① 哪些中药能减肥 推荐7种减肥中药

7种中药能减肥

1.五味子：可消除疲劳、强健中枢神经，具有高度抗氧化能力，可促进新陈代谢，加快身体燃烧脂肪的速度。

2.金银花：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。

3.柴胡：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。

4.首乌：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。

5.泽泻：减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。

6.麦芽：饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显着。

（资料图）

7.荷叶：中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用，是中医减肥方法之一。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点，是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。

推荐三款中药消脂茶

1、山楂首乌茶

材料：山楂15克、何首乌15克。

做法：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

2、桔皮茶

材料：桔皮或橙皮若干，茶叶5克。

做法：把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。

3、姜醋红糖茶

材料：生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克。

做法：姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替。

② 用什么中药减肥最好

没什么用，不建议乱吃
怎样减肥早晨起床一杯温开水。

早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。

根据个人体质挑选适合自己的食物。

每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。

合理膳食，搭配营养。

很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。

晚上8点过后尽量减少进食。

绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。

通过快走运动来消耗热量。

散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。

③ 哪种中药减肥方法最好

减肥需要
毅力
、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，再一个是要
控制饮食
，少吃高
脂肪
、高
热量
的食物;多吃
粗纤维
含量
高的
食品
。不要做
剧烈运动
，建议你跑步，跳绳损伤踝关节、
膝关节
，易造成软组织挫伤。
减肥最好的方法是:做
有氧运动
，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，
合理饮食
，增加
体育锻炼
，
体重
很快就降下来。我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，
我现在
每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持

④ 哪几种中药减肥快又好

减肥药，主要是添加了国家明令禁止的违禁西药成分，这些西药成分，主要 是抑制食欲，泻药成分。通过这些药，影响你的食欲，你的饭量就减少，通过泻药成分，让你排便，美其名曰是排毒，实际上就是带走你身上的重量。所以短期内，体重会减轻1两斤。另外普遍持减肥药的人，认为减重就是减肥，所以经常会闹出这样的笑话。我今天长了2斤，明天又减了5斤，后天又长了几斤。脂肪，不是一天就可以长成的，脂肪是一周期累计而成。比如一个月长一斤，都还算是比较正常的，除非脑垂体受伤，分泌激素失调，才有可能一个月长十几斤。而商家就是利用这个混淆视听，把减肥说成减重。而这些违禁药品，不仅会抑制食欲，还会影响内分泌失调，导致人的精神不好，注意力不集中，严重的会影响不孕不育。

⑤ 中草药中哪种药减肥最好

苦瓜荷叶胶囊，中药的没有副作用，主要成分是芦荟，百合，苦瓜，决版明子等等
我已经停权药三个多月了，反弹了两斤
客服说他们的客户平均一个月可以减10到18斤
我第一个月减了16斤，第二个月减了13斤多点，不过这个不同人减的是不一样的
价格嘛，238一盒（30天的量），398两盒，（以前还送一盒，不知现在送不）
这个产品必须去他们网站上购买，不过购买方式也不少，可以电话订，或者通过在线客服订，网页订购等

⑥ 哪几种中药减肥快又好 减肥最有效的方法而且简单

1、陈皮
陈皮是我们生活中常见的一种中药材，在我们的生活中使用专也是非常广泛的，它可以加属入食物当中烹饪，也可以泡水当茶来饮用。陈皮当中含有大量的维生素、挥发油等成分，它的挥发油成分可以起到促消化液分泌的作用，还可以起到分解脂肪的作用，是一种既可以增强食欲又可以减肥的中药材。
2、何首乌
何首乌也是中药材的一种，在人们的印象当中，何首乌最主要的作用就是护理头发，是头发可以变得更加乌黑有光泽，但实际上何首乌也具有非常棒的促进肠道蠕动的作用。服用新鲜的何首乌可以润肠通便，改善便秘的情况，以此来达到减肥的目的。另外血脂高的人群可以通过服用何首乌来降血脂、减肥等。
什么中药减肥效果最好最快?以上就是为大家介绍的两种减肥效果最快最好的中药材，大家可以简单了解下。不过要提醒大家，中药可以减肥，但是不可以乱用，因为不同的中药针对了不同的肥胖症状，要想快速减肥还需要辩证用药才行。

⑦ 中药减肥配方哪种比较减肥比较有效

中药减肥配方不要乱用、建议你用健康减肥，推荐方案如下
对减肥最有效的运动内就是有氧运动，它容能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。
消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，
最重要的是要持之以恒，饮食也需要控制，运动搭配 雷5 就是最好的减肥方法。

⑧ 哪种中药减肥最有效

1.山豆根 药用功能:这种药材可以消除水肿，能治盗汗，还能祛痰止泻消肿止痛，如果肥胖者有便秘咳嗽等不良症状性的肥胖，完全可以用这款中药。哪种中药减肥最有效，山豆根可排第一位。 2.山茱萸 药用功能:山茱萸可以有效减少脂肪，还能降低胆固醇，它有助于你快速减肥。哪种中药减肥最有效，山茱萸排在第二位，除了减肥清脂，它还能清肝养肾降血脂，也是一款很健康的减肥中药。 3.枸杞 药用功能:它可以降脂减肥，哪种中药减肥最有效，枸杞子也是榜上有名的。枸杞子不但可以减肥瘦身，还是公认的补肾养肺良药，清肝明目，效果一流。 4.荷叶 药用功能:荷叶在我们日常生活中最常见了，有池塘的地方就很常见荷叶。荷叶含有以法莲碱和鞣酸等，它可以减少多余的脂肪，降火解渴等功效。哪种中药减肥最有效，非荷叶莫属了。 5.益母草 药用功能:益母草可以消除血液淤滞，并且有减肥瘦身的功效。它所富含的益母草碱和水苏碱等多种生物碱，对消脂溶脂都有一定的功能。不过，此款中药只适用于女性。哪种中药减肥最有效呢?益母草是当之无愧的。

⑨ 哪种中药减肥最有效，什么中药可以减肥，减脂肪的中药

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