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您好:现在市场的瘦身产品不要用,副作用大,反弹高,您可以试试下面的方法健版康的减肥:早晨喝权蜂蜜水、中午吃饱少油脂的食物,晚上可以多吃苹果,饿了可以喝蜂蜜水,蜂蜜水有减肥的功能还可以补充体内的维生素。 建议:每天运动在三十分钟以上,快走慢跑都可以。加上上述的方法效果是非常不错的,在一个月可以最低减掉十斤。

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肥姐:“心疼”
老实说,欣宜的体重问题,某种程度上是由我这个爱惜她的妈妈一手造成的。 出于妈妈的本能,每次烹调出的各色美食,都希望女儿能够把我的心血吃个精光,久而久之,她的体重便一发不可收拾。 当时,我心想:只要女儿活得开心,体重也只不过是小问题罢了! 直到有一天,我忽然发觉每次跟欣宜去shopping,都会因为她的体形令她买不到喜欢的衣服,而最终使大家不欢而散;我发觉欣宜的胆固醇已经相当于一个30岁成年人的程度;我发觉因为肥胖而对欣宜构成了心理及生理的影响。至此,我开始意识到女儿真正有减肥的需要。 话说起来虽然容易,但作为母亲,我深深知道女儿的性格,凡事都强迫不来,所以即使心里面对她的事着急万分,但也只得耐心地静观其变。 终于,在某一个夜晚欣宜打长途电话给我,哭着说要减肥。我二话不说,立即为她张罗一切,亦不忘提醒她一旦开始减肥便不能中途放弃,这或许就是母亲所能给她的最大支持。 减肥期间,营养师为她设定的餐单,……
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序分内离[温柔地说晚安]
PART1
“叮容铃铃……”一阵急促的铃声吵得我把头埋进了枕头里。“昨天不是结束了吗?”我迷糊地嘟囔到。接着伸出手想按掉那吵人的闹钟。就在我手刚碰到闹钟的那刻,我想起了什么重要的事,‘腾’地坐起来。抓起闹钟凑到眼前,“七点了!”我一边叫一边动作极快地抓起旁边的衣服往身上套。草草洗漱后,我走下楼来。
爸妈已经坐在桌前哄着弟弟吃早餐了,那个小家伙顽皮地到处跑。看见我起来了,小家伙笑着朝我跑过来:“哥哥,你今天还要去训练班吗?”“是啊,是阿。”我不耐烦地对付道。尽管我有些不耐烦,但在心里我可是很喜欢这个小我差不多十三岁的弟弟。他也总是很听我的话,看得出他挺崇拜我的。这一点我非常得意。“外公,外婆呢?”我一边扎着衬衫,一边问追着弟弟的妈妈。“去庙里了。六点就走了。”她抬头笑着回答我,还一边哄着:“宝贝乖,再吃一口。”我应了一声,摇摇头。我很不喜欢她这样的哄法,我觉得小孩子嘛,太宠肯定不……
以上

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蚊子,我人胖,有难看的双下巴,所以一辈子都不能低下头。
3月18日
112.5公斤。
我卡在这个数字上很久了。
药照吃,操照跳,器械也没落下,但就是没进展。
老刘说每个减肥的人都有这个阶段,就像学习新知识,开始觉得顺利,到了快入门的时候就会停滞不前,一旦垮过那个坎,前途一片光明。
老刘是我的健身教练,快40的人了,一身的好肌肉好线条,脸也保养得好,看上去不过31、2。
昨天他问我是不是还在吃药,我说是,他就唠叨了整整一小时。
我也知道那药有些猛,有副作用,可是有什么办法?
国内的药吃遍了都没什么用,才托肖兵给带了点洋货,刚吃一个月就从120多下到了115,直接砍也没这么快。
不服气都不行。
老刘说他从没见过这么疯狂减肥的男人,其实那是因为他从没见过我这么胖的。
身高177,体重123公斤,高中几个死党背地里都叫我会走路的火腿肠。
有时候老刘开我玩笑说就算我减到70,也不会比现在帅多少。
我说我知道,相貌这玩意儿没得埋怨,但我希望健康……

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