① 好想吃东西，怎么办我现在在减肥！

坚持，少吃点零食，多吃点水果，饭前一个苹果可减少食量。一天三顿要按时吃饭，不然后得胃病的。千万不要节食来减肥。
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② 减肥期间怎么解决饥饿感 好想吃东西 为什么容易饿啊 中午吃东西了

吃有饱腹感的食物但是要低热低脂，比如红薯类或者豆腐，牛奶，晚上用白版水煮青菜，再加上运权动效果会更好。我减肥时就是早餐鸡蛋加白汤走步二十分钟，中午杜绝主食只吃蔬菜，晚上如果饿就白水煮菜每天走七八千步大约快一年减了20斤。
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③ 天啊，要减肥就不能吃晚饭但是好想吃怎么办啊

首先我强来调一点，用节食的方法自减肥是很不理想的方法，先不说它反弹性强，而且长期下去对身体不好，我个人身材还可以的，从来没有应为吃东西而害怕变胖的，东西想吃就吃，当然也别吃撑了，晚上九点以后尽量会少吃，而我保持身材的方法是定期锻炼，让自己全身的肌肉群形成记忆性，消耗能量的记忆性，这样你吃再多多余的能量都会被消耗，哪怕你一两天坐着不动，再说说节食的副作用，你不吃东西，身体会消耗你的储备脂肪，可能短时间会瘦，但当你下次吃多点货脂肪多的食物的时候，身体就回发出指令，要多吸收点能量脂肪储备起来，以备你下次再次节食用来消耗，如此恶性循环，所以我的建议是饿了就吃，让自己的身体处于稳定状态，消耗和吸收能量处于平衡状态，其次是偶尔做做力量训练，让自己的肌肉群能稳定大量的消耗能量，这样就不怕吃多会变胖了，这是我自身多年的总结，希望对你有用

④ 现在减肥好想吃，自制力差，快骂我

调整饮食结构，不用刻意限制吃。
把平时食物换成高蛋白和高纤维的，刻意保证一日三餐，也不长肉。

⑤ 为什么减肥坚持了俩天 第三天就好想吃东西 体重又上来了

都这样，你可以试试每次吃七分饱，想吃东西的时候吃瓜子，口香糖之类的，晚上睡觉之前跳绳，我试过，一个月就见效。

⑥ 正在减肥，现在我好想吃啊，快骂醒我

减肥不能乱吃啊，乱吃就成了猪了，以后反弹了，一辈子减了肥了，太肉了对身体不好，出现多种毛病，所以不要乱吃东西了。

⑦ 减肥中好想吃东西。。。

就骂自己呗 给自己压力 说再见不下去 要拖到什么时候 老了还－个屁呀 反正我是内把狠话都写在本子上 想吃容就拿出来看的额
据我的经验 这时候嘴馋 一吃就很难停掉的 本来想只要一口 后面就不由大脑支配了 所以千万别开任何一口
实在不行喝喝酸奶 牛奶 .000忍住才是王道啦

⑧ 减肥 不吃东西了 好想吃……

想想你的小蛮腰。
节食减肥是最不科学的。
一旦恢复正常饮食，体重会暴涨，功亏一匮。