1. 有人用过运动减肥软件吗，用的哪个

悦跑圈这个软件比较全面的包含跑步健身指导，还有各种干货，突出的一点就是他的社交功能，

2. 减肥软件哪个最好用

个人推荐的健身减肥的APP有：Keep、火辣健身、Fittime 凌云健身、悦动圈、咕咚运动。

1、Keep

打开 App即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。可以让用户随时随地进行锻炼，记录每天的训练进程。还可以根据不同人的体质，制定不同的减肥计划。

4、悦动圈

悦动圈是一款集计步、跑步、健身、骑行等运动模式记录工具于一身的手机APP。每周都有各种跑步活动，有日跑、周跑、和月跑还有印好挑战赛、百校大战、同城活动等，而且这些活动有团队完成也有个人完成，让用户能根据自己的爱好和能力进行选择。

5、咕咚运动

咕咚是GPS运动激励软件，可定位追踪运动记录。它为运动爱好者供专业运动跟踪记录、运动知识、跑步健身训练、马拉松及骑行赛事、运动装备优选等全套解决方案；咕咚独创的智能神经算法，为跑友提供准确的运动轨迹追踪、专业的运动数据分析。

健身的注意事项

1、放下手机

不要一边玩手机一边健身，健身时每组动作之间所间隔的时间不应太长，而健身时的精神亦应集中在所锻炼的肌肉上。玩手机会分散注意力，同令每组动作之间的时间隔长，令训练效果减弱。

2、先学好技巧才加重

健身最困难的地方不是要挑战自己举不起的重量，而是要确保每一组动作的姿态正确，令相关肌肉可以得到适当训练。如强行加重，除了会“借力”，将力斜至不打算锻炼的肌肉外，还可能受伤。

3. 跑步软件哪个好

悦跑圈、咕咚、乐动力、Runtastic PRO、慢跑精灵。以上五款跑步软件定位准备，均拥有独特的算法来计算卡路里，值得推荐。

5、慢跑精灵：记录每一次跑步的路线、里程、配速、消耗卡路里，还可以将每次跑步路线与好友分享。每当达成一定的条件，都会解锁一枚徽章。还可以切换到地图模式中查看自己跑步的路线，或者提前规划路线。

4. 哪个减肥跑步软件比较好用

用咕咚软件，不过跑步带手机可是挺麻烦的，时间长了把胳膊磨坏了吧，建议还是带一款专业的运动手表，测速，测距，测卡路里，自动计时计圈，数据存贮等等，我就带了一款美国SOLEUS塞利士的 SG100，很好用哦！

5. 减肥软件哪个最好

薄荷、瘦瘦、超级减肥王、keep、Nike+ Training Club。以上五款软件对于想吃了不胖的、想减肥的、想控制身体的人士都非常适用。

5、Nike+ Training Club：这是一项帮助练习减肥的训练课程，充满趣味性，适合各种人参加。它以世界级运动员的专业训练为灵感，由耐克大师级健身教练经过多年研究，根据多种运动原理而设计，是最实用而有效的训练课程。

6. 减肥运动软件哪个好

以前用过耐克的运动减肥软件，有锻炼各部位的方法，还制定有计划，就跟个私教差不多。

7. 在和同学一起跑步减肥，请问有什么软件可以提高效率吗

我身边很多朋友在用乐享动App，应该挺不错的，听说它可以记录你的各项跑步轨迹，根据你的数据来给出相应的跑步计划，从而提高锻炼效率

8. 一直在坚持跑步，但是最近一直没什么进展，有没有什么减脂类的软件可以推荐

好享瘦挺好的，有运动课程也有食物卡路里查询的功能。

9. 适合用来减肥跑步的软件，

keep里的燃脂课程 效果比跑步好 坚持一个月就能见效果