减肥伤身体吗
A. 减肥对身体有害吗
减肥抄是目前社会常见的袭现象。有些人追求盲目减肥,那么所得到的后果就是减肥过度。一般减肥过度的人会出现贫血、记忆力开始出现退化、脱发、骨质开始疏松等情况。如果您想减肥,建议您不要盲目,要健康减肥。您可以通过控制食量,避免高热量饮食,并且每天按时按量运动来减肥。
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B. 减肥对身体有危害吗
减肥要看你是怎么减的
如果你是正常饮食情况下瘦的
只会有益不会有害
如果是靠不吃,或者严重减少食物减肥
对身体是有不可逆的短暂伤害(之所以说不可逆是因为可能这个伤害是终生的,只是可以治愈)
C. 减肥伤身体吗
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D. 减肥对身体有危害吗
不恰当的减肥对身体伤害非常大,所以一定要注意适当合理的减肥
通常大多数人在减肥时都会采取控制食量,过分的减少食量有可能会在做运动时,身体不能提供较多的能量,严重的话甚至会昏迷休克;控制食物种类,每天只吃蔬菜水果等,很少吃肉,蛋类,每天没有摄入机体所必须的蛋白质,脂类等,对身体是身份不利的,抵抗力也会下降;节食更是不提倡,时间过长会影响我们的正常生活。减肥过多也有可能会伤及记忆力。所以运动减肥还是比较提倡的,运动不但能消耗摄入的过多的能量,还能增强身体素质,增强抵抗力,但运动也需要适量,不能超过了身体负荷,给身体带来负影响,就得不偿失了。
E. 减肥会不会伤身体
减肥要适度,还要因人而异,这种每个礼拜节食两天并且吃得很少,虽然两天可以瘦1公斤,但肯定会伤身体的,受伤害最大的就是胃,时间长了容易造成胃功能紊乱,不建议用这种方法,每天定时定量,多吃些蔬菜、水果适当的运动是减肥的好方法。
F. 减肥伤身体吗
我最近也在减肥~吃药肯定伤身体~不过只要控制好药量,还是应该伤害不大的~