1. 本人最近在暴走运动减肥，求节奏感强的音乐，万分感谢！！！1

用动感单车的那种DJ音乐应该不错，网上搜，一大片。。。。

2. 适合暴走“减肥”的歌，节奏感强且快的歌

可以试试街舞热身音乐，比如because of you（一开始就是强烈的节奏感那个），ladygaga
的judas，katy perry-dark horse，ricky martin-adrenalin ，low 之类的歌曲。

3. 为什么听轻音乐可以减肥呢

为什么进食时听轻音乐可以减肥呢？原来轻柔缓慢的音乐，可以让人精神松懈步调放慢。如果用餐时有这种类型的乐曲放奏，进食的速度也会跟着放慢，而在一开始吃下的食物已在体内产生变化，使血糖上升，在您还没来得及吃下很多食物之前，脑中枢就会告诉您吃饱的通知。研究显示听轻音乐用餐可减少约20%的食欲，如果餐餐都是在这种环境下进食，一个月累积下来可减重13公斤。这种没有压力的减肥方法，不想节食又运动的朋友不妨一试。音乐给予人们无数的功用，它本身就拥有许多治疗的要素。适合的音乐也是一项处方，对我们的生理心理有着很大的影响。听觉由脊髓或脑干和我们全身各部分相连，由鼓膜产生的音波振动，可以和副交感神经相应，以便调节和控制身体各器官的运作。音乐的音高、强弱、节奏、音色会影响心理生理的节律，于是有了音乐疗法。以乐为药，古已有之。实际上，古时的人们就意识到了音乐的治病作用。楚国的一位太子久居深宫，患了神经衰弱，就是请医生用音乐配合针石之术治好的。

埃及人把音乐称作灵魂的医学，所罗门王得了忧郁症，不是请名医开药，而是坐下来聆听宫廷音乐师的竖琴声。曾有专家观察到并证实，音乐对人的情绪、新陈代谢、能量、血压、呼吸及脉搏的影响都能产生积极的影响。原来，人体细胞总是在不停地微微振动，健康的人全身的细胞微振都很和谐，就像许多歌者在一起欢快地大合唱。而音乐则是一种声波振动，这种振动如果和细胞同时产生共振，那就像声波在轻轻地按摩着细胞，人自然而然产生了一种微妙的快感。同理，如果人体机能失调，体内微振不正常，我们不妨有目的地去选择音乐，借音乐的力量调动细胞的微振，使人在这种辅助治疗下恢复健康。音乐疗法还体现在人的心理层面。音乐家创作作品时，也在乐符里注入了自己的情感和思想。当聆听到这些音乐时，人自然被艺术家贯穿其中的宏大壮阔的激情、爱与忧伤所感染。

所以总说贝多芬的音乐使愁苦的人快乐，胆怯者勇敢，轻浮者庄重，这就是音乐激发了我们内心最深沉而优美的情感。这样的音乐同时也转移了人的负面注意力。比如《月光奏鸣曲》风格清纯，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，如果疲累了一天的家人能够在回到家中时听到这首曲子，肯定能淡化白天快节奏的工作竞争和压力带来的种种郁闷、烦躁等不良情绪。听音乐也有禁忌不要吃饭时听打击乐--打击乐一般节奏明快、铿锵有力、音量很大，吃饭时欣赏，会导致心跳加快、情绪不安，从而影响食欲，有碍食物消化。不要生气时听摇滚乐--人生气时，情绪易冲动，常有失态之举，若在怒气未消时听到疯狂而富有刺激性的摇滚乐，无疑会火上浇油，助长怒气。不要睡前听交响乐--交响乐气势宏大、起伏跌宕。睡前听此类音乐，会令人精神亢奋、情绪激动，难以入睡。

3．洗澡减肥洗澡的好处很多，从皮肤的营养保护角度看，洗澡是最基本的环节。保护皮肤有很多方法，但洗澡却是不可缺少的方法。因此，不可怠慢洗澡这一良方。洗澡除了清洁护肤之外，对身体健康还有很多好处。可以洗掉污垢，促进排汗，进而保证皮肤有效地调节体温，大大有利于皮肤的呼吸功能。温度恰当的水对皮肤神经有安抚镇静作用，有助于止痛、止痒和缓解其它不适感或异感。另外，洗澡的时候顺道可以减肥，你相信吗?沐浴是减肥的好时光，你一定觉得不可思议吧!肌肤经过适当水温的浸泡后，身体会处于温暖的状态，洗澡的这段时间就是血液循环与新陈代谢最佳的时机。由于这时候的消耗作用，除了瘦身也是皮肤保养的最佳时间。最佳的水温是在38度―40度。一、冲澡想要减肥是一回事，还是必须将身体给仔细的洗干净才对。从脚、腰、腹部等距离心脏较远的地方开始，洗头的时候别忘了多冲几次，避免洗发精的残留。二、五分钟的暖身浴让身体实际的接触到水温，然后使有污垢的毛孔打开。但是先别按摩，只要将身体完全放松即可。三、8分钟的入浴刚才的暖身浴一定让你的身体微微的发汗了，现在浸泡在浴缸中的你有出汗现象后，就可以进行身体局部运动，如此一来才可以真正的让身体有瘦身的效果。四、休息五分钟经过五分钟身体比较放松后，就可以离开浴缸，稍微休息一下。待身体的水压减轻一下后，再进入浴缸，反复的进行循环

4. 适合减肥操快节奏的歌

dj got us fallin in love也是一首 超人气歌曲，与pitbull联手，很有节奏感的歌，健身房动感单车还有杠铃操经常放的一首。适合减肥操快节奏的歌。

5. 快节奏减肥舞曲60分钟

快节奏的减肥舞曲是自己拟定的，可以选择一个自己喜欢的音乐，也可以跟着视频上的音乐跳

6. 麻烦给我找几首健身用的伴奏音乐!节奏清晰动感强的!

A
teen
-
Upside
down
celine
dion
-
the
power
of
love
free
style
-
悲魂曲
ironik
-
stay
with
me
-
mysparks
edit
it's
ok
节奏比较
high
的快歌
Kanye
West-Heartless
marion
raven
-
break
you
marion
raven
-
get
me
out
of
here
marion
raven
-
six
feet
under
Nas-Hip
Hop
Is
Dead
psy
-
no.1
-
嘻哈街舞
韩国
的
hip
-
hop
组合
sarah
connor
-
just
one
last
dance
soulja
-
sotsugyo
最后之舞
give
my
love
英文
......我比较喜欢听有节奏感的歌

7. 求一首节奏感非常强，而且很适合跳舞减肥的DJ舞曲

圣经DJ 大爆炸 金色年华加快 哦累累哦拉拉 疯狂大麻 Walking In The Sun冠军舞曲 It's Ok(Dj Maxwell Video Mix)
smile - golden sky abracadabra 经典内舞曲 万夫莫敌 DJ Spike E DE GO!GO! DJ舞曲 大爆炸 女生版容 crazy baby - fantasy prouject
坚持US

8. 推荐几首适用于健身的节奏感很强的音乐

我喜欢听
李贞贤：独一无二 阿里阿里 换掉 放电
高耀太：火花版 英雄 纯情
nightwish： she is my sin ， kinslayer
pretty reckless： make me wanna die
Kim Ah Joong ： maria
guitar hero 2：fire
kylie Minogue ：Can't Get You Out Of My Head
alexandra burke ：mb

这几首是我锻权炼时经常听的

9. 快节奏音乐可以减肥吗有什么音乐可以推荐一下那

转呼啦圈呼啦圈;现在市面上有卖的呼啦圈都很重,你就选那重又粗又重的,一开始摇晃小肚皮会有点疼,但是你要坚持下来,你会觉得肚皮都燃烧起来了!1. 好处:燃烧脂肪的同时,你会更好的防止便秘,增加肠蠕动! 注意:每次你要坚持半小时,建议你每天晚上一边看电视,一边摇晃呼啦圈! 2.睡前用手揉小肚 用你整个手掌按住小肚子,左揉100下,右揉100下! 好处:一周后甚至连腰都可以瘦一点呢! 注意:一开始你别太用力,免得过后肚子疼,渐渐的加力!有时候胳膊回酸,但为了减肉,值得了! 3.穿收腹内衣 虽然商场品牌多多,建议你选婷美,我也穿婷美; 好处:能使穿衣更漂亮,甚至在你吃饭的时候吃一点都会撑,因为紧身内衣把你控制住了!但是,婷美不会让你有上不来气的感觉,相信我,我可不是推销婷美的!呵呵 4.饮食控制也是减腹部赘肉过程中的一个重要手段。过多的食物与不合理的饮食都将增加脂肪。所以，爱美的你，为了拥有令人羡慕的身材，停下手中的零食. 祝你早日成功!captain jack captain jack -阿姆i`m all about you-Aaron carterAtomic kittendon`t you konwif you come to menothing in the worldyellow-cold play恐怖海峡