减肥吃卤肉
㈠ 减肥期间 可以吃卤味吗 比如：鸭翅
少吃一点没关系的，就怕你吃一点儿过后就控制不住自己了，因为我就是这样的，不过卤的东西热量本来就比较高
㈡ 卤牛肉的热量高不高 减肥期间能否食用
卤牛肉是一道家常菜，色香味俱全，下菜下酒极好。
1片卤牛肉内(15.0克)18大卡容
1块卤牛肉(40.0克)47大卡
标准(1060克)1248大卡
卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量适中，减肥期间可以适量食用。想要减肥除了食疗要注意，平时也要多多锻炼身体。坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
㈢ 减肥期间能吃卤味 卤肉嘛
还是尽量少吃为好！在饮食上，减肥者基本就需要清淡少油少脂。如果实在忍不住吃了，记得及时运动！我比较懒，平时都是吃后吃塑xian果，感觉效果不错
㈣ 减肥的时候能吃卤鸡腿肉么
最好不要吃哦... 最好吃些素食。 如果现在忍住了，将来的你一定会感谢现在的自己。 不要因为一时嘴馋就吃，以后瘦下来想吃什么就吃什么。 你是想要好身材还是想要美食呢。加油！我也在减肥中！
㈤ 吃卤菜会发胖吗
卤味虽然热量不高兴了，但是它咸，就会锁住水分，水分是消耗脂肪的，所以建议少吃，
㈥ 正在减脂能不能吃卤牛肉
可以的，选择比较瘦的牛肉，并且适量就行。
牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。100g牛肉的热量是164大卡左右，脂肪含量9g左右 蛋白质16g左右。相对来说，牛肉可以给人体提供很好的优质蛋白质，有助于增肌。
减脂需要控制的是总能量，但控制总能量的同时也应该注意饮食的多样性，满足身体所需的各种营养成分，保证身体正常的新陈代谢。牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。
(6)减肥吃卤肉扩展阅读：
减脂的原理：
物质不灭定律：在化学反应中，质量既不能创造，也不能毁灭，只能由一种物质形式转变为另一种物质形式。脂肪这种物质的来去也不能例外，鉴别所有减肥方法真伪的基本标准就是脂肪要来有踪，去有影。任何一种科学的减肥方法都应该能清楚地说明：脂肪从哪里来的，减脂后到哪里去了。
基础代谢原理：基础代谢率(BMR)是指一个人在静态的情况下，维持生命所需的最低热量所消耗的卡路里数。基础代谢是在不运动的前提下人体消耗热量最多的一项，人体基础代谢量就会约占一天总热量消耗的65-70%，所以它在很大程度上会影响减肥的速度。
基础代谢量也会择人衣帽，因年龄、性别、身体组成、荷尔蒙的状态而有所不同，短期内很少改变，几乎在娘肚子里就已经决定一个人基础代谢率的高低。
热量平衡原理：热量是从热力学的角度来看饮食和运动对体重的影响，身体胖瘦的结果就像在一个跷跷板上由两端的重物决定。跷跷板的一端在口里，它摄入热量的多少确定了一端的砝码，另一端在身体内部，它消耗热量的多少是这一端的砝码。
当“摄取热量 = 消耗热量” 跷跷板平衡时，体重保持稳定；当“摄取热量 > 消耗热量”跷跷板偏向口部时，体重处于上升趋势；而当“摄取热量 < 消耗热量”跷跷板偏向体内时，体重处于下降趋势。这就是“热力学法则”——热量平衡原理。
减少口部膳食的热量摄取，使跷跷板偏向体内是减轻体重的一种重要方法。而跷跷板的另一端，体内消耗热量（ = 基础代谢率 + 身体活动总消耗 + 食物热效应）的增加，也是跷跷板偏向体内的又一重要途径。
脂肪的分解与合成原理：脂肪代谢过程就像买黄金保值的过程。人们把花不完的钱换成黄金保值，需要用钱消费时再把黄金变成钱。黄金只是金钱的一种保存形式。人体在摄入供能物质超过能量消耗时,多余部分可合成为脂肪储存,而在摄入供能物质不足时,则动用储存脂肪来分解供能。
在这一过程中脂肪只不过是一种能量的保存形式。而一旦外来的油水很肥，不仅不用动用库存脂肪，而且还不断给库存增加新的脂肪，最后就会形成赘肉。
身体内的脂肪并不是我们当初大快朵颐时的脂肪，就像不管是美钞还是人民币，只要是一种货币的形式都可以换成金条，米饭、白面馒头、可口可乐、苹果汁、瓜子零嘴之类，只要是带热量的通通可以在身体用不完的时候转化成脂肪储存起来，以备闹灾荒。
淋巴循环原理：人体的血液循环好比是纵横全身、奔流不息的河流，而淋巴循环只是人体里涓涓细流的小溪。与血液循环相比，淋巴循环确是小溪，淋巴管都很细，绝大部分淋巴管肉眼无法看到。
粗一点，即使可见到，也只有头发丝那般细。淋巴导管的末端稍粗一些，也要比火柴杆细得多。要想在体外按摩到这么细的淋巴管恐怕华佗转世也不可能做到。更何况，这些“小溪”的流动速度极慢，在最大的淋巴管道里，每分钟的流量不到1 毫升，与“大江大河”的血液循环相比，显然差远了。即使按摩到淋巴也没有什么意义。
㈦ 减肥期间可以吃卤菜吗
减肥期间，可以适当的吃一些卤鸡爪的，并没有什么大的影响。但是需要注意控制饮食的总量，是最主要的。
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，多吃会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。
(7)减肥吃卤肉扩展阅读：
鸡爪 也称“鸡掌”“鸡脚”“凤爪”“凤足”。多皮、筋，胶质大。常用于冷盘、煮汤，也宜于卤、酱。如：卤鸡爪、酱鸡爪。鸡爪还广为商家制作成冷藏真空包装食品。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食，如：椒麻鸡掌、拆骨掌翅，皆脆嫩可口。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。
参考资料：
卤鸡爪
㈧ 减肥能吃卤味吗
唉，我认为这个最好要少吃鲁班，但是这个应该也是可以吃一点儿的，这个一个只要是不吃过量，这个应该对于你的减肥来说应该不会造成太大的损
㈨ 吃卤菜会长胖吗
必须会胖。其实任何食材在食用用都要适可而止。在定量的前提下，尽可能的去追求烹饪的科学和食材的原味才是最好的。