减肥厌食
Ⅰ 减肥后厌食两腿发软怎么办
应该吃一些煮的比较烂的食物
比如白粥 红豆粥
按自己喜欢的味道调味
不要吃太干的东西 最好喝牛奶不要喝酸奶以及汽水饮料
注意按时休息 停了咖啡
会上瘾的 我上瘾过 不喝就脑袋木木的 总是困
如果严重的话 应该就医 最主要的是心态
应该这么想 身材好了 可以犒劳自己了
吃一点自己喜欢的食物 配合适当的运动
祝你健康啊 不要再节食了 别吃油腻的就好了
Ⅱ 减肥节食是不是一定会得厌食症
患了厌食症日常饮食6注意
不可否认的是，近年来由于我国某些媒体过分强调苗条身材，所以厌食症的患者有愈来愈多的趋势。据统计，患者的年龄以15-35岁居多，女性多于男性，并且以中上阶层的人居多。其中，以身材为职业本钱的人，如模特儿、舞者、明星等，最易罹患此症。此外，发育中的青少年，或家族中有原发性情感障碍病史者，或因受挫折、遭遇困难、有家庭问题的人，也很容易引发厌食症。
厌食症患者必须从药物治疗、心理治疗、饮食照顾及家庭沟通等多方面一起做完整的防治工作，效果较佳。日常饮食及生活请多注意：
1.多注重蛋白质、脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类、蛋、奶类及蔬菜水果等。
2.三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。
3.饭后防催吐行为。
4.保持生活规律、心情愉快。
5.培养自己正确的审美观，不要盲目追求时尚。
6.无法自制时，必须及早就医治疗，或住院控制。
看看你是否患了“厌食症”
各位正在轰轰烈烈节食的人士，可以根据以下8个方面的征兆，来判断自己是否有“厌食倾向”或患上“厌食症”。
1.短期间内体重急遽减轻，使体重降至标准体重的75%至85%以下。
2.通常仍维持正常的作息活动，并且否认饥饿及疲倦虚弱。
3.有时亦出现贪食症的恶性循环，即间或在短期内吃下大量食物，然后用种种激烈的方法，把食物排出体外。
4.长期下来造成肠胃功能衰竭，一吃就吐，无法进食。
5.低血压、心跳减慢、掉发、骨质疏松、指甲脆弱、脸色苍白或蜡黄。
Ⅲ 减肥什么情况下会得厌食症
厌食症的临床表现
青春期少女害怕发胖，为了保持苗条的体形，期望用节食内的办法来控制体重，例如每餐吃容得很少，有的甚至不吃，长期下去，会发展到神经性厌食症。神经性厌食症一般发生在10—40岁的年龄，尤其是青春期女性较多。开始的时候仅仅是为了单纯的节食，以后逐渐发展成强烈的、以个性色彩所形成的自我强迫性饥饿，对脂肪有一种恐惧感，不仅食欲大大减退，甚至对食物产生厌恶。由于长期节食，使身体内化学成分改变，对身体形象产生扭曲的幻觉，如不纠正，可引起严重后果。
神经性厌食症的临床表现可归纳为8个方面：
(1)对脂肪有一种恐惧感，即使体重降低了，这种感觉仍然存在。
(2)有一种曲解、扭曲的自身幻觉。
(3)体重降低15％—25％。
(4)拒绝保持正常体重。
(5)不知身体的疾病使体重下降。
(6)对饮食、脂肪与体重之间的关系存在偏见。
(7)滥用利尿剂和泻药，并且摄取大量维生素。
建议减肥还是通过合理饮食和科学运动，更多方法来自纤苗堂，专业制定减肥食谱
Ⅳ 减肥减的厌食了怎么办
先接受自己，把减肥的事情先搁置一下。最好去看医生，然后再调理身体，一定要相信健康比减肥重要。
Ⅳ 节食减肥会不会得厌食症
厌食症者通常因为过度的节食，或是对自己外表异常严苛，导致严重的体重下降，非常惧怕体重增加。厌食症的成因有可能来自遗传、家庭、生理或是社会压力等等，大部分会发生在年轻的女性和青少女，因为同侪间爱美，或是新闻媒体给予的错误印象，产生过大的压力，属於饮食方面的精神疾病，是需要尽速就医的喔！
正确的减重，不外乎是吃进去的热量，小於身体所需的热量，在这样的情况下，身体因为外来热量不足，开始分解自身组织，达到降低体重的目的。但是许多人却把这样的观念无限延伸，认为只要吃得越少，就能越快达到想要的体重，这样的举动，长期下来不仅瘦的不好看、瘦出病来、甚至产生了厌食的情况。减重不应该是一段痛苦的过程，利用聪明选择对的食物，不挨饿才能持之以恒，身体因为得到所需营养素可以瘦得漂亮，同时兼顾健康，这才是减重的初衷。
Ⅵ 减肥减到几乎厌食了怎么办…
我觉得首先你得抄改变下心理，先接受自己，把减肥的事情先搁置一下。减肥减到厌食是很严重的，一般情况下应该看医生，如果觉得自己还没到那么夸张的地步，就自己调节一下，强迫自己吃点，不行的话就到美食网看能勾起食欲的图片，我就算饱的时候看完还特别想吃呢，呵呵，试下吧，健康比瘦身重要哦。
Ⅶ 减肥容易得厌食症
一般不会吧，很多女生就是这样减下来的。
但是也不是说没有这种可能性，因为靠节食引起的厌食症是很可怕的，会引起心力衰竭，会死人的，以前carpenter乐队的女主唱就是节食死的，才32岁。。。
Ⅷ 为什么有些减肥的人会得厌食症
神经性厌食（AN）指个体通过节食等手段，有意造成并维持体重明显低于正常标准为特征的一种进食障碍，属于精神科领域中“与心理因素相关的生理障碍”一类。
其主要特征是：
1、以强烈害怕体重增加和发胖为特点的对体重和体型的极度关注。
2、盲目追求苗条。
3、体重显著减轻。
4、常有营养不良、代谢和内分泌紊乱，如女性出现闭经。
5、严重患者可因极度营养不良而出现恶病质状态、机体衰竭从而危及生命。
Ⅸ 减肥后厌食症的症状是什么样
相视之缘】告诉你一个秘密，接吻也能减肥！千万不要告诉别人哦！ 1、每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。 2、经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。 3、接吻是治疗打嗝不止的最有效的方法。 4、接吻时，12组唇部肌肉和17组舌头肌肉会呈紧张状态，促进血液循环，有助预防皱纹，令皮肤更光滑，有美容效果，好过去美容院。 5、激情接吻时，因受刺激所分泌的内啡泰荷尔蒙，相当于一片止痛药的效果。而接吻中产生的唾液，又会自动产生抗生素，具麻醉效果，让人展示忘掉忧伤。 6、接吻能刺激分泌大量肾上腺素，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便会活在快乐中。 7、接吻可以让双方的唾液交换，原来唾液中的水分、细菌、天然盐和蛋白质等，一旦加入别人的唾液，某些微生物会产生不同反应，从而刺激个人免疫系统产生特定抗体，增强免疫力。 8、接吻能阻止皮质激素形成，减少患高血压、高胆固醇、肌肉萎缩和失眠的几率。 9、接吻时分泌的大量唾液，含有钙和磷质，可有效预防蛀牙，而且唾液的酸碱度属于中性，亦有助预防牙齿疾病如牙周炎等。 10、每个人一生中，平均用20，160分钟（约两个星期）来接吻。 11、90%以上的女性在接吻时会闭上眼睛，75%的男性会睁开眼睛投望! 12、接吻时，你习惯把头倾向右边。 大家要用心接吻哦..(*^__^*) 嘻嘻……~~这样下去 医院啊，美容院啊什么的统统倒闭去哈~必转。看了多试试。年轻十八岁！ 【相视之缘】最后祝你身体健康，健康快乐！**
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Ⅹ 节食减肥怎样才能不得厌食症
抄节食减肥法是一袭种控制人的饮食来达到减肥效果的一种方法。因为相比于减肥药物来说更为健康，而被人们所接受。
美国芝加哥大学的一项小规模研究显示，节食者缺少睡眠不利减肥，这项研究日前发表在《内科学年鉴》上。
这项研究的研究对象为10名超重男女，他们先后入住睡眠实验室两次，每次为期两周。被试者在两期实验中减肥食谱相同，但一期实验每晚睡眠时间为八个半小时，另一期实验每晚只睡五个半小时。研究人员发现，适当节食和三餐减少脂肪类食物摄入量，平时多吃蛋白质，水，维生素和植物者在两次实验中平均减肥都将近7磅。不过，在睡眠较少的阶段，被试者减轻的主要是肌肉而非脂肪；在每晚睡八个半小时的实验阶段，被试者减掉的半数以上重量是脂肪。因此，专家建议减肥者应保证每晚睡眠时间充足。