A. 我是男生18岁，大腿比较粗，是肌肉型的大腿，大腿的外侧有凸起的肌肉，想问一下有什么无副作用的减肥药

专家建议 最好不要服用减肥药 因为减肥药中或多或少的都有一些激素类药物 建议采取运动的方式 祝你健康

B. 有没有好点的减肥药，最好是针对肌肉型的

有的减肥药会抑制神经系统或者抑制营养吸收，总而言之对身体不好。

C. 在一个月内减10斤到20斤，属于肌肉型肥胖，除了吃减肥药，有什么好办法啊

节食为主，运动为辅
我20天减下来12斤
你每天早晨一个切片，一杯酸奶
中午一盘沙拉，一杯酸奶
晚上最好别吃东西了，实在太饿就吃个苹果
一个月下来你会瘦死的
嘴馋了就想想减肥后的模样

D. 肌肉型肥胖怎么减 （不吃减肥药）

肌肉型的很难很难 建议你不要一下子放下运动 这类人大多上学时是运动员 做些有氧运动 比如每天慢跑 运动后要多做放松叫肌肉完全彻底的从紧张状态平复 不要不运动很容易长膘

E. 有什麽减肥药或者是减肥的东西可以减掉肌肉型的小腿

肌肉型的，这要减起来就很困难了……琪琪以前跳舞时小腿上也都是肌肉，但不是很粗壮（所
以不能再跳舞了，四小天鹅里就我一个人腿软，总崴脚……），后来不跳舞了，肌肉一点点就消失了。对于肌肉型的MM，只能建议不要做强度很大的腿部运动，高跟鞋少穿，以免肌肉过于紧张而变得更粗壮。

F. 肌肉型小腿应该吃什么减肥药

含维他命E的食物，可帮助加速血液循环。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。要多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分。

G. 肌肉型的人该怎么减肥啊（除去吃减肥药和节食）

建议最好的就是练习瑜伽，长期的运动造成肌肉紧张，形成块状，瑜伽的练习是全身的肌肉伸展运动，可以把块状的肌肉形成优美的线条，效果特别好。认识一位男士瑜伽教练，之前是健身教练，全身的肌肉，看着很man，但是总觉得没有美感，练习瑜伽之后，块状肌肉不见了，全是肌肉的线条感，身材显得更棒了，很多运动员和明星也都在练习瑜伽，而且我自己也在练，我觉得真的非常不错，

H. 肌肉型肥胖怎么减推荐一款效果最好最快的减肥药。

你现在有点病急乱投医的感觉，心情可以理解，但是，减肥还要以保证健康为前提。减肥是为了美，为了健康，如果牺牲了健康，减肥还有什么意义，更谈不上美。所以我的建议是不要吃减肥药，尤其是减得快，副作用大的减肥药。应该这样做：多喝水，适当运动，少吃高脂高蛋白食物，吃淀粉类食物和水果，量要慢慢减。只要你想减肥，有决心，有毅力就好，慢慢来，坚持住，一段时间后肯定能减下来的。如果你现在不顾一切地减肥，可能很快减下来了，但是因此身体变差了，变差到什么程度现在没法预料对吧，到时候身体差到无法正常生活，你该怎么办，而且这种差的身体有可能完全无法逆转，也就是说可能治疗你的身体疾病比起现在的减肥来难得多，痛苦得多，你想过没有。