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减肥最重要的是少吃多动，合理饮食，控制高热量的摄入，和自己对食物的欲望。能站着绝不坐着，养成良好的瘦子习惯，瘦下来身材好了，人也看上去精神了。

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减肥最有效的办法：

如何快速减肥，吸脂手术在目前的社会中很是流行，吸脂手术能使人够快速减肥方法，从而抽取人体的多余脂肪，让人看起来更健康，吸脂手术就目前医学技术于人身没有任何危险。

吸脂术是利用，运用水动力吸脂(WAL)技术，分解脂肪和回收同步进行方式，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，治疗的手术时间短，通常只需要几个小时的时间就可以改变自己的肥胖体形。

吸脂减肥技术已得到大量的临床实践的检验，安全、快速、不反弹。360度整体设计与环形技术可以瞬间将倒三角、矩形、梨形、沙漏型等各种身材打造成完美的S型曲线，尽显迷人身姿。

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内容预览：
早起的时候，周末主题影院里，两个胖子——男胖子和女胖子，一个干瘦老太太，争吃着一袋薯片，完全的日语对白。不清楚，怎么会播放日语电影，很奇怪。在即将换台时，熟悉的香港影片的声音入耳，这就对了。
《瘦身男女》，刚刚在网络上查到它的名字，很早的影片了，得益于我的古怪，现在才得以以新片的感觉来看它。
恋人为事业打拼，远渡重洋，只身去美国深造，相思孤独之苦让苗条的女孩依赖上了吃东西，于是，300磅的肥婆诞生了。数年光景，男友归来，大放异彩，成为最火爆的影视明星。自卑于自己的身躯，只能躲在角落里偷偷地看为人群簇拥的他。
超过体重的沉重痛苦压得女孩子不能自已，找不到出口。无意里邂逅同样因体重而自卑的胖子——善良的胖子，于是，女孩抱住了这根大大的稻草不撒手，赖上了他。
善良有时不是什么好东西，对于善良的人。
善良驱使胖子不惜一切帮助女孩，尤其在得知大明星对当年的恋情念念不忘，在媒体上召唤初恋的她完成十年之约之后……

I. 减肥健身操迅雷下载

你好，楼主！
以下来自其他网友答案~

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