⑴ 因减肥而胃痛怎么办

说来惭愧！ 我也是抄因为前段时间在学校里闹减肥，不吃饭！结果坏了身体 现在也老是胃痛！ 我想这应该是冷胃吧，我就是这样的！ 喝些温开水，要按时吃饭的！ 不能吃凉的或有刺激性的东西哦！ 胃很弱，是需要养的！ 如果你真的心疼她，就不要让她饿肚子减肥了！ 非常非常伤身体哦~ 减肥方法很多嘛~不一定要饿着~但也不可以因为这样就让她吃太多，呵呵~ 每天最多吃个4餐，每餐吃6-7分饱就好了！ 要督促她哦~一些不易消化，寒性食品，有刺激性食品等不该吃的东西就不能让她吃！ 好好照顾她吧！

⑵ 减肥减得胃疼怎么办

减肥是的确要注意控制饮食的摄入，但是千万不要以为吃得少甚至不内吃就可以减肥，那样只会减少容体重并不能减少脂肪的含量，所以这样的减肥是无效的。建议你在减肥时使用变啦来测一下身体数据，你可以很清楚的知道你的各项数据是否在正常范围之内，也会给出相应的指导。

⑶ 节食减肥一定会得胃病吗

这个应该不会··胃病现在的人多少有点·只是轻重不同

⑷ 节食减肥饿的好难受，会有胃病吗

不要迷信药物。1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；2.多吃水果和薯类；水果早上内吃食金，中午容吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。水果的消化时间是半小时，最佳的食用时间是饭前半小时，每次只吃一种类型的水果，如果想吃另一种，需要在半个小时后吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。3.每天吃大豆或豆制品，补充蛋白质；4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；6.食不过量，天天运动，保持健康体重；7.三餐分配要合理，零食要适当；饮食数量的分配，如果一天的量是10份，那么健康饮食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身饮食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量饮水、合理选择饮料，尽量不喝碳酸饮料（会带着体内的钙）；9.如饮酒应限量；要有耐心，恒心和毅力.加油！祝你成功！

⑸ 明星节食减肥不会胃疼么

明星节食减肥不会胃疼么
盲目节食肯定会造成这样那样的胃部疾病的哦，所以想要节食减肥要循序渐进，比如说我第一天晚餐也吃的，只不过比平时少吃，平时吃10分饱的，才开始的时候不要不吃，而是吃7分饱，一开始晚上吃肉的，现在坚持把肉断掉，只会蔬菜，一开始晚上还要吃主食的，慢慢的将主食断掉，只吃蔬菜，减肥是个长期的过程，需要有一定的毅力和恒心，另外晚餐吃完半小时后，最好到外面去散步或者快步走30分钟以上，帮助消耗脂肪，不至于继续肥胖，另外饭后要站立，不能直接就坐下，也都是有好处的哦
我现在也在节食，我也是控制不了，不过慢慢来吧，比以前吃的少，就证明你在进步啦，如果实在坚持不了，也可以用酵母代餐，酵母里面含有膳食纤维的，可以增加饱腹感，这样就可以辅助控制饮食了，且不会有胃部不舒服的情况，我现在已经瘦5斤了，好开心的，也提前预祝你减肥成功哦敲脚底减肥法 在家就能自己做脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪。一、敲击脚底 以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚一百次左右，运动完成约二分钟。 二、双脚晃动仰卧在床上或地板上，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续二分钟，全省血液循环立即通畅，燃烧脂肪，且有助于改善睡眠。 三、赤脚行走 让五指分离运动也是赤脚行走的一大优点，为了减肥和身体健康，在家中尽可能的让双脚从鞋袜中解放出来，赤脚行走。坚持二分钟即可。四、揉搓脚趾 可以用双手抓住双脚的大趾，作圆周揉搓，每天揉搓数次，每次二分钟，也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧，由于记忆力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，所以揉搓小趾有助增强记忆力。揉搓二分钟。 五、脚底按摩 仰卧在床上或地板上，抬起双脚用力相互摩擦，如果双手同时进行摩擦效果更好。只要用力摩擦二十次左右即可，约二分钟。此方法同时还有助于睡眠。减肥效果服用一个月：较为肥胖者可减掉12-25斤左右，轻微者则达到自己理想的身材体重减少15斤左右，同时体内的血管血液畅通，并抑制脂肪在肝脏内的合成，无任何副作用，浑身充满活力,再现动人身材。冬季瘦身攻略如下： 1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。 2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！ 3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。 4.早晨一杯温开水——早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。 5.逛超市前吃点小零食——最易破坏你减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲，那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时，是你血糖最低的时候，面对诱人的食物，会让你欲望大增。 6.吃丰富的早餐——以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。 7.将喝汤和吃水果改在饭前——这是大家一贯的习惯，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了。 8.将喝鲜奶改为喝脱脂奶——虽说一杯全脂牛奶(250毫升)大约有65卡路里，不会成为致肥原因。但如果是天天喝的话，不妨改喝脱脂奶，因为它的热量只是全脂奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。 9.取消或缩短午睡——取消或缩短午睡吧，尤其是在刚刚吃饱之后。试着和同事家人讲讲你才听到的笑话调节一下情绪，你们之间的感情也会大大增进！ 10.晚间刷牙的时间尽量提前——这个原则同样适用于午饭。口气清新会让你抑制住不断吃零食的愿望。 11.浴室准备一块全身镜——不是只能照到肩头的镜子，最好可以照到你全身。你可以时时检查一下哪里又胖了。 12.列出你的锻炼时间和内容——在日历上列出你的锻炼时间和具体内容吧，欺骗自己又有何意义呢？ 13.照一张全身照——在你制定一项新的锻炼计划之前，照一张英姿飒爽的全身照收存好，坚持运动下去，如果泄气时看一下这张照片，会令你重新鼓起干劲哟！ 14.捡火柴棒——每天将一盒火柴撒在地上，然后弯腰拾起，腿不能弯曲，这招可以有效锻炼大腿和腹部，同时可以增进血液循环，提高大脑供氧量。怎么样，抓紧时间操练起来吧，虽说运动是消耗体内多余脂肪的最佳途径，但饮食和生活上的一些不经意的习惯同样是导致你增肥的原因哦。

⑹ 节食减肥会得胃病吗

你感觉袄饥饿的时候 ，那是你的胃在自我消化，这样子时间长了，胃壁就变薄了，那就娇气了呀，当然会生病。其实不一定节食就会瘦，因人而异，因体质而异！ 哦了，油炸的，淀粉的，甜食的，高卡的东西少少少吃，最好不要吃，对你没什么好处的。

⑺ 节食减肥不吃但胃痛了

盲目节食肯定会造成这样那样的胃部疾病的哦，所以想要节食减肥要循序渐进，比如说我第一天晚餐也吃的，只不过比平时少吃，平时吃10分饱的，才开始的时候不要不吃，而是吃7分饱，一开始晚上吃肉的，现在坚持把肉断掉，只会蔬菜，一开始晚上还要吃主食的，慢慢的将主食断掉，只吃蔬菜，减肥是个长期的过程，需要有一定的毅力和恒心，另外晚餐吃完半小时后，最好到外面去散步或者快步走30分钟以上，帮助消耗脂肪，不至于继续肥胖，另外饭后要站立，不能直接就坐下，也都是有好处的哦
我现在也在节食，我也是控制不了，不过慢慢来吧，比以前吃的少，就证明你在进步啦，如果实在坚持不了，也可以用酵母代餐，酵母里面含有膳食纤维的，可以增加饱腹感，这样就可以辅助控制饮食了，且不会有胃部不舒服的情况，我现在已经瘦5斤了，好开心的，也提前预祝你减肥成功哦

⑻ 节食减肥胃疼是怎么回事

你好，科学的减肥节食，不是不吃饭 ，是要用一些热量少的食物代替 平时的高热量的食物，已达到，尽可能的少吸收热量的目的。现在你需要做的是，慢慢恢复饮食，要不胃部会退化的。

⑼ 减肥饿的胃疼

你的年龄？？？

身高，体重100斤，如果是20岁左右，这样的状况明显属于偏瘦。

即使是114斤也根本不胖，为什么要减肥？除非你说的是114公斤……

有些人可能长期处于以下几种状态：

1、因工作、学习、玩耍等原因，过了时间却忘记吃饭，或者想先让手头的事情告一段落才准备去吃饭；

2、为了减肥，到了吃饭的时候特意不吃、少吃，或者以一些不适宜当饭的食品代替，比如水果、饼干、方便面等；

3、因身体不舒服、没有胃口等健康原因，觉得自己不想吃饭，推迟甚至取消某一顿饭；

4、自由的单身生活压根就没有固定的饮食习惯，只以感觉为评判标准，觉得饿了才吃，如果不饿即便吃饭时间过了也不吃；

以上各种情况造成的相同结果是：每顿饭吃的比正常晚，或者比正常吃饭顿数少，或者每顿的饭量少。

隔三差五这样还行，但是长期这样就不行了，长期这样会引发胃病，胃溃疡、胃炎、胃穿孔……

像你上面说的，你为了减肥吃的少，或者吃苹果黄瓜什么的，跟饼干、面包的道理一样，这些东西不管你一次吃多少，和面条、炒菜、鸡汤所能达到的效果却大不一样。

最明显的不同：饭是热的。人的胃需要经常保持温度，穿衣和饮食两方面。

你的胃很可能是凉了，要么是因为腹部衣服没穿暖和，或者睡觉胃部着凉，要么就是上面我说的，不“正常吃饭”的次数过多了~~~

建议你去医院检查，如果医生说没有什么大毛病，那你以后就需要多多“正常吃饭”，正常一段时间以后自然就好了，如果查出来说你有什么胃病，你就紧遵医嘱吧。

⑽ 减肥会容易得胃病吗

通过节食或者不吃饭来减肥，是容易得胃病的。我曾经减肥一年都没吃过晚饭，现在肠胃都不好，稍微吃多了点就吐，反胃，你要科学减肥啊！