隋棠减肥方法

㈠ 名星隋棠的简历

[编辑本段]个人资料本名：隋 棠
英文名：Sonia Sui
祖籍：山东
出生地：台中市 （14岁去波兰生活直至到加拿大上大学，大学毕业后回到台湾）
生日：1981.10．22
星座：天秤座
血型：A型
身高：173cm
体重：48kg
三围：33C 23 34
腿长：112cm
学历：加拿大 Winnipeg大学 心理系
嗜好：看书、上网、上健身房、看电影、音乐、跳舞
语言： 国语 英语 粤语 波兰语
专长： 钢琴
喜欢的男生类型：有责任感、善良，感觉像劳勃狄尼洛
讨厌的男生类型：油嘴滑舌、太脂粉味 [编辑本段]重要事纪2001 上海国际模特儿大赛 入围决赛
2002 环球亚裔模特儿大赛 第二名
2006 台北国际车展最受欢迎名模 第一名
2006-2007 Barbie Awards得主
2007 男人帮百位性感美女 第三名
2009 台湾地区男人帮百位性感美女 第七名 是减肥名医刘伯恩说过，身材为最接近黄金比例的模特儿 [编辑本段]演戏经历电影
《生死极速》
《为爱发电》2009
电视剧
《舞动奇迹》 饰杜佳俐
《爱情来了》 饰蓝美琪
《星愿》maggie
《死了都要爱》 饰 小树
《极速传说1》
《极速传说2》饰MIKI
《王子变青蛙》 客串饰戴安芬
《爱情魔发师》 饰 叶可岚
《天堂来的孩子》 饰 丁凯莉
《痞子英雄》饰 雷慕莎 2009
《那一年的幸福时光》 饰 黄国芬 合作演员：温升豪、郭采洁、范筱梵、杨一展
关於隋棠，有人说她外表文静柔弱、却有「隋大胆的封号」，不论是高空弹跳、自由落体，都吓不了她，什麼都敢尝试；但也有人说，萤幕上的隋棠总是笑得灿烂、光鲜豔丽吧，让人对她有活泼、外放的期待，可是私底下话很少，梳化时候安静的坐著…
其实这些都是隋棠，可以说是她多面当中的一面，也是工作上的尽职表现。走秀、代言、主持、拍广告、接受媒体专访，不管行程排得多满，隋棠总是不露疲态，表现出她最好的一面，她认为若没有独立自主的个性，很难让自己永远保持在最佳的状态下展现最美丽的姿态。
隋棠独立自主的个性或许也和自小就被家人送往国外读书有关，13岁就被送到波兰念书，大学又转往加拿大。
在还是国中生的年纪，就独自前往一般台湾人甚少前往的东欧国家－波兰就读中学，照顾自己都有点困难了，还要照顾之後也被送来读书的小表弟，独特的生长环境，让隋棠以最快的速度长大，进而养成凡事可以独立的超强个性。
异地生活训练出隋棠独立自主的能力，让她当模特儿没花太多时间就马上适应，「因为每次工作遇到的厂商客户、摄影师、造型师、秀导等，可能都是不同组合，除了要让自己很快融入大家、进入状况之外，碰到大小状况也要靠自己随机应变，所以真的要很独立。」隋棠在接受杂志专访时这样说。 [编辑本段]MTV作品周蕙MTV《寂寞城市》
万芳MTV
林宇中MTV《旋律》
styleMTV《两难》
胡彦斌MTV《18禁》
林俊杰MTV《醉赤壁》
柯有纶MTV《不用担心》 [编辑本段]代言广告国产牛奶、ＭＯＴＯＲＯＬＡ－３８８Ｃ、佳沛新西兰奇异G、红心芭乐茶。花王一匙灵亮彩洗衣粉。中华电信国际电话、 麦当劳辣妹合唱团、ＤＨＣ深层卸妆油、屈臣氏免费护敷专刊面膜篇、京华城周年庆、棕栏沐浴乳TV CF、SAGAM手机TV CF、明碁电脑TV CF、飞利浦冰刀TV CF、房地产TV CF、坎妮洗发精TV CF、olypous数码相机、Mio 3D车用导航仪、洛汗网游、buauty lab系列化妆品、la tea法式果茶、bobbi browen爱恋巧克力系列、VENUS调整形泳衣、超级比一比游戏、丽晶精品、靠得住温柔宣言女性用品、米兰珠宝、ATI Radeon HD2000系列显卡以及LEAP K1手机,网络游戏《赤壁online》等 。 [编辑本段]主持作品旅游生活频道<完美女人窝>。MTV台<Fansion Guide爱漂亮>
文学作品隋棠的东欧风景
2008年第45届金马奖星光大道 [编辑本段]配音作品冲浪季节 蓝妮妮 [编辑本段]参与节目2007年2月17日《齐天大胜：洪福齐天猪事大吉》主持人：吴宗宪、小钟、王瞳 ——唯舞独尊：童怡祯、祝钒刚、林苇茹、颜行书、隋棠、王绍伟、林若亚、黄玉荣、白歆惠、明道
2007年2月18日《全民大闷锅》白歆惠、林若亚、隋棠、张家云
2007年12月28日《康熙来了》来宾：隋棠、蒋伟文、高以翔、白歆惠、林苇茹、童怡祯
2008年7月12日2008台北魅力国际时尚展，凯渥三大名模隋棠、白歆惠、童怡祯纷纷登场走秀，特别邀请到目前活跃于偶像剧的第一男女主角郑元畅、陈乔恩担任主秀嘉宾，他们也都穿上潘怡良设计的时尚新装，出席走秀，让当晚的会场星光四射。
2008年07月08日《国光帮帮忙》艺能界美女青春期大爆料：隋棠、童怡祯、林若亚、VICKY [编辑本段]出版书籍《隋棠的东欧风景》 [编辑本段]美丽主张1.睡眠很重要：忙碌的工作，会让皮肤呈现疲惫的状态，所以补眠是我最佳的美容法。
2.简单的饮食：每天尽可能多喝水，并同多吃新鲜的水果蔬菜，让美丽由内而外自然散发。
3.定期运动：定期打乒乓球和游泳可以让身体保持一定活力，新陈代谢比较好，精神也变好了，而皮肤也会更紧实光亮。
4.泡澡做SPA：在家休息泡澡，自己来点简易的DIY SPA，加上一些玫瑰花精油，或者偶尔放玫瑰花瓣，让自己在浪漫气氛中放松身心。
5.清洁与保湿：除了重要的卸妆要确实的卸干净之外，还要加强保湿抗皱的保养动作，让歳月的痕迹永远别想接近我。
6.必擦香水：我很喜欢在出门之前喷一些香水，尤其爱花香调的香味，可以增加透人的气息。

㈡ 隋棠年龄

英文名：Sonia Sui
►生日：10/22
►星座：天秤座
►身高：173cm
►体重：48kg
►三围：33．23．34 吋
►腿长：112cm
►学历：加拿大 Winnipeg大学 心理系
►嗜好：看书、上网、上健身房、看电影
►喜欢的男生类型：有责任感、善良，感觉像劳勃狄尼洛
►讨厌的男生类型：油嘴滑舌、太脂粉味
►重要事纪：环球亚裔模特儿大赛第2名、上海举办的世界模特儿大赛，入前10名、减肥名医刘伯恩说过，身材为最接近黄金比例的模特儿
►演戏经历：《舞动奇迹》、《爱情来了》、《星愿》、《死了都要爱》、《极速传说1》、《极速传说2》
►广告：国产牛奶。MOTOROLA-388C。佳沛纽西兰奇异果。红心芭乐茶。花王一匙灵亮彩洗衣粉。中华电信国际电话。麦当劳辣妹合唱团。DHC深层卸妆油。屈臣氏免费护敷专刊面膜篇。京华城周年庆...等
27岁

㈢ 美丽俏佳人说“VS”(V字脸型，S身材)是哪一期

旅游卫视<<美丽俏佳人>>
播出时间：周一---周五晚上20：55
重播时间：03：10 / 12：15

另外就是台湾的。象比较老牌的蓝心湄的女人我最大，
和伊能静的美丽艺能界，陈孝萱的我的美人计，林叶婷的女人我最美等。

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05.10 五月花手部保养大公开（薇薇安、温翠苹、吴玟萱、丁小芹）
05.09 女星衣橱PK赛 温翠苹V.S小潘潘（温翠苹、小潘潘、薇薇安、Ruby、郭世伦、Kevin）
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05.07 佳节送礼 让妈咪变美丽（林叶亭、LULU及母亲、佩甄及母亲、洪志淳<皮肤科医师>）
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05.01 时尚改造 国际杂志封面的妆感（五熊、小凯、湘莹、小伟、Kevin、蔡淑臻）
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04.27 你不可不知 夏日肌肤保养战（吴玟萱、莎莎、温翠苹、Junior、吴敏绮<皮肤科医师>）
04.26 流行千百转 复古才最IN（刘喆莹、何妤玟、吴玟萱、Kevin、小凯）
04.25 变公主 教你超亮眼变装术（夏于乔、王俐人、阿丹、安钧灿、GIGI）
04.24 非买不可超值韩国美妆品（莎莎、纪文蕙、林立雯、小伟、小凯）
04.23 超有个性狂美大改造 艾薇儿V.S碧昂丝（蔡诗芸、小伟、洪小玲、丝棋、贾欣惠、Kevin）
04.20 时尚新发貌 复古鲍勃头（芳瑜、翊萱、小曼、白瑞琪、Tony、Kevin）
04.19 时尚女星的保养之道（胡佩琏、林佳仪、纪文蕙、曲艾玲、林叶亭、LuLu）
04.18 乾扁纸片人时尚造型PK赛 丁小芹V.S宋新妮（丁小芹、宋新妮、纪文蕙、吴玟萱、余秉谚）
04.17 超心机 夏日海滩防水彩妆（相马茜、童童、钟宛庭、Kevin、小凯）
04.16 快速桃花妆就这么简单（韦汝、王彩桦、夏于乔、姵骐、GIGI）
04.13 超神奇懒人柔体小道具（翊萱、薇薇安、LULU、Kevin）
04.12 懒人五分钟造型班（玛格丽特、瑶瑶、翊萱、林立雯、Kevin、小曼）
04.11 黄脸婆也能变正妹（佩真、丝棋、John、纪佩玲、小伟、小曼、沈玉琳、李志希、Kevin）
04.10 型男衣橱大搜查 小钟 V.S Junior（Junior、小钟、黄小柔、马国毕、Mario）
04.09 最新春夏OL彩妆大公开（何嘉文、陈若萍、Kevin、林立雯、小凯、张玉澄、小伟）
04.06 空气感OL整发秘技（张钰凰、宋新妮、翊萱、小曼、林叶亭、Tony）
04.05 万人宠爱媚惑妆容 滨崎步V.S幸田来未（钟欣怡、林又立）
04.04 女星的衣橱PK赛 仅雯V.S傅天颖（宋新妮、温翠苹、Mario）
04.03 型男衣橱大揭密 庹宗康V.S汪建民
04.02 我想要像卫生纸一样白（和家馨、刘喆莹、黄小柔、四大编辑）
03.30 东京超人气发型大直击（张毓晨、曾少宗、林立雯、小曼、林叶亭、Tony）
03.29 年轻五岁 抗氧化饮食（林叶亭、薇薇安、温翠苹、LuLu）
03.28 型男衣橱第二发（张克帆、Ben、翊萱、林佳仪、Mario）
03.27 保养圣品 主编告诉你（和家馨、纪文蕙、小巴、四位美容编辑）
03.26 网路购物（佩甄、GIGI、纪文蕙、Kevin）
03.23 流行鞋款挑选术（刘喆莹、琇琴、张毓晨、GIGI、Kevin、Mario）
03.22 珠光宝气保养品（吴玟萱、林立雯、Janet、牛尔）
03.21 新生代名媛妆PK赛（李妍瑾、丝棋、吴佩珊、小伟、何嘉文、浩子、阿翔、曾少宗、Kevin）
吴佩珊变身孙芸芸，李妍瑾变身蔡依珊
03.20 名模私密保养大公开（白歆惠、王圣芬、杨淑茵、君仪、李柳燕、邱怡蓁）
03.19 明星型男衣橱PK战（马国毕VS余秉谚 评审：王俐人、何妤玟、林叶亭、Kevin）
03.16 盐水袋恐怖流言大解谜、明星丰胸食补大推荐、小胸部的春天丰胸穿衣术（纪文蕙、林立雯、薇薇安、LuLu、李久恒<整型权威>、Kevin）
03.15 脱胎换骨美人一月速成班（和家馨、傅天颖、杨宝玮、Kevin、LuLu）
03.14 甜心彩妆PK大赛（王俐人V.S夏于乔 评审：小伟、小凯、Kevin、包小柏）
主题：气质纯净甜美知性小甜心妆
03.13 美容主编推荐春夏美白圣品（李妍瑾、薇薇安、陈姗彤、林婷婷、刘君仪、李柳燕）
03.12 迷死人的春系服装 灰色时尚风暴（吴玟萱、蒙嘉慧、蜜雪、黄玉荣、小P、Kevin、Mario）
03.09 时尚趴踢彩妆教你画（小伟、丝棋、倪雅伦、小凯、潘慧如、何戎、Kevin）
03.08 如何打造完美法式风情（戴君竹、Janet、Kevin、Mario）
03.07 牛尔夏日美白终极班（柯以柔、宋新妮、纪文蕙、牛尔）
03.06 熟女艺人大改造（张瑞竹、小伟、Lannie、方岑、小曼、小凯、Kevin、牛尔、包伟铭）
张瑞竹改造为宋慧乔，方岑改造为郑秀文
03.05 上班族元气发型（余发扬、吴玟萱、曾少宗、小曼、林叶亭、Tony）
03.02 拯救大脸 发型大作战（佩甄、钟宛庭、潘慧如、林叶亭、Tony）
03.01 明星衣物 改装DIY（钟宛庭、麻衣、林立雯、Kevin）
02.28 花系列女艺人.变身大挑战（梁家榕、葛蕾）
02.27 男性要man就要保养
02.26 早春最in变发先修班
02.23 助理主持人大改造（宋新妮、韦汝、许杰辉、Kevin）
02.22 旅行保养水当当
02.21 过年快乐吃保证班（黄小柔、李佳豫、罗霈颖、LULU）
02.20 2007早春名牌包
02.19 过年变新发 欢乐过猪年
02.16 穿红带金迎金猪
02.15 勤奋打扫迎金猪
02.14 开运内衣让你整年旺旺 暂无
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02.12 情人节怎么搭才配
02.09 艺能新星放电大改造
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粱又南变身许慧欣、高欣欣变身天心
02.06 时尚流行卡通风造型(洪小玲、莎莎、小山、曾少宗)无下载
02.05 东京人气发型大直击(钟欣怡、刘喆莹、相马茜、小曼、林叶亭、Tony)
02.01 最后折扣战采买秘诀(柯以柔、翊萱、LuLu、纪文蕙、Kevin、Mario)
01.31 闪亮三姝变身NANA大作战(闪亮三姐妹、高山峰、牛尔、Kevin、Tony)
01.30 牛尔全方位面膜教室(李冠仪、张瑞竹、翊萱、牛尔)
01.29 花色衣物美丽搭配术(王怡仁、蔡淑臻、Kevin)
01.25 寒冬肌肤保养术(薇薇安、何妤玟、佩甄、牛尔)
01.24 上班族发型大抢救
01.23 洗衣学问还真大
01.22 资深女艺人 回春大变身(杨琇惠、王彩桦、Kevin、薇薇安、小凯、小曼、游丝棋、)
今日主题：变身老少通吃的性感女郎
01.18 寒冬也要当水嫩肌美人(张瑞竹、钟宛庭、吴玟萱、牛尔)
01.17 第一次约会必胜发型、见公婆之贤淑发型、人见人爱好女婿发型、第一次见公婆发型、漂亮见未来媳妇的发型(陶莉萍、安钧璨、蔡淳佳、Tony、小曼、林叶亭)
01.16 牛尔抗老产品排行榜(宋新妮、张钰凰、崔佩仪、牛尔)
01.15 型男先修养成班(小曼、仅雯、Mario、Kevin、小鬼、汪建民)
01.11 女明星最新塑身法(高田麻衣、童怡祯、翊萱、LuLu、牛尔)
01.10 摆脱苦情 变身大作战(Kevin、李昭颖、大炳、丁国琳、小伟、阿琅、张钰凰、小凯、小曼)
01.09 超实用衣物收纳术(翊萱、琇琴、Kevin、映如)
01.08 出门在外 发型随你变(佩甄、瑶瑶、周采诗、林叶亭、Tony)
01.05 今冬最IN袜子穿法(仅雯、小祯、马世莉、Kevin)
01.04 熟女艺人动感改造(小伟、Kevin、牛尔、黄小柔、黄雅珉、崔佩仪、丝棋、Splendy、小凯、小曼)
崔佩仪VS王心凌，黄雅珉VS李玟
01.03 百搭、显瘦、必买的冬季大衣(黄小柔、曾少宗、Janet、邱隆杰、Kevin、Mario)
01.02 男女关系真暧昧 张本渝VS阿Ben(阿Ben、张本渝、夏于乔、和家馨、Ruby、小颖<命理小神童>)
01.01 超实用百变刘海DIY(林立雯、纪文蕙、LuLu、Tony、小曼、林叶亭)

㈣ 《痞子英雄》里演雷慕莎的演员是谁

隋棠
英文名：Sonia Sui
祖籍：山东
出生地：台中市 （14岁去波兰生活直至到加拿大上大学，大学毕业后回到台湾）
生日：1980.10．22
星座：天秤座
身高：172cm
体重：48kg
三围：33C 23 34
腿长：112cm
学历：加拿大 Winnipeg大学 心理系
嗜好：看书、上网、上健身房、看电影、音乐、跳舞
语言： 国语 英语 粤语 波兰语
专长： 钢琴
喜欢的男生类型：有责任感、善良，感觉像劳勃狄尼洛
讨厌的男生类型：油嘴滑舌、太脂粉味
2001 上海国际模特儿大赛 入围决赛
2002 环球亚裔模特儿大赛 第二名
2006 台北国际车展最受欢迎名模 第一名
2006-2007 Barbie Awards得主
2007 男人帮百位性感美女 第三名
是减肥名医刘伯恩说过，身材为最接近黄金比例的模特儿
演戏经历
电影
《生死极速》
《为爱发电》2009
电视剧
《舞动奇迹》 饰杜佳俐
《爱情来了》 饰蓝美琪
《星愿》maggie
《死了都要爱》 饰 小树
《极速传说1》
《极速传说2》饰MIKI
《王子变青蛙》 客串饰戴安芬
《爱情魔发师》 饰 叶可岚
《天堂来的孩子》 饰 丁凯莉
《痞子英雄》饰 慕纱 2009
关於隋棠，有人说她外表文静柔弱、却有「隋大胆的封号」，不论是高空弹跳、自由落体，都吓不了她，什麼都敢尝试；但也有人说，萤幕上的隋棠总是笑得灿烂、光鲜豔丽吧，让人对她有活泼、外放的期待，可是私底下话很少，梳化时候安静的坐著…
其实这些都是隋棠，可以说是她多面当中的一面，也是工作上的尽职表现。走秀、代言、主持、拍广告、接受媒体专访，不管行程排得多满，隋棠总是不露疲态，表现出她最好的一面，她认为若没有独立自主的个性，很难让自己永远保持在最佳的状态下展现最美丽的姿态。
隋棠独立自主的个性或许也和自小就被家人送往国外读书有关，13岁就被送到波兰念书，大学又转往加拿大。
在还是国中生的年纪，就独自前往一般台湾人甚少前往的东欧国家－波兰就读中学，照顾自己都有点困难了，还要照顾之後也被送来读书的小表弟，独特的生长环境，让隋棠以最快的速度长大，进而养成凡事可以独立的超强个性。
异地生活训练出隋棠独立自主的能力，让她当模特儿没花太多时间就马上适应，「因为每次工作遇到的厂商客户、摄影师、造型师、秀导等，可能都是不同组合，除了要让自己很快融入大家、进入状况之外，碰到大小状况也要靠自己随机应变，所以真的要很独立。」隋棠在接受杂志专访时这样说。
MTV作品
周蕙MTV《寂寞城市》
万芳MTV
林宇中MTV《旋律》
styleMTV《两难》
胡彦斌MTV《18禁》
林俊杰MTV《醉赤壁》
柯有纶MTV《不用担心》
代言广告
国产牛奶、ＭＯＴＯＲＯＬＡ－３８８Ｃ、佳沛新西兰奇异G、红心芭乐茶。花王一匙灵亮彩洗衣粉。中华电信国际电话、 麦当劳辣妹合唱团、ＤＨＣ深层卸妆油、屈臣氏免费护敷专刊面膜篇、京华城周年庆、棕栏沐浴乳TV CF、SAGAM手机TV CF、明碁电脑TV CF、飞利浦冰刀TV CF、房地产TV CF、坎妮洗发精TV CF、olypous数码相机、Mio 3D车用导航仪、洛汗网游、buauty lab系列化妆品、la tea法式果茶、bobbi browen爱恋巧克力系列、VENUS调整形泳衣、超级比一比游戏、丽晶精品、靠得住温柔宣言女性用品、米兰珠宝、ATI Radeon HD2000系列显卡以及LEAP K1手机,网络游戏《赤壁online》等 。
主持作品
旅游生活频道<完美女人窝>。MTV台<Fansion Guide爱漂亮>
文学作品隋棠的东欧风景
2008年第45届金马奖星光大道
配音作品
冲浪季节 蓝妮妮
美丽主张
1.睡眠很重要：忙碌的工作，会让皮肤呈现疲惫的状态，所以补眠是我最佳的美容法。
2.简单的饮食：每天尽可能多喝水，并同多吃新鲜的水果蔬菜，让美丽由内而外自然散发。
3.定期运动：定期打乒乓球和游泳可以让身体保持一定活力，新陈代谢比较好，精神也变好了，而皮肤也会更紧实光亮。
4.泡澡做SPA：在家休息泡澡，自己来点简易的DIY SPA，加上一些玫瑰花精油，或者偶尔放玫瑰花瓣，让自己在浪漫气氛中放松身心。
5.清洁与保湿：除了重要的卸妆要确实的卸干净之外，还要加强保湿抗皱的保养动作，让歳月的痕迹永远别想接近我。
6.必擦香水：我很喜欢在出门之前喷一些香水，尤其爱花香调的香味，可以增加透人的气息。

㈤ 08年下半年到09年至今“女人我最大”每集的内容

介个是09年的：

01.22 2009开运彩妆秘笈
01.21 必学！大红大紫穿衣术大公开（帏帏、温翠苹、董玉婷、林立雯、Kevin、Mario）
01.20 明星收纳王 女星出国行李大搜查（莎莎、林叶亭、倪雅伦、马世莉、郭彦均、阿德）
01.19 大公开！女明星超强驭夫术（甄莉、丁柔安、林子萱、傅天颖）
01.16 救人啊！睡不着！小心致死？！（何豪杰、黄小柔、丁小芹、吴玟萱、李光辉<医师>、潘怀宗<药理博士>）
01.15 简单！DIY吹整出漂亮发型（张家慧、王彩桦、钟欣怡、甄莉、李淑桢、小曼、Tony）
01.14 过气变时尚 抢救女星旧衣大作战（丁柔安、姚黛玮、甄莉、Mario）
01.13 明星收纳王 女星的猫狗大战（郭彦均、阿德、GiGi、杨巧宁）
01.12 必学！小眼睛变大眼睛彩妆（余筱萍、纪文蕙、薇琪、张本渝、Kevin、小凯）
01.09 不正常作息美人大作战（潘慧如、丁柔安、韦汝、牛尔、潘怀宗<健康博士>）
01.08 超划算.二手名牌包选购秘招（Kevin、温翠苹、薇薇安、吴玟萱、林立雯）
01.07 必学！羽绒外套激瘦穿衣术大公开（李祖宁、丁柔安、小曼、Tony、Kevin、Mario）
01.06 美肌彩妆 各大通路彩妆抢先报（翊萱、Kevin、邱晓倩、Vincent、傅天颖、小凯）
01.05 Kevin、小凯压箱宝PK赛（姚黛玮、Ivy、潘嘉丽、Kevin、小凯）
01.02 恐怖失忆症 如何早期预防治疗？！（Gigi、和家馨、黄薇芳、比莉、潘怀宗<药理博士>、刘秀l枝<失智症医师>）
01.01 整型 保养 不动刀（黄小柔、吴玟萱、谢丽金、牛尔）

下面是08年的节目内容列表
12.28 日夜保养大公开(牛尔.Gigi.房思瑜.黄小柔.翊萱)
白天和黑夜的不同保养，让你变得更加光鲜靓丽 光彩照人。任何时候都保持自己的最佳状态，为了夺得今天的第一名 各位艺人对老牛大献殷勤
12.27 非看不可 抢救扁塌稀少发型（丁小芹、和家馨、梁又琳、何嘉文、小曼、林叶亭）
12.26 必看 围巾如何搭配才有型!?（赖薇如、翊萱、童怡祯、林立雯、Kevin）
12.25 DIY指甲彩绘秘技大公开（莎莎、黄小柔、何嘉文、林若亚、美兰<彩绘达人>）
12.24 LULU老师开课了 女星体重公开（黄小柔、薇薇安、翊萱、温翠苹、牛尔、LuLu）
12.21 抢先看 08最新彩妆大揭密（刘喆莹、纪文蕙、莎莎、林立雯、小凯、小伟）
12.20 圣诞派对激瘦穿搭绝招(何嘉文.小潘潘.黄小柔、Mario)
12.19 给我超值圣诞礼物（牛尔、小凯、薇薇安、莎莎、和家馨）
12.18 秋冬流行.动物纹路就是这么时尚(Kevin、Mario、Makiyo、相马茜、何嘉文、玛格丽特、林立雯)
12.17 出席重要场合怎么造型最有型（白歆惠、林苇如、童怡祯、隋棠、Kevin）
12.14 上宽下窄 造型搭配秘诀(KEVIN MARIO 薇如 宋新妮 林丽雯)
12.13 抢救女孩肌肤(钟欣怡、GIGI、 洪小铃、林立雯)
12.12 亚洲新舞王罗志祥来啦(罗志祥 老牛 林叶亭 小凯)
12.11 高跟鞋 心机美腿绝招（林叶亭、刘真、翊萱、李妍瑾、帏帏、黄小柔）
12.10 超完美自然妆感秘技大公开
12.07 急救 秋冬如何不再乾巴巴（牛尔、纪文蕙、翊萱、傅天颖、和家馨）
冬季是不是总被乾燥烦扰呢，再靓丽的你如果显得乾巴巴的肯定会大大减分了。看完本集的节目 让你成为乾燥的绝缘体哦，赶快行动吧.
12.06 抢救秋冬邋遢中长发 实用编发篇（吴玟萱、翊萱、林立雯、黄小柔、小曼、Tony ）& Kevin带你游香港时尚大搜查
12.05 爱名牌 明星败金实录（戴君竹、毛毛、相马茜、丁小芹、Kevin）
12.04 最IN日港彩妆新品大车拼（小豫儿、GiGi、张家慧、丁小芹、林叶亭、Kevin）
12.03 不同眼型必学发电机眼妆（房思瑜、韦汝、许安安、纪文蕙、Kevin、小凯）
11.30 甜美不老气.女孩必学卷发造型
11.29 史上最惨酷lulu老师欢迎会 非看不可熟女抗老秘方大公开（季芹、仅雯、牛尔、LuLu）
11.28 女星专家教你画好眉(KEVIN、和家馨、瑶瑶、纪文惠、莎莎）---------SCM格式，具体播放请见第四页80楼
有眉毛，没有眉毛，眉毛浓密，眉毛稀疏，都不成问题，让你不管怎样，都可以让自己的眉毛成为塑造自己脸型的最佳部位。节目中大家肯定会有很多收获的。
11.27 非看不可 袜子如何穿腿才会美（翊萱、薇薇安、赖薇如、洪小铃、Kevin）
11.26 抢救不完美臀型之翘臀瑜珈（张本渝、纪文蕙、王俐人、翊萱、黄小柔）
11.23 汉方养身 健康吃变漂亮（赖雅妍、翊萱、季芹、温翠苹、NONO、吴明珠<中医师>）
11.22 非看不可.蓝色风暴大流行（柯以柔、季芹、佩甄、GiGi、Mario、Kevin）
11.21 尴尬长度短发该怎么办（薇如、帏帏、林俐霏、纪文蕙、小曼、Tony）
11.20 五朵花 刘真国标舞教室（刘真、温翠苹、吴玟萱、宋新妮、黄小柔）
11.19 秋冬最新时尚又实用皮夹（薇薇安、和家馨、季芹、林立雯、Kevin）
11.16 牛尔推荐 顶级保养排行榜（牛尔、季芹、和家馨、吴玟萱、小伟、小凯、林叶亭）
11.15 非看不可 红色风暴大流行（王怡仁、薇薇安、钟欣怡、莎莎、Mario、Kevin）
11.14 潮人必学 彩色球鞋怎么搭配？（小钟、阿Ben、宋新妮、何嘉文、马世莉、Kevin）
11.13 超简单亮丽染发DIY（Junior、GiGi、黄小柔、莎莎、小曼、林叶亭）
11.12 秋冬必备 超流行时尚鞋款
11.09 秋冬未来金属感超流行(下) 服装篇（Energy、林若亚、童怡祯、翊萱、Liv、Mario、Kevin）
11.08 秋冬未来金属感超流行(上) 彩妆篇（林若亚、童怡祯、翊萱、Liv、丝棋、小凯、小伟、Kevin）
11.07 爱美纠察队之秋冬连身洋装实搭PK（洪小铃、王怡仁、林立雯、郭世伦、Junior、林叶亭、Kevin）
11.06 30至80年代.复古流行大改造(下)
11.05 30至80年代.复古流行大改造(上)（纪文蕙、赖薇如、洪小铃、翊萱、Mario、Kevin、小伟、小凯、丝棋）
11.02 超激 五朵花选美大赛（黄小柔、温翠苹、纪文蕙、佩甄、薇薇安、小凯、小伟、小曼、Kevin）
11.01 2007秋冬衣橱必备 格纹风（翊萱、赖薇如、黄小柔、纪文蕙）
10.31 原住民歌手复古金曲大变身（琇琴、吉瓦斯杜岚、罗美玲、纪晓君、家家、Kevin）
10.30 非看不可 周年庆攻略守则（季芹、林立雯、翊萱、林叶亭、Kevin、牛尔）
10.29 超放电 少男杀手彩妆PK（王以璐 张本渝 季芹 KONE Kevin）
10.26 定做专属手工浪漫婚纱（品冠、林立雯、何嘉文、姚元浩、Kevin）
10.25 时尚派对彩妆秘诀大公开（心如、吴玟萱、宋新妮、Junior、蒋伟文）
10.24 蔡依林教你DIY超华丽水晶指甲（蔡依林、Kevin、林叶亭、小曼）
10.23 女人我最大破1000集啦（下）
10.22 女人我最大破1000集啦(上)（佩甄、小潘潘、吴玟萱、林立雯、黄小柔、和家馨、Tony、小曼、Kevin、牛尔、小伟、小凯）
10.19 亲爱的 我把你宠坏了（何妤玟、LULU、林叶亭、曾雅兰、宋新妮）
10.18 技术大对决！完美烟熏眼妆（季芹 黄小柔 和家馨 瑶瑶、小伟、小凯）
10.17 秋天严选 必选优质外套(王俐人 许玮寗 翊萱 艾莉丝、Kevin、Mario)---SCM格式+冰鱼版
10.16 女明星的头皮健康检查(小曼老师 TONY老师 许安安 林立雯 何嘉文 夏于乔)--SCM格式+冰鱼版
10.15 五朵花教你切水果拼盘（温翠苹、吴玟萱、丁小芹、薇薇安）
10.12 你的眼部保养作对了吗?(王以路 季芹 钟欣怡 林立雯)---SCM格式，具体播放请见第四页80楼
10.11 第一届选美皇后彩妆PK赛（黄小柔、王琬霏、夏于乔）
10.10 贵气逼人.秋冬名牌鞋大赏（何嘉文、吴辰君、Kevin）
10.09 转刮夹发型DIY
10.08 五朵花 冲动购物的荒唐成果（宋新妮、小凯、和家馨、薇薇安）
10.05 水果肌美人完全攻略（张毓晨、杨雅筑、柳燕、小伟）
10.04 水嫩白皙 牛奶肌美人养成班（和家馨、GiGi、王宇婕、黄小柔、Kevin）
10.03 名模衣橱PK赛 殷琦V.S王尹平（林立雯、陈志强、Kevin）
10.02 婚后生活大不同（陈孝萱、温翠苹、李咏娴、王亭又、吴玟萱）
10.01 五朵花舒压美容中心（薇薇安、何妤玟、黄小柔）
09.28 夫妻衣橱默契PK赛（宋达民夫妇、宋逸民夫妇、林立雯、Mario）
09.27 美容大王大S来也(下)
09.26 美容大王大S来也(上) 怎么吃皮肤才会白嫩（大S、林立雯、Makiyo、牛尔、林叶亭、小曼）
09.25 腿要长臀要翘 梦幻丹宁裤大作战（季芹、薇薇安、Kevin等）
09.24 超经典畅销保养品大赏（柳燕等）
09.21 爱美知识家 轻熟女草本保养秘技
09.20 女星美腿心机大公开(王怡仁、傅天颖、宋新妮、吴玟萱、王俐人、Kevin)
09.19 百变口爱教主 杨丞琳 （杨丞琳、莎莎、林立雯、林叶亭、Kevin、Splendid）
09.18 打造女星的Bling.Bling风
09.17 明星变老板 转战商场大作战（林叶亭、小马等）
09.14 爱美知识家 换季保养精打细算（GiGi、吴玟萱、柳燕）
09.13 外景主持真难当(下)
09.12 外景主持真难当(上)（莎莎、佩甄、王以路、欣凌、Kevin）
09.11 女星Long.Stay新鲜生活初体验（Makiyo、佩甄、王怡仁、Linda）
09.10 媲美电脑修片的裸妆大车拼（林若亚、钟欣怡、王琬霏、Kevin）
09.07 爱美知识家 小胆彩妆秘技篇（王婉霏、房思瑜、GiGi、小伟）
09.06 名人最爱.经典名牌包(宋新妮.夏于乔.丁小芹、kevin)
09.05 名模美腿瘦身秘技大公开（林若亚、林志玲、童怡祯、黄小柔）
09.04 活动女王.好康奖不完(林若亚.佩甄.吴玟萱.曲艾玲.倪雅伦)
09.03 时尚插花密技大公开（和家馨等）
08.31 超级美妆秘技大车拼（纪文蕙、小伟、小凯等）
08.30 爱美知识家.你的保养知识正确吗（刘喆莹等）
08.29 让你UPUP密技大公开（吴玟萱、李咏娴、相马茜）
08.28 大只佬女装可爱大车拼（杜诗梅、林又立、薇薇安、小钟、林叶亭）
08.27 神奇发型秘技大公开
08.24 奢华千金V.S负债阿信（王怡仁、王百渝、萧颖、湘莹、钟欣怡、Kevin）
08.23 最美丽的欧巴桑 陈美凤(下)
08.22 最美丽的欧巴桑 陈美凤(上)（陈美凤、欧汉声、江宏恩）
08.21 抢救荷包 不抢怎能活（佩甄、宋新妮等）
08.20 五朵花之叫我Dancing Queen
08.16 抢钱名模恶斗PK 白歆惠VS.林苇茹
08.15 女艺人胸部ㄉㄨㄞ.ㄉㄨㄞ秘法大公开（小潘潘、琇琴等）
08.14 五朵花有够灵验招财秘法（吴玟萱、黄小柔）
08.13 特别企划.快乐帮综艺初体验
08.10 爱美知识家.帮你打破网路谣言
08.09 五朵花装可爱大比拼（丁小芹、相马茜、吴玟萱）
08.08 打开青蛙王子的衣橱(高凌风VS.金友庄)
08.07 魔法家庭我最大（飞轮海）
08.06 型女衣橱PK赛(佩甄VS.薇薇安)
08.03 广告美少女彩妆pk赛（莎莎、MIMI、心如、元浩、小伟）
08.02 五朵花.头毛大比拼（丁小芹、林叶亭、吴玟萱、薇薇安）
08.01 辣妈衣橱PK赛 林美贞VS.王亭又（林美贞、王亭又、阿丹、夏于乔）
07.31 好气色完美情人底妆（丁小芹、艾丽丝、阿信、林叶亭）
07.30 盛夏必备 帽子丝巾发型（相马茜、纪文蕙、莎莎、Tony、林叶亭）
07.27 完美底妆不求人（瑶瑶、韦汝、林立雯、洪小玲）
07.26 特别企划：女人帮大战星光帮(下)
07.25 特别企划：女人帮大战星光帮(上)
07.24 今夏衣橱要有洋装 教你穿搭出百变模样（瑶瑶、黄小柔、林若亚、林立雯、Kevin、Mario）
07.23 爱美知识家 有奖问答PK赛（林立雯、宋新妮、韦汝、杨巧宁、柳燕）
07.20 你的减肥方法正确吗 三分钟简易瘦身操 夏日赘肉不再缠身（薇薇安、余苑绮、王尹平）
07.19 五朵花出国渡假去（和家馨、温翠苹、薇薇安、林立雯）
07.18 超简易凉夏发型大教学（高嘉铃、李妍瑾、GiGi、杨韵禾、小曼、Tony）
07.17 自拍必胜美人妆（纪文蕙、夏于乔、黄小柔、钱韦杉、Kevin、小伟、）
07.16 试用达人教你聪明拿试用品！（翊萱、傅天颖、薇薇安、吴玟萱、林立雯）
07.13 糟女星全身检视(许安安、宋新妮、黄小柔、柳燕)
07.12 五朵花.牛尔教你击败老态(薇薇安.黄小柔.吴玟萱.温翠苹)
07.11 给我包包 其余免谈 无预警女星包包大搜查
07.10 女明星的减肥撇步大公开（林嘉绮、王亭又、佩甄、相马茜）
07.09 服装折扣战 血拼全攻略（李妍瑾、张本渝、陈译贤、王怡仁、Kevin、Mario）
07.06 变身花美男 保养进阶班（艾力克斯、Junior、郭世伦、Kevin、柳燕）
07.05 五朵花.周末狂热之我爱麻将（薇薇安、马世莉、仅雯、小潘潘、蔡头）
07.04 穿出D奶 内衣不NG（林立雯、相马茜、何嘉文、沛婷、Kevin）
07.03 吃出窈窕好身材、牛尔塑身排行推荐榜
07.02 老牛大推荐 台湾买不到 热卖保养品（牛尔、许安安、林立雯、翊萱、GiGi）
06.29 美容教主牛尔回来了！夏日保养大作战（林立雯、Lulu、牛尔、Kevin、小凯）
06.28 五朵花绝对辣爆心机泳装（薇薇安、黄小柔、相马茜、吴玟萱）
06.27 女明星不老私房密技（薇薇安、何妤玟、温翠苹、林叶亭）
06.26 无往不利面试成功化妆术（刘喆莹、夏于乔、颜嘉乐、麟翔<造型师>、邱文仁<人力银行总监>）
06.25 今夏最新名牌VS平价鞋款（宋新妮、莎莎、刘喆莹、蔡诗芸、Kevin、Evie）
06.22 女人我最大高雄校外教学（小伟、小凯、Tony、Kevin、莎莎、林立雯）
艳阳下美妆小技巧、时尚女王PK赛
06.21 五朵花我爱人工美 整型大比拼（温翠苹、和家馨、傅天颖、薇薇安）
06.20 型女衣橱PK 杨巧宁V.S韦汝（杨巧宁、韦汝、Junior、夏于乔、林叶亭）
06.19 询问度超高人气粉底TOP5（宋新妮、李妍瑾、张家慧、王尹平、小伟、小凯）
06.18 上班族省钱百搭造型 白衬衫怎么穿（瑶瑶、丁小芹、杨韵禾、李妍瑾、纪文蕙、Kevin）
06.15 夏日防晒美白化妆法（帷帷、林立雯、莎莎）
06.14 五朵花.爱慕虚荣大比拼(温翠苹、薇薇安、丁小芹、傅天颖)
06.13 女星衣橱PK赛 何嘉文V.S徐怀钰（何嘉文、徐怀钰、纪文蕙、丁小芹、余秉谚）
06.12 拒当天生油物 夏日控油大作战（翊萱、杨巧宁、陈佩骐、李柳燕<美容编辑>、陈奕安<皮肤科医师>）
06.11 开架式必买保养品（温翠苹、许倩芸、陈若仪、张家慧、柳燕）
06.08 从香水看透你的小秘密（何妤玟、薇薇安、Junior、李妍瑾、Kevin）
06.07 五朵花绝美靓鞋大公开（何嘉文、吴玟萱、马世莉、薇薇安）
06.06 型女衣橱PK 吴佩慈V.S吴玟萱（吴佩慈、吴玟萱、Kevin、郭世伦、张克帆）
06.05 3分钟变发 改变脸型的头巾发型（路嘉欣、林立雯、翊萱、林叶亭、小曼、Tony）
06.04 我是美男子保养入门班（柳燕、Kevin）
05.31 五月花名牌爱包大公开（蔡淑臻、薇薇安、翊萱、和家馨）
05.30 正宗女明星衣橱PK赛 李妍瑾V.S林又立（李妍瑾、林又立、陈宇凡、阿Ben、Duncan）
05.29 流行服饰网购全攻略（帷帷、韦汝、瑶瑶、Pinky、Joyce）
05.28 三分钟帮你换张脸（宋新妮、莎莎、夏于乔、柳燕、李美青<皮肤科医师>）
05.25 夏日来临毛毛危机 除毛大作战（钟宛庭、纪文蕙、隋棠、LuLu、李士虹<皮肤科医师>）
05.24 五月花 漂亮脚丫子男人都想咬一口（黄小柔、温翠苹、薇薇安、丁小芹）
05.23 女星衣橱PK赛 林立雯V.S莎莎（林立雯、莎莎、纪文蕙、林叶亭、林峰）
05.22 中年型不型 城城V.S王耀庆（曾国城、王耀庆、黄小柔、林叶亭、Kevin）
05.21 闪亮亮BlingBling饰品穿搭术（丁小芹、吴玟萱、何嘉文、唐志中）
05.18 打击斑点 做个无瑕美人（纪文蕙、许倩芸等）
05.17 五月花眼妆大比拼（薇薇安、温翠苹、丁小芹、和家馨）
05.16 名模衣橱PK赛（林若亚V.S隋棠、童怡祯、小钟、麟翔<造型师>）
05.15 打开女明星的珠宝盒（何嘉文、向丽雯、孙嘉禾、宝妈、Kevin）
05.14 怎么晒都晒不黑喔！防晒品大推荐（许倩芸、林立雯、柯以柔、李柳燕<美容主编>、李士虹<皮肤科医师>）
05.11 超简单小朋友绑发术（温翠苹及女儿、林叶亭及儿子、Tony、小曼）
05.10 五月花手部保养大公开（薇薇安、温翠苹、吴玟萱、丁小芹）
05.09 女星衣橱PK赛 温翠苹V.S小潘潘（温翠苹、小潘潘、薇薇安、Ruby、郭世伦、Kevin）
05.08 你用对保养品了吗?保养品大揭秘（洪小玲、宋新妮、纪文蕙、柳燕、淑茵、君仪）
05.07 佳节送礼 让妈咪变美丽（林叶亭、LULU及母亲、佩甄及母亲、洪志淳<皮肤科医师>）
05.04 做个夏日香喷喷美人（陈宇凡、唐林、LuLu）
05.03 卸妆产品超强指南（杨巧宁、王以路、向丽雯、Kevin、黄丽玲<皮肤科医师>）
05.02 外籍靓女造型PK赛 玛格丽特V.S相马茜（玛格丽特、相马茜、张兆志、张洛君、Duncan老师）
05.01 时尚改造 国际杂志封面的妆感（五熊、小凯、湘莹、小伟、Kevin、蔡淑臻）
04.30 越买越省 爱美省钱大作战（贾欣惠、宝妈、吉噜<消费高手>、杨惠如<卡神>、Kevin）
04.27 你不可不知 夏日肌肤保养战（吴玟萱、莎莎、温翠苹、Junior、吴敏绮<皮肤科医师>）
04.26 流行千百转 复古才最IN（刘喆莹、何妤玟、吴玟萱、Kevin、小凯）
04.25 变公主 教你超亮眼变装术（夏于乔、王俐人、阿丹、安钧灿、GIGI）
04.24 非买不可超值韩国美妆品（莎莎、纪文蕙、林立雯、小伟、小凯）
04.23 超有个性狂美大改造 艾薇儿V.S碧昂丝（蔡诗芸、小伟、洪小玲、丝棋、贾欣惠、Kevin）
04.20 时尚新发貌 复古鲍勃头（芳瑜、翊萱、小曼、白瑞琪、Tony、Kevin）
04.19 时尚女星的保养之道（胡佩琏、林佳仪、纪文蕙、曲艾玲、林叶亭、LuLu）
04.18 乾扁纸片人时尚造型PK赛 丁小芹V.S宋新妮（丁小芹、宋新妮、纪文蕙、吴玟萱、余秉谚）
04.17 超心机 夏日海滩防水彩妆（相马茜、童童、钟宛庭、Kevin、小凯）
04.16 快速桃花妆就这么简单（韦汝、王彩桦、夏于乔、姵骐、GIGI）
04.13 超神奇懒人柔体小道具（翊萱、薇薇安、LULU、Kevin）
04.12 懒人五分钟造型班（玛格丽特、瑶瑶、翊萱、林立雯、Kevin、小曼）
04.11 黄脸婆也能变正妹（佩真、丝棋、John、纪佩玲、小伟、小曼、沈玉琳、李志希、Kevin）
04.10 型男衣橱大搜查 小钟 V.S Junior（Junior、小钟、黄小柔、马国毕、Mario）
04.09 最新春夏OL彩妆大公开（何嘉文、陈若萍、Kevin、林立雯、小凯、张玉澄、小伟）
04.06 空气感OL整发秘技（张钰凰、宋新妮、翊萱、小曼、林叶亭、Tony）
04.05 万人宠爱媚惑妆容 滨崎步V.S幸田来未（钟欣怡、林又立）
04.04 女星的衣橱PK赛 仅雯V.S傅天颖（宋新妮、温翠苹、Mario）
04.03 型男衣橱大揭密 庹宗康V.S汪建民
04.02 我想要像卫生纸一样白（和家馨、刘喆莹、黄小柔、四大编辑）
03.30 东京超人气发型大直击（张毓晨、曾少宗、林立雯、小曼、林叶亭、Tony）
03.29 年轻五岁 抗氧化饮食（林叶亭、薇薇安、温翠苹、LuLu）
03.28 型男衣橱第二发（张克帆、Ben、翊萱、林佳仪、Mario）
03.27 保养圣品 主编告诉你（和家馨、纪文蕙、小巴、四位美容编辑）
03.26 网路购物（佩甄、GIGI、纪文蕙、Kevin）
03.23 流行鞋款挑选术（刘喆莹、琇琴、张毓晨、GIGI、Kevin、Mario）
03.22 珠光宝气保养品（吴玟萱、林立雯、Janet、牛尔）
03.21 新生代名媛妆PK赛（李妍瑾、丝棋、吴佩珊、小伟、何嘉文、浩子、阿翔、曾少宗、Kevin）
吴佩珊变身孙芸芸，李妍瑾变身蔡依珊
03.20 名模私密保养大公开（白歆惠、王圣芬、杨淑茵、君仪、李柳燕、邱怡蓁）
03.19 明星型男衣橱PK战（马国毕VS余秉谚 评审：王俐人、何妤玟、林叶亭、Kevin）
03.16 盐水袋恐怖流言大解谜、明星丰胸食补大推荐、小胸部的春天丰胸穿衣术（纪文蕙、林立雯、薇薇安、LuLu、李久恒<整型权威>、Kevin）
03.15 脱胎换骨美人一月速成班（和家馨、傅天颖、杨宝玮、Kevin、LuLu）
03.14 甜心彩妆PK大赛（王俐人V.S夏于乔 评审：小伟、小凯、Kevin、包小柏）
主题：气质纯净甜美知性小甜心妆
03.13 美容主编推荐春夏美白圣品（李妍瑾、薇薇安、陈姗彤、林婷婷、刘君仪、李柳燕）
03.12 迷死人的春系服装 灰色时尚风暴（吴玟萱、蒙嘉慧、蜜雪、黄玉荣、小P、Kevin、Mario）
03.09 时尚趴踢彩妆教你画（小伟、丝棋、倪雅伦、小凯、潘慧如、何戎、Kevin）
03.08 如何打造完美法式风情（戴君竹、Janet、Kevin、Mario）
03.07 牛尔夏日美白终极班（柯以柔、宋新妮、纪文蕙、牛尔）
03.06 熟女艺人大改造（张瑞竹、小伟、Lannie、方岑、小曼、小凯、Kevin、牛尔、包伟铭）
张瑞竹改造为宋慧乔，方岑改造为郑秀文
03.05 上班族元气发型（余发扬、吴玟萱、曾少宗、小曼、林叶亭、Tony）
03.02 拯救大脸 发型大作战（佩甄、钟宛庭、潘慧如、林叶亭、Tony）
03.01 明星衣物 改装DIY（钟宛庭、麻衣、林立雯、Kevin）
02.28 花系列女艺人.变身大挑战（梁家榕、葛蕾）
02.27 男性要man就要保养
02.26 早春最in变发先修班
02.23 助理主持人大改造（宋新妮、韦汝、许杰辉、Kevin）
02.22 旅行保养水当当
02.21 过年快乐吃保证班（黄小柔、李佳豫、罗霈颖、LULU）
02.20 2007早春名牌包
02.19 过年变新发 欢乐过猪年
02.16 穿红带金迎金猪
02.15 勤奋打扫迎金猪
02.14 开运内衣让你整年旺旺 暂无
02.13 激瘦五分埔春装搭配（季芹、翊萱、奕君、LULU、Kevin、Mario）
02.12 情人节怎么搭才配
02.09 艺能新星放电大改造
02.08 甜蜜情人节 送礼排行榜(何妤玟、夏于乔、Junior、小钟、Kevin)
02.07 超龄老艺人大改造(高欣欣、小伟、JALY、粱又南、小凯、小曼、Kevin、汪建民)
粱又南变身许慧欣、高欣欣变身天心
02.06 时尚流行卡通风造型(洪小玲、莎莎、小山、曾少宗)无下载
02.05 东京人气发型大直击(钟欣怡、刘喆莹、相马茜、小曼、林叶亭、Tony)
02.01 最后折扣战采买秘诀(柯以柔、翊萱、LuLu、纪文蕙、Kevin、Mario)
01.31 闪亮三姝变身NANA大作战(闪亮三姐妹、高山峰、牛尔、Kevin、Tony)
01.30 牛尔全方位面膜教室(李冠仪、张瑞竹、翊萱、牛尔)
01.29 花色衣物美丽搭配术(王怡仁、蔡淑臻、Kevin)
01.25 寒冬肌肤保养术(薇薇安、何妤玟、佩甄、牛尔)
01.24 上班族发型大抢救
01.23 洗衣学问还真大
01.22 资深女艺人 回春大变身(杨琇惠、王彩桦、Kevin、薇薇安、小凯、小曼、游丝棋、)
今日主题：变身老少通吃的性感女郎
01.18 寒冬也要当水嫩肌美人(张瑞竹、钟宛庭、吴玟萱、牛尔)
01.17 第一次约会必胜发型、见公婆之贤淑发型、人见人爱好女婿发型、第一次见公婆发型、漂亮见未来媳妇的发型(陶莉萍、安钧璨、蔡淳佳、Tony、小曼、林叶亭)
01.16 牛尔抗老产品排行榜(宋新妮、张钰凰、崔佩仪、牛尔)
01.15 型男先修养成班(小曼、仅雯、Mario、Kevin、小鬼、汪建民)
01.11 女明星最新塑身法(高田麻衣、童怡祯、翊萱、LuLu、牛尔)
01.10 摆脱苦情 变身大作战(Kevin、李昭颖、大炳、丁国琳、小伟、阿琅、张钰凰、小凯、小曼)
01.09 超实用衣物收纳术(翊萱、琇琴、Kevin、映如)
01.08 出门在外 发型随你变(佩甄、瑶瑶、周采诗、林叶亭、Tony)
01.05 今冬最IN袜子穿法(仅雯、小祯、马世莉、Kevin)
01.04 熟女艺人动感改造(小伟、Kevin、牛尔、黄小柔、黄雅珉、崔佩仪、丝棋、Splendy、小凯、小曼)
崔佩仪VS王心凌，黄雅珉VS李玟
01.03 百搭、显瘦、必买的冬季大衣(黄小柔、曾少宗、Janet、邱隆杰、Kevin、Mario)
01.02 男女关系真暧昧 张本渝VS阿Ben(阿Ben、张本渝、夏于乔、和家馨、Ruby、小颖<命理小神童>)
01.01 超实用百变刘海DIY(林立雯、纪文蕙、LuLu、Tony、小曼、林叶亭)

㈥ <爱情魔发师>中叶可岚的扮演者是谁

可岚——隋棠饰

本名：隋棠
英文名：Sonia Sui
祖籍：山东
出生地：台中市 （14岁去波兰生活直至到加拿大上大学，大学毕业后回到台湾）
生日：1980.10．22
星座：天秤座
身高：173cm
体重：48kg
三围：33．23．34 吋
腿长：112cm
学历：加拿大 Winnipeg大学 心理系
嗜好：看书、上网、上健身房、看电影、音乐、跳舞
语言： 国语 英语 粤语 波兰语
专长： 钢琴
喜欢的男生类型：有责任感、善良，感觉像劳勃狄尼洛
讨厌的男生类型：油嘴滑舌、太脂粉味

㈦ 玉兰油电视广告的那个女的是谁

曾恺旋。
她拍过很多广告啊，跟小猪拍过飘柔的。

㈧ 林俊杰 醉赤壁中的女主角

隋棠
个人资料：
本名：隋棠
英文名：Sonia Sui
祖籍：山东
出生地：台中市 （14岁去波兰生活直至到加拿大上大学，大学毕业后回到台湾）
生日：1980.10．22
星座：天秤座
身高：173cm
体重：48kg
三围：33．23．34 吋
腿长：112cm
学历：加拿大 Winnipeg大学 心理系
嗜好：看书、上网、上健身房、看电影、音乐、跳舞
语言： 国语 英语 粤语 波兰语
专长： 钢琴
喜欢的男生类型：有责任感、善良，感觉像劳勃狄尼洛
讨厌的男生类型：油嘴滑舌、太脂粉味编辑本段重要事纪
2001 上海国际模特儿大赛 入围决赛
2002 环球亚裔模特儿大赛 第二名
2006 台北国际车展最受欢迎名模 第一名
2006-2007 Barbie Awards得主
2007 男人帮百位性感美女 第三名
是减肥名医刘伯恩说过，身材为最接近黄金比例的模特儿编辑本段演戏经历
《生死极速-电影》、
《舞动奇迹》 饰杜佳俐
《爱情来了》 饰蓝美琪
《星愿》maggie
《死了都要爱》 饰 小树
《极速传说1》
《极速传说2》饰MIKI
《王子变青蛙》 客串饰戴安芬
《爱情魔发师》 饰 叶可岚
《天堂来的孩子》 饰 丁凯莉
关於隋棠，有人说她外表文静柔弱、却有「隋大胆的封号」，不论是高空弹跳、自由落体，都吓不了她，什麼都敢尝试；但也有人说，萤幕上的隋棠总是笑得灿烂、光鲜艳丽吧，让人对她有活泼、外放的期待，可是私底下话很少，梳化时候安静的坐著…
其实这些都是隋棠，可以说是她多面当中的一面，也是工作上的尽职表现。走秀、代言、主持、拍广告、接受媒体专访，不管行程排得多满，隋棠总是不露疲态，表现出她最好的一面，她认为若没有独立自主的个性，很难让自己永远保持在最佳的状态下展现最美丽的姿态。
隋棠独立自主的个性或许也和自小就被家人送往国外读书有关，13岁就被送到波兰念书，大学又转往加拿大。
在还是国中生的年纪，就独自前往一般台湾人甚少前往的东欧国家－波兰就读中学，照顾自己都有点困难了，还要照顾之后也被送来读书的小表弟，独特的生长环境，让隋棠以最快的速度长大，进而养成凡事可以独立的超强个性。
异地生活训练出隋棠独立自主的能力，让她当模特儿没花太多时间就马上适应，「因为每次工作遇到的厂商客户、摄影师、造型师、秀导等，可能都是不同组合，除了要让自己很快融入大家、进入状况之外，碰到大小状况也要靠自己随机应变，所以真的要很独立。」隋棠在接受杂志专访时这样说。编辑本段MTV作品
周蕙MTV《寂寞城市》、万芳MTV 、林宇中MTV《旋律》、styleMTV《两难》、胡彦斌MTV《18禁》编辑本段代言广告
国产牛奶、MOTOROLA－388C、佳沛新西兰奇异G、红心芭乐茶。花王一匙灵亮彩洗衣粉。中华电信国际电话、 麦当劳辣妹合唱团、DHC深层卸妆油、屈臣氏免费护敷专刊面膜篇、京华城周年庆、棕栏沐浴乳TV CF、SAGAM手机TV CF、明碁电脑TV CF、飞利浦冰刀TV CF、房地产TV CF、坎妮洗发精TV CF、olypous数码相机、Mio 3D车用导航仪、洛汗网游、buauty lab系列化妆品、la tea法式果茶、bobbi browen爱恋巧克力系列、VENUS调整形泳衣、超级比一比游戏、丽晶精品、靠得住温柔宣言女性用品、米兰珠宝、ATI Radeon HD2000系列显卡以及LEAP K1手机,网络游戏《赤壁online》等 。编辑本段主持作品
旅游生活频道<完美女人窝>。MTV台<Fansion Guide爱漂亮>
文学作品隋棠的东欧风景编辑本段配音作品
冲浪季节 蓝妮妮编辑本段美丽主张
1.睡眠很重要：忙碌的工作，会让皮肤呈现疲惫的状态，所以补眠是我最佳的美容法。
2.简单的饮食：每天尽可能多喝水，并同多吃新鲜的水果蔬菜，让美丽由内而外自然散发。
3.定期运动：定期打乒乓球和游泳可以让身体保持一定活力，新陈代谢比较好，精神也变好了，而皮肤也会更紧实光亮。
4.泡澡做SPA：在家休息泡澡，自己来点简易的DIY SPA，加上一些玫瑰花精油，或者偶尔放玫瑰花瓣，让自己在浪漫气氛中放松身心。
5.清洁与保湿：除了重要的卸妆要确实的卸干净之外，还要加强保湿抗皱的保养动作，让歳月的痕迹永远别想接近我。
6.必擦香水：我很喜欢在出门之前喷一些香水，尤其爱花香调的香味，可以增加透人的气息。

㈨ 隋棠的详细资料

本名 隋棠
英文名 Sonia Sui
生日 10．22
星座 天秤座
身高：173cm
体重：48kg
三围：33．23．34 吋
腿长：112cm
学历：加拿大 Winnipeg大学 心理系
嗜好：看书、上网、上健身房、看电影
喜欢的男生类型：有责任感、善良，感觉像劳勃狄尼洛
讨厌的男生类型：油嘴滑舌、太脂粉味
重要事纪：环球亚裔模特儿大赛第2名、上海举办的世界模特儿大赛，入前10名、减肥名医刘伯恩说过，身材为最接近黄金比例的模特儿 ，现为凯渥经纪公司模特儿

戏剧演出 :
生死极速-电影 导演: 柯受良
华视—舞动奇迹
华视—爱情来了
华视—星愿
中视—死了都要爱女主角
华视---极速传说女主角
台视—王子变青蛙
台视—爱情魔发师
广告演出 :
棕栏沐浴乳TV CF
SAGAM手机TV CF
明碁电脑TV CF
飞利浦电胡刀TV CF
房地产TV CF
坎妮洗发精TV CF等
●MTV作品:
周蕙MTV
万芳MTV

相簿：
http://photo.pchome.com.tw/photo_search.html?getkey=%B6%A6%B4%C5%2F

http://www.catwalk.com.tw/sotm.html
看到图片左下方有个NEXT可以往后看，这是凯渥公司的本月之星，很漂亮的隋棠美女呢!

名模故事 名模隋棠Sonia Sui 恢复自由身

一波波名模热潮中，我想起了去年初因为在台北新车大展获得人气模特儿第1名及Motorola手机广告而成名的模特儿隋棠，那时模特儿还称不上是个话题，更不至於成日被镁光灯追逐。但是，崛起时间与林志玲差不多的隋棠，却因为合约纠纷，在近一年中，搭不上名模热的风潮，虽然拍了好几部偶像剧，但却因为少了模特儿工作的密集曝光效应，使得她在演艺圈中，也只能像毫无背景的新人般慢慢爬。

被遗忘的高跟鞋
通告敲定10点，我跟著隋棠回家拿些拍照要用的配件，看著她从鞋柜的最里层，翻出以前当模特儿时穿的高跟凉鞋，我问她，有多久没穿这些鞋了，她笑了一下说，至少有半年多了。
因为与经纪公司在合约上的僵局，这半年多，隋棠断了所有平面、广告拍摄的机会，生活重心只能放在拍戏；但拍戏不足以糊口，经济压力已算沉重，屋漏还偏逢连夜雨，感情上也生波折，与男友分手。这一切，让她经历人生中的第一次低潮。
「在这之前，我的人生中真的没有不快乐过！」就算12岁那年被送去波兰念国、高中，过著6年与表弟相依为命的日子，但隋棠说：「仔细想想，也只有前3个月因想家而情绪低落，记忆里会让我感到不快乐，甚至到害怕，真的就是最近这半年。」听她意外的告白，惊讶的反而是我，因为半年没见，我倒是觉得她的眼神与肢体都比以前还自信了。
「因为我知道，有一天我会重新回到伸展台上，所以就算拍戏的钱不够缴贷款，眼看著银行的积蓄慢慢减少，还是硬著头皮，花钱上健身房，保持最好的体态，准备出发。」

「天秤座的理性，他觉得冷…，」
工作上不顺利，感情为什麼也生波呢？「我的每一段感情，不管最后结束的原因是什麼，对方都曾说我，爱得太过理性。」一旁也是天秤座的造型师这时忍不住笑了，因为这是天秤座在爱情上常戴上的假面具。隋棠吐吐舌心虚的说，「加上我的金星在处女座，所以对感情的要求非常严格，只要两人有一点无法沟通，就算心中再不舍也会放弃。」

24岁，她想婚了！
矛盾的是，对感情理性得令男人伤心的隋棠，却希望能在24岁前结婚！她说：「因为爸妈都是公务员，工作稳定、感情又好，直到现在都还常牵手去散步，所以一直希望能早点像爸妈一样，有个稳定的家庭，只是眼看著24岁到了，却还是等不到人。」
隋棠这种矛盾的感情态度，竟然因为演戏而开始软化、转变；「我在《极速传说2》中，演一个跟自己完全相反的女孩，戏中的我可以为喜欢的人，放弃事业、金钱，甚至为他追求他的最爱，最后落得什麼都没有，这让我对爱情有了新的体会。」

新的一年，感情 工作 新出发
截稿之前，接到隋棠的电话，声音听来很雀跃的她，原来刚与经纪公司解约，恢复工作上的自由，感情上也与男友分手，现在的她，工作、感情都重新获得自由，也让人期待能有更精采的演出。