① 群里就4个人，同事把我弄进去减肥，虽然我胖但我不想和她们一起还每天打卡，退群也不好，咋办

不用退群。现在人的微信里，谁还没有十几二十几个群呢。把群聊设置成免打扰模式，就不用管了，更不用打卡，就放在那里好了。
你不退群，同事问你为什么不打卡，你可以说忙忘记了，或者是没时间。如果你退群了，她们会觉得你不合群，会对你有微词，没必要给自己找不愉快。

② 求一款减肥社交的应用

晨起沐浴，早上恰是抄移风易俗袭恢复的时分，这个时分洗澡的话可以有助于血液循环更加旺盛，然后有利于减肥。与此一起清洗的感触和浴液的芳香，本身就可以调整心境，使精力更加饱满，这也是恰当不错的提神办法。
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想、减、下、来
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吃热食不只能让身子在严寒环境中变得温暖，还能加快代谢，格外适宜在冬天用来减肥减肥。而且汗流浃背的话，我们一定不会吃许多，或许吃良久。当然，你所选择的食物以及食用办法的不一样，也关系到减肥效果的成功与否。网络

③ 哪个减肥软件好用

减肥不需要用软件，只要关注自己的嘴，然后迈开腿，你一定会减肥成功的，减肥靠自己，别人帮不了你，你只有不断的运动，才能达到减肥的效果，不停的运动运动再运动，相信你一定会成功的

④ 上午21点多和她聊完减肥话题现在后面应该和她聊什么合适点我们才加好友7天

其实你作为男的可以大方点,女孩子都说了想和你说说话,已经主动了,现在该你了,如果觉得不好意思,可以观察下,她平时喜欢点什么,比如吃的,玩的,穿的....一点点的观察,然后用这些去和她交流...不管是交朋友还是男女朋友,只要真心,给自己信心就好

⑤ 运动社交（瘦身社交）软件是伪社交吗

不是伪社交，而是本来社交就是一个附加功能，主要是瘦身，毕竟现在每个人使用的社交软件那么多，肯定主要用来作为自己圈子内的社交主要是就固定那么几个，比如QQ、微信、微博；而这个产品的社交应该最多也就是都想减肥的交流经验而已，带着目的的社交，所以他的社交仅仅只是辅助。

⑥ 如何在减肥期间兼顾社交和恋爱

对于我来说，朋友这块还好，都知道在减肥，她们有的也在减肥，就比较理解！男朋友的话，每次出去约会我不想扫兴，该吃吃，该喝喝，但会控制量，就是控制的很自然的那种，吃差不多了就跟他说，感觉自己快饱了，其实我啥感觉没有，他也知道我减肥，也不会做很大干涉，顶多让我保持健康，毕竟我瘦了变好看了，他肯定更喜欢啊。 所以，题主可以多跟男票沟通下，让他知道你在减肥，瘦了变得更好，但是！！！划重点！！！不要经常的过于强调减肥这件事！！！毕竟两个人在一起开开心心就好，题主减肥平时肯定吃的少，跟男票出去就当补充营养改善伙食了，一个星期一两顿没多大关系的，而且多吃多运动嘛，可以适当配着新谷酵素什么的(建议但不推荐，毕竟每个人体质不一样，如果决定要使用，一定做好充足的功课！！！)

⑦ 咨询:咸阳健身房(健身减肥交朋友)

毛条路的 丽彩 如果有兴趣的话 我可以给你介绍个教练的 但这年费高点
要不团结路的也可以
嘉年华也不错 不过人较多