋的每米重量0．4998公斤，可以算出一吨钢筋从10毫米拉到9毫米会“多出”190公斤。按每吨钢材4000元算，190公斤钢筋价值760元，这就是加工厂和建筑商赚的“猫腻”。因此，违规拉长的每个“0．1毫米”中隐含着巨大的利润。
这些“瘦身”钢筋的加工厂对外揽活时，并不向加工单位收取加工费，甚至还支付他们额外的“回扣和好处费”，以提高产品的市场“竞争力”。记者看到一份加工协议书明确写着：“每加工100吨，加工方要返还给甲方1．8吨钢筋，可以用人民币结算。”