㈠ 丰胸按摩视频教程

按摩没用，我听朋友说一个很讨厌我的人（本来是我的朋友，后来因为她专的一些行径简直属是丧尽天良，我看不过去，然后就变成了仇人）就花了好几万在按摩上，结果一点效果也没有。

要是想丰胸的话。可以多喝牛奶。

话说这是我结合我和所有胸大的朋友共同的经验，我妹就是不爱喝牛奶，从来不喝。虽然基因差不多，胖瘦差不多，罩杯差了十万八千里。我那些胸大的朋友，最小的貌似是36D和34D，还是我们中最胖的。其他30、32E~I的都有，最大的是28H（虽然还有个32I的比她大，但是她比那位瘦很多）

㈡ 尚赫美容仪的丰胸视频教程

丰胸不要盲目的选择，适合自己的方法才是好的。选择健康安全的方法比如可以吃一些促进发育的食物或者水果都是可以的，然后再搭配服用波力挺营养素更佳，一个月左右就会感觉到变化，并且没有副作用的。

㈢ 如何丰胸视频教程视频大全

我也想看一下。

㈣ 怎样丰胸 快视频教程

一、食补
百分之八十问胸部发育比较小的女性都是因为在青春期不注意或者是过分节食导致的，对于这样的女性，专家建议最好采用食补的方式，既能让自己的胸部慢慢变大，还没有副作用。目前，比较不错的食补方式有很多，像木瓜、红枣、花生、猪蹄、大豆、鲜奶等都是上上之选。
二、多运动
丰胸的运动很多，效果也很不错，像挤球操就是比较常见，而且有效的。具体做法如下：
1、坐在椅子上，踮起双脚后跟，然后将双臂弯曲在胸前，把网球或者是同类大小的球握在两手掌之后总，用力挤压;
2、在挤压的状态之下，慢慢向前伸臂，之后收回，保持一定的频率，每次做十下。
这个挤球操的主要目的在于锻炼腋下以及手臂肌肉，从而让胸部得到更好的锻炼。而比这个效果更大的跪地挺胸运动则效果更突出。

㈤ 怎样自己在家丰胸视频

上下推乳——意思是将乳房由上至下推拿，首先就是以手掌从锁骨的下方开始着力，再由乳房的上部推到乳房的根部，然后再从乳房的根部推到上部，每一个乳房做20-50次就可以了，最好是由左手推右胸，右手推左胸。
左右推乳——与上面的运动大径相同，主要方向是左右，首先就是从乳房的中间部位将乳房推至左侧或者右侧，再反方向将乳房推至中间。每个乳房也是坚持20-50次就可以了。提醒大家丰胸的按摩都是以手掌接触为主的。
热敷按摩——在临睡之时用毛巾热敷，让乳房达到血液循环的功效，再乳房的周围进行按摩，从左到右再从右到左，每天坚持按摩20-50次，热敷3-5分钟，只要坚持2-3个月，乳房一定会增大。

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说不清楚，你可以搜索觅柔|锻炼教程。里面很详细的，我也是按照那个里面的内容练习的，不和你说了我要睡觉了。

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我也很想看看