A. 经常用臂力器可以减肥吗

当然不能了。臂力器是练臂力肌肉的，不能减肥。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。

B. 沙雕网友自己制作减肥辅助器，这个减肥辅助器的工作原理是什么

网络上有一则新闻引起了很多网友的注意，就是有一个沙雕网友自己制作了减肥辅助器。有网友就特别疑惑，这个减肥辅助器的工作原理是什么？工作原理就是在你头上套一个大铁笼子。铁笼子从中间分开，这个时候你可以吃饭，如果你吃饭的重量太高，那么这个铁笼子会自动合上，而且半个月后才能够打开。

看到这个新闻，我的内心实际上是觉得非常搞笑的，我觉得现在想减肥的人很多，但没必要用到这种方法，这种方法属实是不方便。首先这么重的东西套在头上难道不难受吗？而且套在头上会影响你正常生活，我觉得为了减肥没有必要做到这一步。

这种很可能会伤害到你的身体，得不偿失，所以我劝诫大家不要听这个沙雕网友的话，自己减肥靠自己的自制力，而不是靠他这个减肥辅助器。希望大家都能够知道这一点。

C. 请问，锻炼手部力量的握力器可以减肥吗

女生最好不要,不然手臂会长粗,而且还会有肌肉

D. 减肥辅助器，减肥靠的是什么

现在网络上面有一些人，总是会去想着减肥，而且在现在也有很多的减肥神器。而且网络上面的一些减肥神器也是越来越多了，但是在这个时候大家一定要知道，减肥从来靠的不是这些减肥神器。而我们如果是想要减肥的话，也是需要去多做一些运动的，针对性的进行减肥。

减肥靠的是我们的毅力，也靠的是我们能不能够去坚持下来。如果说我们能够坚持下来的话，减肥就是非常的容易。而且我们也不要总是觉得减肥是一个很难的事情，有很多的人他们都不敢迈出这一步，所以说总是认为减肥非常的困难。但如果我们迈出了这一步之后，也就可以发现减肥并不是非常的困难，也可以很好的完成。主要还是看大家能不能够坚持下去了，而且在减肥的过程当中合理的安排饮食跟运动，也是能够帮助我们减肥成功的。

E. 臂力器可以减肥吗

可以化脂肪为肌肉，曲径减肥。

F. 震动减肥器到底能不能减肥

原理是活化脂肪细胞，使其充分燃烧，达到减肥的效果。不过这种方式并非人人适合，有些人通过震动减肥器材可以达到减肥的效果，但很多人还是会反弹或是减肥效果显示不出来。还是以实际有氧运动为主最好，既能达到减肥的效果，又可以健身，最主要的是这样方式的减肥反弹率低。不但可以使身材变苗条，又可以把自己锻炼的标准健美，又有魅力，选择运动是王道啊！呵呵，生命还是在于运动滴~

G. 减肥用的健身器材有哪些

有氧器材和力量器材结合使用，先做有氧训练，再做力量训练。
1、有氧器内材：跑步机、健身车、容体适能一体机、动感单车
2、力量器材：杠哑铃、训练椅、综合训练机，健身房的各种单能训练器。

拓展资料：

健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。健身器材种类图片(3)单功能器械，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。它们的主要功能是：

它们的主要功能是：增加臂力：哑铃握力器 多功能仰卧起坐板划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

H. 臂力器可以减肥吗

可以
但是只针对上身的锻炼和减肥
因为臂力器知道动了上半身的肌肉的运动
想减肥
建议做俯卧撑
可以全身运动的一项活动
而且运动空间也不大
当然
和臂力器结合了锻炼更好的
加油