1. 揭秘古代的减肥秘方，为何古人洗澡都能瘦呢

俗话说每逢佳节胖三斤，这不我们刚过完年，是不是又胖了好多，低头看看自己肚子上的赘肉，真是想死的心都有了。我胖故我在，要减肥？这是一个令人忧伤的话题，一不小心，连小命都没有了。从古至今总有一些减肥狂，他们为了减肥，简直就是不要命。今天，我们就一起来揭秘古代的减肥秘方。

慈禧太后爱用瘦脸棒。在清朝的时候，后宫的娘娘们包括慈禧太后人手一把“太平车”，也就是现在的瘦脸棒。据说这个太平车在脸上来回推，还真有瘦脸的功效。脸大的朋们，可以试一试呦！

总之，减肥不容易，需要动起来，并且持之以恒。可以节食，但绝非是绝食。好了，我们还是吃饱饭，有了力气，再说减肥的事情吧！

2. 为什么连慈禧太后都被推荐要常吃南瓜

在农村老家，南瓜随处可见！即使这样，南瓜干一直是孩童年代的珍品。即使五花八门零食满天飞的今天，昔日珍品仍然是今天舌尖上的“稀缺乡愁”——记忆中那熟悉的乡土味道！

常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。治疗高血压，可炒南瓜子吃，每日用量以20-30克为宜。俗话说"药补不如食补"。近两年，随著国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。据资料显示，南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效保健蔬菜。

3. 有些减肥专家把和别人聊天记录传在网上说减了多少是不是骗人的

绝对可以 普洱茶茶性温和，不伤胃。 都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。 普洱是有科学根据的天然保健饮料。 普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈（存放时间久），补气壮阳效果越好。 易冲耐泡，操作方便。 可用大壶冲泡，大杯或者大碗饮用。 容易保存。 多数人把普洱茶往床下一堆就不再管了。存放应该注意的是：不要密封，要让它透气，因为普洱茶是活的有机体，成型后还在不停的发酵，十年百年都可以一直继续下去。 可以喝的古董。 喝普洱是体验生命的过程，是在喝历史。“可饮、可藏”是普洱的双重特点。“介比黄金贵”，是时间换来的效益，是一种隐性资产，也是一种保险的投资。它具有只涨不跌的耐久性，投资普洱茶是今后的一个新热点。

4. 药物熏蒸的减肥效果怎么样

以下是我的原创，是我本人通过减肥总结而来的经验。
1、控制热量与脂肪。要始终小心专食物的热量，在膳食中属应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
7、靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！
所以，我的体会是：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食！

5. 如何不吃减肥产品，又能有效的减肥

荷叶不错。减肥药中很多都含有荷叶成分。慈禧都吃荷叶，用荷叶。

6. 学生吃什么减肥

学生吃什么减肥
九大减肥食物专吸身体脂肪
是不是总是抱怨身上会无缘无故的多了很多的脂肪呢？是不是总是对这些脂肪束手无策呢？那赶快来试试这些减肥的好帮手食品吧！它们专吃脂肪，为你瘦身成功助一臂之力！还不赶快来试试这些减肥食物。

!!!!!!!!! 1、苹果
内含苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

2、香蕉

虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

3、禽蛋

禽蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。

4、南瓜

味甘性温，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用。

5、羊肉

补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是保健减肥的食物。

6、紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。

7、木瓜

含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

8、红豆

含有的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。

9、茶

饭后喝茶有去除体内脂肪的作用。

7. 喝稀饭是会长胖还是会减肥阿

看是什么稀饭了？八宝粥？黑米粥还是小米粥..而且粥里如果加了糖的当然对减肥回不利拉，建议楼主平时喝答豆浆，对身体好，而且又好喝，我最爱了!相对来说小米粥这种单一谷物做成的粥比较容易有利于减肥，不要加或者少加糖。不管怎么样，一天之内摄入的热量最好不要超过1200千卡。哇哈哈的八宝粥热量大约在350左右吧，好像是，下次买的时候你看看瓶子上，有写哦。不过粥类的东西对身体都比较好，如果抛开减肥来讲稀饭还是不错不错滴~

8. 一天三顿只吃稀饭，一个星期可以减掉几斤

一个星期，几斤？你怕是不是真的想减肥吧，我一天只吃两顿饭，而且吃的都挺少的，饿了就喝才白开水，平时有时间就跑步，基本每天都会走路3公里以上，大概是三个月吧，掉了5斤，其实你想减肥的话，光靠吃是绝对不可能的，少吃多动，只要瘦了，你就会对于减肥上瘾。我现在一周最少散步四天，每天早上四公里。晚上回来的早也出去散步，只要坚持会瘦的，自律给我自由。