⑴ 每天泡脚可以减肥吗

貌似不可以，我去年泡了一个冬天也没见什么特别的效果哑~
不过听说促进血液循环挺好的，还可以提高睡眠质量。楼主可以戳到“胖你妹吧”看看喔，里面有分享各种瘦身方法什么的喔~祝成功~

⑵ 泡脚可以减肥吗 泡脚消耗的热量

泡脚减肥：每天持之以恒地泡澡，的确可以达到很好的减肥效果，但浴室通常只能容纳一个小型的浴缸，长时间泡在狭小的空间并不会令人感到舒服;我们为你介绍一个简易型的减肥法，用塑料水桶代替大浴缸来泡脚，也就是所谓的“泡脚减肥法”。减肥原理：开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。这么一来，就可以驱散体内的寒意，调整自律神经系统及内分泌的平衡。不但达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺及压力恼人的因素。工具：桶子：大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜保温瓶：装满热水以防水变冷精油或浴盐：可按自己喜好及需求选择，最好选择有放松神经功效的品种
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⑶ 每天泡脚能减肥吗 女人天天泡脚有什么好处

民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前内用热水泡脚容的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。 泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜 饭后半小时不宜泡脚 有助于安神祛烦，催眠入睡，使睡梦更加香甜 美容减肥；脚趾按摩具有重要的保健医疗作用。尤其对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚腰酸腿软、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛、痛经及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。 ——小高营养

⑷ 长期泡脚真的可以减肥吗

是的， 去湿气，寒气，是体质平和，血液循环通畅。 而且很多人是久坐水肿，泡脚对此非常有效。
1、在木桶或足浴器中倒入热水，水位最好在小腿腿腹，水温控制在40度左右为宜。
2、配好15左右克药材，用药包包好，放入水中浸泡5分钟。
3、双脚放进桶中，基本的浸泡时间是15分钟左右，不宜太长，同时注意水温的保持，需在30度以上，如果水温过低，适量加入备用热水。
4、泡脚之后用毛巾把脚轻柔擦干。可以喝点温水，以补充泡脚损失的水分。
泡脚减肥注意事项
第一，泡脚时要慢慢把腿部放到水里，皮肤适应水温需要过程，切勿一下子就把双脚放到水里，这样对双脚会造成很大的高温刺激。
第二，切忌空腹、饥饿或者饱食状态下泡脚。前者易导致手脚发力甚至头晕等状况，而饱食时泡脚则可能引起消化不良甚至胃部疾病。
第三，心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病患不宜进行泡脚减肥。
专家观点
泡脚是一种四季都可以进行的减肥手段，每天早晚都是最适宜泡脚减肥的时间。早上泡脚可以驱散晚上入侵的寒气。睡前泡脚则有助睡眠，让人更易入睡。每天坚持泡脚1-3次，效果明显。泡脚药材最好去正规药店购买，所用的器具应私人专用，避免细菌交叉感染。泡脚后还可以进行脚部按摩，减肥更有效