『壹』 叩拜各位减肥成功人士

很多网上的什么苹果减肥法 蜂蜜减肥法 还有什么牛奶苹果减肥法 我都试过
可是都以失败告终 曾经试过比较极端的减肥法就是早午各一根黄瓜一个煮蛋 晚上一根黄瓜 结果狂吐不止
从五月初开始减肥到现在我瘦了20斤 相信自己 21天就可以改变一个习惯
首先要坚信 减肥就是合理饮食 控制食量加适当运动
我三餐定时定量 不会过时也不会过量 坚持施行 过五不食 就是下午过了5点 坚决什么都不吃 晚上过了9点水都不要喝 这一个月吃的很清淡 没有吃任何肉制品 只要不吃肉 身上的肉 尤其是小腿上的肌肉变得松垮垮了 这样更容易雕塑体型
其次就是要多喝水 每天8大杯是必须的 如果嫌麻烦就喝农夫山泉 每天5瓶 哦 对了 坚决不能喝饮料 果汁 鲜榨果汁可以的 三餐以外也坚决不要吃零食 这是减肥的大忌
最后就是每天要保证充足的睡眠 如果睡眠无法保证 减肥就很难进行下去 不要受诱惑 不要有那种想法就是 我减肥这么辛苦 犒劳犒劳自己一下吧 也不要有这种想法就是 今天先吃着 明天再减肥好了
再最后 遇到应酬能推则退如果实在难办 就尽量少吃 有人问起来就说是身体不舒服 千万不要说是正在减肥
(⊙v⊙)嗯。。。最后 祝你减肥成功 世上没有丑女人 只有懒女人 我们加油吧

『贰』 我有点痰湿体质 要怎么中医减肥

你是怎么确定你是痰湿体质的。你的腹部肌肉松软，象是脾虚，但你身体又有热。是那些脏腑的问题。得要你说得具体一点

『叁』 减肥脱发

减肥会导致营养不良，如果每天都掉发而且掉多的话，这样就说明缺少维生素和微量元素，以后多吃蔬菜，比如西红柿，胡萝卜之类的，每次饭后都吃点水果，平时也要多吃黑芝麻，黑豆等。
生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。
建议用专门改善脱发的缮丝缘丝木精华液修复，补充发根营养，促进新发生长，防止掉发。
平时要注意：
一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰
花等。
二：保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。
三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。

『肆』 今年二月份开始节食加上运动减肥，最近发现洗完头擦干的时候毛巾上有几根断发，每次都有，而且头顶螺旋处

病情分析：
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。内服补益牛膝丸或加味四君子汤或六味生发酊。
指导意见：
外用中药外用用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。

『伍』 寻找中药减肥方子

妙姿堂的中药减肥你可以了解一下,技术和服务都蛮不错的,香港的老字号品牌,享受无效退款政策的,新浪啊网易等都有对妙姿堂的减肥理念有详细报道,你上网络搜索一下妙姿堂就可以找到他们了,具体合适不合适的话,你详细了解后再做判断吧.

『陆』 芭蕉杆晒干了煮水喝有减肥的功效吗

芭蕉最适宜植于小抄型庭院的一角或窗前墙边，假山之畔。不宜成行栽植，宜散点或几株丛植，绿荫如盖，炎夏中令人顿生清凉之感。芭蕉和香蕉同属一科，外形相似，果实可以食用(果肉个体外型和香蕉相似，但偏短小，味道相较于香蕉别有风味。我国云南等地均有专门种植栽培。)，有一定的药用价值。
气味 甘、大寒、无毒。
主治 1、一切肿毒。用芭蕉根捣烂涂患处。
2、流动性红色风疹。治方同上。
3、风火牙痛及虫牙痛。用芭蕉根取汁一碗，煎热含漱。
4、消渴，骨节烦热。用芭蕉根捣汁，随时饮一、二合。
5、血淋涩痛。用芭蕉根、旱莲草等分，水煎服。一天服两次。
6、肿毒初发。用芭蕉叶烧存性，研末，和生姜汁涂搽。
7、心痹痛。用芭蕉花烧存性，研末。每服二钱，盐汤送下。

『柒』 具有减肥效果的一些中药有哪些

大黄

特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。

能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

女贞子

特点：木犀科植物女贞的果实功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三酯和降胆固醇的作用。

山楂

特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。

丹参

特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心红花

特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯灵芝

特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。

鸡血藤

特点：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤功效：活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用金银花

功效：抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥禁忌：开水冲泡草决明（决明子)

特点：含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素功效：降压、降血脂、抗菌、减肥。

枸杞子

特点：脂肪主要成分为亚油酸功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥禁忌：宜制成减肥药膳荷叶

特点：含莲碱、鞣质等功效：除烦止渴，减肥降脂益母草

特点：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱功效：活血去瘀、消脂减肥菊花

特点：有黄菊、白菊、杭菊功效：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥禁忌：可泡茶饮川芎

功效：行气开郁、活血止痛、祛风燥湿、除脂减肥山豆根

功效：轻泻、祛痰、消肿和治盗汗作用，适用于伴有便秘咳嗽、盗汗等症的肥胖者山茱萸

功效：补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的作用五灵脂

特点：（鼠吾）鼠粪便功效：行血止痛、降脂减肥牛膝

功效：散淤血、消痈肿、降脂减肥禁忌：脾虚泻泄、梦遗失精、月经过多及孕妇忌服半夏

特点：含天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸功效：镇咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、减肥当归

特点：含多种氨基酸、矿物质、维生素功效：补血和血、活血化瘀、降脂减肥禁忌：可泡药酒、烹调药膳、大便溏泄者慎服赤勺

功效：解痉、扩张血管、增加血流量、降脂减肥禁忌：肝血不足、孕妇慎用苍术

特点：挥发油成分及苍术醇、茅木醇、β-桉叶醇等成分功效：降血糖、降血脂及减肥作用旱莲草

特点：含挥发油、鞣质、皂甙、旱莲草素及维生素A功效：凉血、止血、滋养肝肾、降脂减肥茅根

特点：含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及柠檬酸、苹果酸、草酸等功效：逐湿利水、轻身降脂首乌

特点：含蒽醌类物质、大黄酚、大黄素、大黄酸功效：补肝益肾、养血祛风、通便解毒、降血脂减肥作用泽泻

功效：利水渗湿，对于治疗高血脂症、糖尿病、脂肪肝、中风恢复期等均有明显疗效茵陈

功效：利胆、降压、利尿、减肥作用茺蔚子

特点：益母草的果实，含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸功效：活血化瘀、行气活血、有降甘油酯与胆固醇和减肥作用大黄与减肥。

『捌』 中药墨旱莲可以减肥吗

对减肥可能没有什么效果，减肥的方法很多，长期锻炼可以减肥。

『玖』 中药怎么减肥

『拾』 麻烦了 有没有减肥的中药. 要没副作用的啊

中药减肥法
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。

1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。

2、饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。

6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。

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