㈠ 我要使用无糖＋素食减肥法.有愿意一起的吗

你就好了！可是我就是控制不住自己的嘴了
一看到了桌子上的好吃的，就忍不住了，所以用了药物辅助减肥
感觉减的还可以，瘦了好多，是水果成分的那种，健康哦
叫 拖 肥 果 ，要不你也可以用着看看的

㈡ 素食和无糖食物有哪些

一个鸡蛋里面有五到八可脂肪，想吃可以自己做不加糖的，淀粉什么的。
还有，运动始终是王道，但不可剧烈哦，就少吃些馒头就可以了。
对，素食和无糖的都可以吃，多吃些豆腐等豆制品。也可以吃些果冻。会使你胃口慢慢变大的，比如散步一小时，慢慢的你就会发现效果的
还有人一天需要75克左右脂肪，食用油是25克，大概两勺子，那种瓷勺子哦，1500-2000左右，吃鱼不吃肚，米饭蒸好的110卡左右因为吸水膨胀。
卤味的鸡翅嘛，鸡肉虽然脂肪少，但是皮还是有丰富的饱和脂肪的，实在害怕只吃蛋白。
青菜水煮的时候必须加盐，不然乏力症状会很严重，80-100卡左右热量，没有脂肪嘛，尽量避免。蛋糕少吃，多了依然危险，苹果适量可以的。
还有碳水化合物，比如米饭啦，馒头啦，晚上尽量避免就可以，白天比以前少吃些就可以。
比如吃了地瓜减肥期间必须补充蛋白质地，虽然热量低，不然时间一长你就受不了了，头晕，吃鸡不吃皮，体力劳动者除外~
馒头一百克200卡左右面条一样，香蕉嘛，但是丰富的淀粉和糖类依然有威胁，把外面的皮用手刮掉，热量嘛，但是许多东西里面都有糖，尽量少吃，多吃些水煮菜，但是豆腐皮和腐竹尽量避免，热量太高。
实在馋了，比如吃鸡蛋糕，月饼也不吃皮，要吃那种果陷的，除了稍微有些糖外没有脂肪，乏力等等
关于糖

㈢ 无糖素食减肥法不小心吃了3/8个西瓜怎么办

只能通过运动来消耗，减肥不是那么轻松的事情。

㈣ 素食无糖减肥法有效吗试过的朋友给点意见，怎么坚持下去

是有效的，但你很难坚持，建议你学习下辟谷，因为你这个类似轻断食了，可以网络喝风论坛，都是练辟谷的，完全免费，或许你可以通过他们的辟谷日记得到些启示，顺祝健康

㈤ 台湾mm减肥法第一周素食或无糖，

我觉得，每天吃3顿饭，每顿少吃一些就可以了。我试过，可以减肥的！

㈥ 听我的话就会瘦这个方法可以在实行了两周无糖法之后跳到素食法吗

可以的，只要坚持，还是尽量少吃

㈦ 无糖素食交替减肥疑问

减肥期间必须补充蛋白质地，不然时间一长你就受不了了，头晕，乏力等等

关于糖，尽量避免。蛋糕少吃，想吃可以自己做不加糖的，一个鸡蛋里面有五到八可脂肪，80-100卡左右热量，实在害怕只吃蛋白。

青菜水煮的时候必须加盐，不然乏力症状会很严重。

卤味的鸡翅嘛，鸡肉虽然脂肪少，但是皮还是有丰富的饱和脂肪的，吃鸡不吃皮，吃鱼不吃肚，香蕉嘛，多了依然危险，苹果适量可以的。

还有碳水化合物，比如米饭啦，馒头啦，晚上尽量避免就可以，白天比以前少吃些就可以。
比如吃了地瓜，虽然热量低，但是丰富的淀粉和糖类依然有威胁，就少吃些馒头就可以了。
对，素食和无糖的都可以吃，但是许多东西里面都有糖，淀粉什么的，尽量少吃，多吃些水煮菜，多吃些豆腐等豆制品，但是豆腐皮和腐竹尽量避免，热量太高。

实在馋了，比如吃鸡蛋糕，把外面的皮用手刮掉，月饼也不吃皮，要吃那种果陷的，除了稍微有些糖外没有脂肪。也可以吃些果冻，没有脂肪嘛。

还有，运动始终是王道，但不可剧烈哦。会使你胃口慢慢变大的，比如散步一小时，慢慢的你就会发现效果的

还有人一天需要75克左右脂肪，食用油是25克，大概两勺子，那种瓷勺子哦，热量嘛，1500-2000左右，体力劳动者除外~

馒头一百克200卡左右面条一样，米饭蒸好的110卡左右因为吸水膨胀，去网上搜一些关于食物热量的知识吧

希望对你有帮助

㈧ 一个月只吃无糖食物可以减肥吗

减肥原理很简：消耗大于摄入，也就是管住嘴迈开腿

㈨ 素食减肥法第二周无糖周可以吃水果吗不含淀粉的食物可以吃么

所以建议吃粗粮，例如：吃全麦粉做的馒头，用小麦、玉米、小米、豆子等掺成一块做的煎饼等，海带，豆制品，燕麦片，薏仁等。

㈩ 无糖减肥法（台妹减肥法）用过的进

无糖周复：杜绝淀粉，制甜的水果也不要吃。
纯奶可以的，不过切记不是酸奶饮料；
豆腐也可以的，大豆制品号称素肉，蛋白质成分高，其实是和肉类相近的。
不过实际上没有吃过那么多种类，因为第二周饭量是没减肥前的1/2，如果不突破饭量，那就是每种只吃一两口。
所以，你不应该烦恼可不可以吃什么什么；而是烦恼“还得吃什么什么”就对了
循序渐进地少吃
毕竟最后好要“断食”嘛