❶ 局部减肥怎么做

你一定经常听说“局部瘦身”

瘦大腿、瘦肚子

但是事实上

“局部瘦身”是假象

总之

别再相信那些可以瘦肚子、瘦大腿的动作了

除了抽脂

减肥只能全身减

适当节制饮食

有氧和力量训练结合

全身都会瘦

而且比天天在床上抬一百下大腿要快得多

❷ 局部减肥。

减肥，第一步你要做好心理准备，因为你要和你喜欢的食物say 再见了，其次减肥是个长期的过程，不要相信什么苹果减肥法 节食，这都对身体会带来严重影响 计算自己的体脂率 当热量的消耗量大于摄入量 那么就是减肥成功的第一步 你要做的就是要保持，每周可以进行4次的无氧加有氧的结合，如果你是女的 千万不要怕长肌肉 因为肌肉没这么好长..在饮食上 彻底戒掉高油盐 油炸等等食物 多吃高蛋白 绿色健康的食品 保证每天一个水果 渐渐的你会发现自己也是个美食家了 动手能力很强 只要你足够坚持就行 减肥是建立在坚持的基础上的

❸ 局部瘦身哪个好

我就不给你说了
你直接看吧
曼妙身材，让你如此与众不同！
缔造柔美曲线，尽现窈窕身姿！
亭亭玉立（完美塑型纤体精华液）
让身体感受纤巧清爽，纤细却不乏窈窕，玲珑有致，倍添轻盈活力！
产品功效
本品是由都百生物护肤研究中心结合法国高科技突破性成果而精心研发的新世纪的全新塑身产品。
独创的纤体科技，撷取深层紧致配方；富含天然植物蛋白精华与藻胶酸等活性成份，瞬间渗入身体肌肤，具收紧、提升及保湿嫩白等多重功效；有效解决身体肌肤松驰，脂肪堆积的困扰；重现紧实有弹力的肌肤，达到完美塑型的理想效果。
本品所具有的四大功能：
1、紧实匀称作用：有效消除海绵组织，肌肤明显得到紧实与提升，身材变得更加紧实匀称。
2、消除脂肪作用：有效消除脂肪，缔造动人曲线，使你在不经意之时，变得越来越完美。
3、加速代谢作用：促进血液循环，加速皮肤新陈代谢，排除体内毒素。
4、细致美肤作用：去除肌肤不均匀肤色与瑕疵，使肌肤柔滑细致。
本品可解决的具体问题
腰腹部：脂肪堆积，圆滚肥大；
臀部：脂肪堆积，圆滚肥大；
四肢：松弛、粗大，严重影响着装；
肩部：圆滚无形；
背部：脂肪过多，水牛背。
独特优势
专业：定向塑身，想塑哪儿就塑哪儿！
速效：只需5－10分钟，变化明显看得见，当场试用，当场见效。
滋养：本品不伤肌肤，更含有滋养成分，使肌肤光亮、润泽。
舒适：整个过程在按摩中完成，按摩时会感到温热，无烧灼感、麻辣感。
方便：本品既可自己操作，也可享受专业美容师的按摩。
安全：外用产品，内脏无损伤，没有任何副作用。
● 产品成份
藻胶酸、茶多酚、植物蛋白精华、多种氨基酸、多种微量元素、皮肤紧实因子。
● 作用机理
特有的TBL助渗因子和脂质体包裹技术使高度浓缩成份快速渗透至皮下脂肪层，有效抑制脂肪组织细胞的扩展，加速脂肪的水解，使多余水份及脂肪酸通过血液、淋巴、汗腺系统等迅速排出体外，并促进皮肤血液微循环，加速皮肤新陈代谢，同时多重营养成份紧致并滋养皮肤，彻底改善肌肤的外观及触感，使身材纤秀、滋润而富有弹性。
● 使用方法
1、腰腹部： A、清洁皮肤后，取本品1-2ml均匀涂于一侧腰腹部，用同侧手掌及指腹紧贴腰背部稍用力由后腰部向前推至腹部。再用对侧手掌及指腹由腰背部向前拉至腹部。双手交替推拉3-5分钟/次。（图1） B、以同样方法按摩对侧腰腹部。3-5分钟/次。（图2） C、取精华液1-2ml均匀涂于上下腹部，双手重叠从右下腹→上腹→左下腹的循环按摩。2-3分钟/次。（图3） D、双手交替做上腹、下腹来回环行按揉动作，2-3分钟。每日一次。（图4、图5） E、双手交替由下腹耻骨联合上缘向上推脂按摩2-3分钟/次。每天1次。（图6）
以上方法每天一次，20-30次/周期
2、四肢： 清洁皮肤后，取适量本品（约2ml）涂于局部，双手交替沿淋巴回流方向（由肢体远端向近端）做环行或长推拉式按摩。5-10分钟/次，每天1次。30次/周期。如（图7）3、瘦臀部、背部： 清洁皮肤后俯卧，由按摩师取精华液适量涂于臀部、背部，由下向上推拿按摩，5-10分钟/次，每天1次，30次/周期。（图8）
● 适用人群
①体型不太理想或渴望美体、塑型的人士。②身体各部位未达到肥胖程度,但影响整体美观的人士。
③腰、腹及四肢肌肤松弛，出现赘肉、橘皮等问题者。④欲保持体型，维持现有体貌的人士。
⑤屡次塑型失败，正寻找速效安全、效果持久的产品的人士。
● 注意事项
1、局部皮肤有炎症、皮肤过敏时不宜使用；
2、因本品含有多种营养成分，所以油性皮肤（有粉刺者）在按摩完毕后用清水洗净；
3、皮下有肿块者需咨询厂家或医生后方可使用。
都百专家建议
配合都百独创按摩手法使用本品，效果最佳！
另外本公司还有以下系列产品：
都百美白系列
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● DOBEST介绍
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❹ 局部减肥是不是真的可以只瘦某一个部位

外用的可以

❺ 局部瘦身真的有用吗

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。此外，每个部位的局部减肥都有方法的。长沙东塘可丽可心回答

❻ 局部瘦身怎么瘦呢

最快的减肥：
第一种：喝白开水！
早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！
反正只要你感觉饿了就喝白开水！
喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！
一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.
这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，
数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持7天就可以使你的体重减掉3—10斤!
第四种：药物
我了解经典减肥胶囊，这个产品纯中药的，药性非常温和，减肥效果很好。
你也可以配合着一起使用，这样就达到事半功倍的效果。