能瘦身的精油

① 哪种精油可以减肥

调配精油,你就要找专家了,其它人是不敢乱配的.
初中生,其实不用弄的,只要多运动,少吃零食,就会好的.

② 什么精油可以减肥瘦身

只要买一些专门瘦身的精油，这样可能会比较好一点，而且我觉得也是比较直接一点的，其实大部分也是起到补水的作用。

③ 什么精油能瘦身

可以用精油来泡澡,不用太长时间,10-20分钟就好.用瘦身精油泡澡体力消耗会很大,就像做运动一样,平均一次能瘦一斤.

瘦身复方精油使用方法详解：
适用于购买：塑身美体消脂精油/瘦臀美腿精油/紧实平坦腹部精油的客户
精油瘦身，是目前风靡全世界的瘦身方法，利用精油对人体的特殊效用，起到美体消脂控制食欲的作用。
以上精油适合每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用：
步骤一：将调好的按摩精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处
步骤二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式按摩至吸收为止。
a：小腿/大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩
b：臀部处，有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置
c：手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩
d：腹部处，围绕肚脐以顺时针方向按摩
e：腰部处，在腰间向横打圈
步骤三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动（后者为佳），等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。

④ 减肥精油有哪些

很多人会问：减肥精油有哪些？而且很多减肥很久的朋友也会一再地对这个问题产生疑惑。

常见的减肥精油有葡萄柚、杜松、丝柏、茴香等。

其中，葡萄柚精油是比较常用的瘦身精油配方，它可以治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿，因此对减肥效果佳。在运动完后用葡萄柚精油按摩，可以缓解肌肉酸痛。茴香精油具有解毒、降低食欲、利尿的功效，所以能帮助减肥、消水肿。杜松有排毒效果，净化功能，也是很好的利尿剂，还能削减蜂窝组织炎，水肿以及滞留的体液，对减肥有很大的帮助。洗澡水中加5滴杜松精油能放松运动后僵硬的肌肉。用杜松精油3滴+丝柏精油2滴+5毫升甜杏仁油按摩肥胖部位，能充分发挥这些精油的减肥功效。

减肥精油当然也是一种辅助作用，要减肥，更要依靠的是养成长期的好习惯。

那减肥时要吃什么，很多人还问过我减肥期间我能吃雪菜肉末炒毛豆吗？其实这个也不难回答，今天就用一些数据跟大家在普及一下。

雪菜肉末炒毛豆的热量：136大卡（100克）

分类：家常菜

每100克该食物含有：碳水化合物(克)8.94；脂肪(克)8.08；蛋白质(克)10.81；热量(大卡)136.46

炒：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

雪菜肉末炒毛豆是一道美食，主要食材有毛豆、雪菜、肉馅、红辣椒等。

做法：

1、将肉馅放入碗中，调入料酒腌制2、毛豆洗净后，用剪刀将两侧都剪开，这样剥豆子比较容易。红辣椒洗净后去蒂，斜切成片。3、锅中倒入油，加热至7成热时，放入肉馅，煸炒至变色后，继续用中火炒半分钟，将肉馅中的水分炒的干一些，吃起来更香。4、把炒过肉馅的锅洗净烧干后，倒入油加热至5成热时，放入雪菜改成小火，煸炒1分钟，雪菜的香味出来后，放入毛豆和辣椒片，改成大火炒制1分钟。5、放入肉馅，调入生抽，清水和糖搅匀后，大火烧2分钟，待汤汁快收干即可。

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⑤ 哪些精油可以减肥

精油泡浴
浴池内注满水，滴入大约10滴精油，用手轻轻把精油搅匀，入池浸泡，放松，深呼吸，水温保持在37-39度，最大程度改善内循环。
Tips:敏感性肌肤刚开始可只用5-7滴精油，习惯后再慢慢增加。若没条件泡澡，可用盆注满水，滴入精油，然后用毛巾浸入盆中，再用热毛巾敷各个部位。
水蛇细腰——肚脐精油疗法
Step1将玫瑰精油1滴加柠檬精油1滴混合；
Step2用无名指蘸取适量点入肚脐处，轻压待完全吸收即可；
Step3再用无名指蘸取少量轻点肚脐下3指宽的位置，轻压待完全吸收；
Step4将剩下的精油以画圈的方式涂抹到腰部两侧。
Tips：每周使用2-3次，睡前使用；5周即可减少腰围2-3寸！

腹部香薰排毒法
功效：排毒减肥
洋苏草3滴+杜松2滴+迷迭香2滴
广罗香3滴+茴香2滴+玫瑰4滴
茴香3滴+柠檬2滴+檀香4滴
柠檬草3滴+广罗香2滴+桉树2滴
功效：消除水肿
杜松2滴+迷迭香4滴
杜松4滴+柠檬草3滴+丝柏2滴
功效：解决便秘
柠檬草3滴+马郁兰3滴+迷迭香3滴
薰衣草3滴+玫瑰3滴+迷迭香3滴
柠檬草3滴+茴香2滴+茶树4滴
PLUS：配合香薰精油的腹部按摩法
1将精油涂抹在腹部，向顺时针方向进行滑动，揉捏按摩
2在大腿两侧涂上精油，一提一压进行按摩（即一上一下）。
生姜水配黑胡椒精油泡腿，水肿型肥胖者的新利器
生姜特有的‘姜辣素’会使得人血管扩张，进而让身体毛孔打开，排除多余的热量，因此身体会有一种发热感产生。而生姜所具有的姜黄素，又可促进血液循环，缩小体内温差，有助于排汗和排毒。黑胡椒油具有分解脂肪的一个特殊作用。黑胡椒油属辛辣味调味品，它的特性就是要发热，能够促进脂肪燃烧，使得脂肪液化。针对水肿型的肥胖特别有效。
材料：生姜50g、黑胡椒精油3-4滴、清水适量。
做法：将生姜洗净切片待用；将切好的生姜片放入锅内，并加入适量清水进行熬煮；煮沸后关火备用；在泡澡前在生姜水内滴入3-4滴黑胡椒精油即可。
功效：健康塑身，有助于身体排汗、排毒，促进血液循环，消除臃肿腿形。该方法对于水肿型肥胖效果甚佳。一天一次，十天见效。

月经前2天，让胸部变大
传统认为，月经前不能享受按摩，因为按摩师指尖力度会让身体受压，影响血液运行。美国纽约大学医学专家指出，这是女性健康学中的学术误区之一，轻柔舒缓的按摩非但不会影响血流运行，还能放松肌肉，减少经痛。由于月经期前2天的燃脂速度最快，适度按压会有瘦身效果。更好的消息是由于荷尔蒙作用原因，你会感觉自己的胸部在月经期‘膨胀’一点，如果你让按摩师用精油为你按摩胸部，还可为乳房塑形、升级你的Bra。
下面向你介绍3种最经典的丰胸精油搭配方案：
(1)天竺葵、依兰、茴香各3滴+迷迭香5滴
(2)乳香、天竺、迷迭香各5滴+薰衣草4滴
(3)柠檬、迷迭香、玫瑰各5滴+薰衣草4滴

⑥ 瘦身精油哪个牌子好

精油这种护肤品其实是属于奢侈品，价格的高低也是取决于它的成分是否是纯植物油，一般价格低一些的就是添加剂多一点，但也并不是说它不好，因为纯植物油不能直接涂在皮肤上，需要专业人士指导，而相反这种稀释过的倒是可以直接涂的很好，我这几年皮肤不是很好，经常出油而且很松弛，各种五花八门的护肤品都有用过，后来朋友推荐可以试试精油，这种纯度比较高，修复效果比较好，然后就开始尝试各种各样的精油，根据我的情况给你推荐几款吧。

1、CAMENAE嘉媚乐茶树精油 10ml/180rmb

这款可以说是夏天非常必备的一款产品，它可以用来护肤，护发，调节气氛等等，我主要用来护肤，因为我夏天皮肤油脂比较多，所以用量非常少，我每次都是洗完脸在皮肤上滴一滴，可以有效的修复油性肌肤，抑制痘痘的形成，也没有出现过敏或者闷痘的情况，相反之前的痘印也有所缓解了，夏天用也没有特别厚重，滋润度也不错，价格也非常合适，美中不足的是这个气味不是我喜欢的，效果上还是值得推荐的。

精油纯度很高，只要合理使用对对身体的好处是很多的，可以抵御各种细菌，保持身体健康，还是值得尝试的。

⑦ 哪种精油可以瘦身

如果想要效果好的，建议先选择复方精油：淋巴引流的精油，进行“淋巴引流”的排毒的课程，之后在选择适当的对身体减肥部位有帮助的减肥精油做减肥的课程即可！要看看属于肌肉减肥还是排水减肥，这样才能做出效果，建议选择复方的精油效果佳！
【焕颜小站】提供

⑧ 什么精油可以减肥

上高三的时候突然就发胖了，腰围到了80多，标准的水桶腰，不知道是不是高考压力太大造成的，可是高考结束心情放松了也没恢复，从此开始了漫长了减肥历程，节食、锻炼、喝减肥茶，样样试过，直到用了肚e瘦以后，水桶腰终于拜拜了，不到两个月，现在体重106斤，身高161cm，腰围67，身材很好哦

⑨ 求能瘦身的精油

对瘦身有帮助的精油有
茴香：具有止饥的作用
迷迭香：可以刺激迟缓的代谢，促进活动
天竺葵：平衡荷尔蒙，可以治疗荷尔蒙失调引 起的肥胖
可以用香薰或者按摩，这些精油不可直接接触皮肤，按摩时需要加在基础油中使用
精油瘦身比较慢

⑩ 精油真的可以减肥吗

精油可以起到帮助减肥的作用，因为精油扩促进血液循环，帮助身体排出毒素来减肥。

精油是一种纯植物萃取液，对身体没有任何的毒副作用，精油属于一种非常细小的活性分子，能够起到非常好的减肥瘦身效果，能够精准迅速的进入人的身体内，参与人体的血液循环和淋巴循环，使得脂肪细胞分解，随着血液循环和淋巴循环排出体外，精油瘦身效果是相当不错的。

(10)能瘦身的精油扩展阅读：

使用方法

沐浴精油

在浴池中注入七、八分的热水，水温大概维持在37°C—42°C之间，水温可以比我们的体温略高一些。沐浴前先喝一杯水有助于增加排汗量。

先由双脚进入浴池，全身再慢慢浸入水中，沐浴时间大约在20分钟左右最为适当。起身时动作要慢，以防因浸泡后全身血液循环加速而可能出现的晕眩现象，再喝一杯水，有助于补充身体流失的水分。

减肥精油乳液

选用具有减脂塑身精油配方的身体乳液，有强化瘦身的效果，尤其是已经减肥期间，可以防止皮肤出现松弛、软弱的现象。可以将减肥乳液作为每日护肤，也可以按摩身体。