瘦身排油中药配方
⑴ 中药减肥求方子
方法/步骤
周一：枸杞消除周末水肿
早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。
晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。
功效：枸杞是非常有效去水肿的食物，难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显著，而且还能起到养颜美容的作用
中药减肥秘方
周二：大黄开胃消食
早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。
中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。
晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。
功效：周二的减肥主题是健胃促进消化，因为大黄中含有活性物质白藜芦醇，这种物质不仅可以抑制胆固醇的吸收，还能增加内皮的致密性，减少脂肪的堆积，同时还可以有效促进肠胃的蠕动和消化，帮助身体快速燃脂和去除多余的油脂，燃烧脂肪。
配合黄瓜、木耳等减肥食品，瘦身效果加倍，可以让你在不知不觉中减轻体重，而且绝不会饿肚子，也不会像吃减肥药那样对健康造成影响。
中药减肥秘方
周三：茯苓超高纤维素
早餐：蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。
中餐：茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。
晚餐：魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。
功效：周三是时候让身体通过高纤维低热量的食物帮助肠胃蠕动起来了，茯苓有很好的健脾胃功能，同时还可以调理身体，让身体中的有毒物质和废物全部都排除体外，促进血液循环、刺激身体的新陈代谢，让减肥瘦身的效果更加显著。
中药减肥秘方
周四：红花排毒消脂
早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。
中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。
晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。
功效：周四的重点在于清肠和排毒，而利用红花的活血痛经，散瘀止痛的功效，能够有效促进身体的血液循环，起到一定的排毒消脂效果，让腰腹的赘肉大大减少，坚持食用几周后还能还原你平坦的小腹。其中，红花黄色素具有增加冠脉血流量及心肌营养性血流量的作用，并具有一定的排毒消脂的功效，非常适合女性服用，能够养生保健，排毒瘦身,还有美白肌肤的功效喔。
中药减肥秘方
周五：党参暖胃塑身
早餐：枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。
中餐：海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。
晚餐：党参枸杞鸡肉汤1份，花草茶1杯。
功效：周五是工作时间的最后一天，此时需要调整一下胃部，经过了今天的肠胃调理，胃部要好好滋养一番，利用党参的补中益气的作用，再搭配花草茶等一起食用，能有非常好发挥减肥消脂的作用，还能治疗各种亚健康症状。
中药减肥秘方
周末：山楂解腻消脂
早餐：绿豆枸杞粥1碗，山楂茶1杯。
中餐：鲫鱼豆腐清汤1碗，蒜蓉西兰花1份。
晚餐：米饭半碗，拌海带丝白菜丝1份，山楂茶1杯。
功效：周末两天休息在家，难免会出门应酬，或者是吃些好吃的食物，这些食物当中不乏有油腻之物，而山楂此时就是最好食物，不仅能够促进胃液分泌和增加胃内酶素，还能帮助食物分解，特别是肉类的分解，让你满足口腹之欲的时候，还不会长肉肉。
中药减肥秘方
海藻轻身汤
材料：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
中药减肥秘方
大柴胡汤
材料：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
中药减肥秘方
荷叶灰方
材料：荷叶。
方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。
⑵ 中药减肥秘方
我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦
！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~
注意
象kfc
水煮鱼
火锅啊
这么高的热量就不要吃了啊
就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃
苹果
番茄！不但可以减肥
还对皮肤也好,
有益身体健康呢
⑶ 我想减肥，谁有中药减肥配方的
越吃越瘦16妙招 1． 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2． 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3． 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4． 小豆减肥法 将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。 5． 酸奶减肥法 一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。 6． 黄豆粉可可减肥法 黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。 也可以加上麦芽和蜂蜜。 7． 粉状牛奶减肥法 一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。 8． 矿泉水减肥法 饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。 9． 红葡萄酒减肥法 晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。 10.黑米减肥法 主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、 以及食物纤维。 11.饮茶减肥法 茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。 12.早食减肥 法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。
快速有效的中药减肥秘方（1）：防风通圣散功能：排毒、降压、修身。材料：酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱（15克），麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、生石膏、桔梗、连翘、芎藭各1两（30克），甘草2两（60克）、滑石3两（90克）。作法：研粉埋丸，每次2钱（6克），每15日为一个疗程，按环境酌量用药。急性减肥可用冲服，但须专人引导。解说：本方集解表、泻下、清热於一身，可加强排汗、利尿、泻劣等渠道，将体内消化不良、湿热等毒素一次过「大打扫」。此中大黄、芒硝、麻黄药性较猛，绝不成贪快而乱花。禁忌：肠胃嬴弱者不宜。
快速有效的中药减肥秘方（2）：降脂强心汤功能：降胆固醇、活血、消脂。材料：丹参6钱（18克），首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各3钱（9克），甘草1钱（3克）。作法：材料洗净，用5碗净水浸透，煎成一碗饮用。解说：首乌润肠轻泻，跟黄精俱可补肝肾；丹参、寄糊口血瘀；葛根强心降压。
快速有效的中药减肥秘方（3）：山楂薏米水.功能：利水、消积滞、瘦身。材料：山楂2两（60克）、生薏米3两（90克）、陈皮两块。作法：所有材料洗乾净，用冷水10碗浸透，煮两小时，熄火前加少许冰糖调味。（注重：冰糖不克不及久煮，否则会变酸）解说：生薏米利水，可助解除体内多馀水份；山楂消肉消化不良滞一流，可助分化肠内囤积的油脂，专为食肉兽而设。禁忌：馋咀之人不宜，否则愈吃愈增进食欲，腰围因减得加。胃酸过多之人不宜，否则吃胃药制酸剂也於事无补。
快速有效的中药减肥秘方（4）：云苓去湿茶功能：去湿、排毒、减磅。料：云苓5钱（15克）、泽泻5钱（15克）、桑白皮3钱（9克）、新姜2钱（6克）、陈皮1块。作法：配齐药后，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁温热饮料用。[购买此相关商品，请去虹来商城]解说：云苓、泽泻利水渗湿，可泻火、解湿毒，排出体内多馀水份，减磅轻身。特别合适浮肿虚肥之人，但虚肥者多脾虚痰盛，酌加党参、黄耆、白术，可保脾胃。禁忌：小便过多者不宜。
快速有效的中药减肥秘方（5）：枸杞子每日30克，冲茶服，迟早各1次，连用7周，用药无禁忌，一般一个月后体重可下降2.6千克。
快速有效的中药减肥秘方（6）：饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便连结每日3次左右。
快速有效的中药减肥秘方（7）：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，一个月1疗程。
快速有效的中药减肥秘方（8）：茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，田七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
快速有效的中药减肥秘方（9）：决松明30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。
快速有效的中药减肥秘方（10）：番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。
⑷ 急需中药减肥的配方！！！
目前流传的减肥药方有很多重，比较有代表性的如下面这种：
决明子100克，炒山楂15克（药房所售的炒山楂，非山楂干），火麻仁、莱菔子、陈皮10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。
具体做法是，头天晚上用砂锅装好，放入清水，超过药物的三倍左右为宜。次晨将砂锅放在火上烧开，转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后变为粘稠状的。空腹服用。服用后一个小时内不要进食。此为一剂的量。也可以晚上加水再煮一次 晚饭后一个小时服用。第二天需换新药。
这付药方是热性体质的人比较适合。对通便有良好作用。有降低血脂和血压的功效。
⑸ 中药减肥的配方～！！
中药减肥配方谈
减肥中药配方的原则是八纲辨证。
由于肥胖存在多种分型结果，所以中药减肥配方多种多样，具体哪种配方有效，还要看自己的体质症状。
下面几种中药减肥配方既有一定效果，又不会带来副作用。
枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，此配方无禁忌，一般1个月后可见减肥效果。
不伤身体的中药减肥药方：饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。
决明子和山楂各50克煎水喝。常觉便秘、口干舌燥的的实热体质人士服食后可帮助排便，达到减肥效果。
注意事项：中药虽然能有效减肥，但并无一种配方是人人适用人人有效的。建议到正规医院，在医生指导下服药。
减肥中药配方
小儿减肥方
厚朴花、代代花、枳壳、炒苍术各30克，小茴香、大黄各150克，樟脑30克(后入)。
制法 先将前6味煎煮，提取物烘干研细成粉，再加入樟脑共研极细粉，装入薄布内，制成6×6厘米的药蕊，外用彩缎或丝做成肚兜。用时将药蕊对准肚脐，贴紧勿使滑脱即可。
方解 小儿肥胖以6—12岁为多。主要病因是过食油腻、不喜活动。本方采用芳香化浊的厚朴花、代代花、小茴香醒脾祛湿、枳壳消积、苍术燥湿、大黄化积导滞、逐瘀破结，可使胃肠积滞排出体外。积滞除、胃火清则不暴食，此乃釜底抽薪之法。
更有樟脑能兴奋中枢神经，加速胃肠蠕动，提高消化能力，并有镇痛、止痒、防腐、渗透之功能，可使诸药便于渗透肌肤，达到治疗效果。 ②老年减肥方
淫羊藿50克，麻黄、磁石各10克(后入)，藿香叶、二丑各30克，肉桂、艾叶硫黄各15克(后入)。
制法 除磁石粉、硫磺外，将其余药煎煮提取、烘干研粉，再将磁石、硫磺加入研成极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外用彩色绸缎制成肚兜，紧贴肚脐处。此药蕊15—30日更换1次，3个药蕊为1个疗程，一般1—3个疗程可使体重正常。
方解 老年肥胖主病在肾，实属本虚标实之候，故采用“塞因塞用”治法。方中淫羊藿、肉桂补肾壮阳，温中散寒；艾叶、藿香温中健脾，芳香化湿；麻黄二丑可使湿滞从肌表外泄，兼可从里排出；更有硫磺补火助阳，磁石潜阳纳气，兼可助诸药渗透入内。全方合用有助阳去滞、芳香化浊、固本消胖之功能，真妙
方也。
妇女减肥方
妇女肥胖多因脾虚失运、过食肥甘，或六欲不解、七情不舒，或脾实胃热、喜逸恶劳，以致于脂肪瘀积。故治法有三：
脾虚淡湿(虚胖)型方 佩兰20克，白芷、苍术各15克，独活、广木香各10克，花椒、艾叶各5克，桂枝15克。
制法 将上药共煎煮，提取物烘干研成极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外用彩色绸缎制成肚兜，紧贴肚脐处。每15—20天更换1次药蕊，使用3—6个药蕊为1疗程，一般l一3个疗程可使体重恢复正常。
方解 妇女脾虚、阳气不振则寒湿内生，《素问·天元正纪大论》云：“感于寒湿，则民病身重腑肿，胸胀满”，故虚胖多湿。方中佩兰、苍术、独活芳香化湿。又能消胀；白芷辛温气芳香而祛浊；广木香行气止痛，健胃导滞；桂枝、花椒、艾叶温中散寒，助阳通经。脾阳运湿自除，则肥胖自退矣。
气滞血瘀型方 当归30克，川芎15克，细辛、三棱、莪术各10克，乳香、没药、丁香各5克，冰片3克(后入)
制法 除冰片外，先将上药共煎煮，提取物烘干研成细粉，再入冰片研极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外套彩色绸缎制成的肚兜，紧贴于肚脐外。每15—20天更换1个药蕊，3—6个药蕊为1个疗程，一般2—3个疗程可使体重正常。
方解 七情六欲往往会造成气滞血瘀、内分泌紊乱而形成郁胀型肥胖症。 《灵枢·本神篇》云：“忧愁者，气闭塞而不行。”“气为血之帅”，气滞则血瘀。故本方用当归、川芎养血活血；莪术、乳香行气消积而散结；三棱、没药活血而兼破瘀；细辛能疏散风寒、内化寒饮、上祛头风、下通肾气，可散结祛湿；丁香健脾理气、湿肾助阳而消胀；更有冰片通诸窍、散郁火，兼有消炎肿、引诸药渗透之功能。
脾胃实热型方 番泻叶、元明粉各30克，香椽、山楂、厚朴各15克，黄连大黄各10克。
制法 以上诸药共煎煮，提取物烘干研为极细粉，加入适当渗透剂，制成8×8厘米大的药蕊，装入彩色绸缎制成的肚兜内，紧贴于肚脐处。每15—20日更换药蕊，每3—5个药蕊为1个疗程，一般2—3个疗程，可使体重减为正常。
方解 妇女过食油腻厚味、好逸恶劳、脾阳过亢、胃肠火盛、消谷善饥、脂肪日积月累而发胖。本方用番泻叶清热泻下。善治胃肠积火、脘腹胀满；元明粉泻热异常；黄连、大黄清热燥湿、破积祛滞，兼有逐瘀通经之功效。全方合用能消胀导滞、泻火化瘀，郁胀得解则肥胖自肖。
女士中药减肥配方三款
妇女肥胖多因脾虚失运、过食肥甘，或六欲不解、七情不舒，或脾实胃热、喜逸恶劳，以致于脂肪瘀积。故配方有三：
所谓减肥处尽在爱美乐
1、脾虚淡湿(虚胖)型配方
佩兰20克，白芷、苍术各15克，独活、广木香各10克，花椒、艾叶各5克，桂枝15克。
制法 将上药共煎煮，提取物烘干研成极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外用彩色绸缎制成肚兜，紧贴肚脐处。每15—20天更换1次药蕊，使用3—6个药蕊为1疗程，一般l一3个疗程可使体重恢复正常。
配方说明： 妇女脾虚、阳气不振则寒湿内生，《素问·天元正纪大论》云：“感于寒湿，则民病身重腑肿，胸胀满”，故虚胖多湿。方中佩兰、苍术、独活芳香化湿。又能消胀；白芷辛温气芳香而祛浊；广木香行气止痛，健胃导滞；桂枝、花椒、艾叶温中散寒，助阳通经。脾阳运湿自除，则肥胖自退矣。
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2、气滞血瘀型配方
当归30克，川芎15克，细辛、三棱、莪术各10克，乳香、没药、丁香各5克，冰片3克(后入)
制法 除冰片外，先将上药共煎煮，提取物烘干研成细粉，再入冰片研极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外套彩色绸缎制成的肚兜，紧贴于肚脐外。每15—20天更换1个药蕊，3—6个药蕊为1个疗程，一般2—3个疗程可使体重正常。
配方说明： 七情六欲往往会造成气滞血瘀、内分泌紊乱而形成郁胀型肥胖症。 《灵枢·本神篇》云：“忧愁者，气闭塞而不行。”“气为血之帅”，气滞则血瘀。故本方用当归、川芎养血活血；莪术、乳香行气消积而散结；三棱、没药活血而兼破瘀；细辛能疏散风寒、内化寒饮、上祛头风、下通肾气，可散结祛湿；丁香健脾理气、湿肾助阳而消胀；更有冰片通诸窍、散郁火，兼有消炎肿、引诸药渗透之功能。
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3、脾胃实热型配方
番泻叶、元明粉各30克，香椽、山楂、厚朴各15克，黄连大黄各10克。
制法 以上诸药共煎煮，提取物烘干研为极细粉，加入适当渗透剂，制成8×8厘米大的药蕊，装入彩色绸缎制成的肚兜内，紧贴于肚脐处。每15—20日更换药蕊，每3—5个药蕊为1个疗程，一般2—3个疗程，可使体重减为正常。
配方评论： 妇女过食油腻厚味、好逸恶劳、脾阳过亢、胃肠火盛、消谷善饥、脂肪日积月累而发胖。本方用番泻叶清热泻下。善治胃肠积火、脘腹胀满；元明粉泻热异常；黄连、大黄清热燥湿、破积祛滞，兼有逐瘀通经之功效。全方合用能消胀导滞、泻火化瘀，郁胀得解则肥胖自肖。
⑹ 中药瘦身 有哪些配方
玫瑰花\决明子\荷叶\山楂\干柠檬片
熬15分即可
⑺ 泄油瘦身汤的配方
瘦身汤 减肥瘦身汤的做法
冬瓜排毒瘦身汤
材料：虾100克、冬瓜50克
做法：
1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内;
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。
减肥原理：冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。 此外，冬瓜因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。
白薯豆腐番茄汤
材料：白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。
做法：
1、把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开;
2、水开后，加入番茄沙司，再次煮到水开，转文火煲20分钟;
3、加入切成块的内酯豆腐，转中火煲到沸腾;
4、转小火煲5分钟后，用胡椒粉、盐调味就可以了。
减肥原理：白薯、豆腐、番茄，鲜美可口，可以作为减肥时期的代餐去脂汤。白薯属碱性食物，能中和酸性食物产生的过多酸性物质，防止血液、体液酸化。此外，白薯还能减少皮下脂肪，避免肥胖和预防疾病。
决明子山楂汤
材料：决明子50克、山楂10克、陈皮10克、何首乌7.5克、甘草5克、车前子15克、枳壳5克
做法：
1、所有材料用冷水泡60分钟;
2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滚，转文火，再煎30分钟;
3、因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1至2碗的汤汁出来;
4、过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。
减肥原理：决明子和山楂都是非常理想的减肥食品，它们能帮助你排出体内多余的毒素，起到很好的排毒减肥效果。而把它们放在一起煮汤，更是能起到双重的瘦身功效呢！
7日快速减肥汤
材料：洋葱6个、西红柿5个、洋白菜1个、2个辣椒、芹菜3颗
做法：
1、把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料;
2、先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。
减肥原理：“七日快速减肥汤”中最重要的一点是，要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。
海带瘦身汤
材料：带皮冬瓜1斤、海带2两、陈皮1小块、瘦猪肉4两
做法：
1、冬瓜连皮洗净、切块，海带先泡水，将泥沙、杂质清洗干净后，切段备用;
2、瘦猪肉洗净切片，以热水川烫去血水后备用;
3、锅中放入适量清水，放入以上所有材料，先用大火煮10分钟再转小火炖2小时，最后加盐调味即可。
减肥原理：这款汤能清热去湿、减肥轻身。 冬瓜有减肥功效，海带为海产食物，含丰富碘质及多种微量元素，有消除脂肪及胆固醇的功效，因此也有减重的效果。
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⑻ 排油减脂的中药
您好！中药是宝库，如清热解毒的，利水渗湿的，芳香化湿的，清热类的就多几十种。组成方就比药多了。中医的方剂比药多得太多了。在组方用药是要在中医理论指导下用方用药，照顾病证适合。要开此类会开出很多随证加减变化的产品来。如象中医看病一样。
⑼ 排油减肥的中药有几种
荷叶，可以综合泡水 山楂 荷叶 决明子 平时便秘的话可以加上少量泻叶或者桃花 桃花排毒养颜的。但是有拉肚子的作用