Ⅰ 如何正确的减肥呢，可以吃减肥药吗

不吃饭就可以瘦体重的哈，不建议吃药，希望你能点赞，谢谢

Ⅱ silvena减肥药怎么服用

任何减肥药（减肥茶基本都是骗人的）都是有副作用的，建议不要食用
建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在按摩推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去，不瘦的话，那就是你自己喝水都会胖的，这就没办法了。

Ⅲ 如何快速减肥除了吃减肥药～～

早中餐正常进食
当然是要多吃蔬菜
每天几杯柠檬水
早上一杯豆浆
晚餐只喝一杯低脂酸奶
其他的零食就不能再碰了
再结合一些小运动就可以了
我一个月这样瘦了10斤
加油
你也一定可以哦

Ⅳ 减肥药怎么吃效果最佳

不要乱减肥，副作用多还不一定减的了，我以前就试过很多方法都不管用。跳绳胸会下垂，效果也不怎么理想。呼啦圈更可怕没瘦多少，胸还减了一圈，本来胸就不大，更小了，而且反弹更是快。跑步跑了一个月，就减了1斤，小腿还长肌肉了。为了减肥我用了至少几十种方法，就是减不下来。后来我网上遇到个非常厉害的姐姐，她教了我很多，减肥，还有很多护肤美容的知识，她根据我的情况给我推荐了她整理的减肥产品排行榜,里的叫"欧麦诗"的产品，才吃20天就减了15斤，居然没减
胸。由于以前乱减肥，胸已经不大了，姐姐还给我推荐了一种丰,胸的，用了一疗程，明显大了很多，没有什么不良反映。
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Ⅳ 这个减肥药怎么吃

理性减肥会达到效果…靠药物来维持减肥不觉得有点傻嘛？ 没事闲的空的时候跑跑步~做一些减脂的运动把脂肪燃烧了… 坚持一段时间就会瘦下来的… 之前我190的时候坚持了一年瘦了40斤。 减肥药这些对我来说都是危害品… 是药三分毒这些你应该知道。 吃多了是真的能瘦下来…但是肯定会有一些其他病在等着你… 我的话你可以不信但是这是我朋友亲身经历的…他就是吃了瘦是瘦下来了…胃病吃出来了… 朋友…想快速减肥这些东西不要想了，回归现实吧朋友… 老古语…欲速则不达… 理性减肥合理安排时间…祝朋友身心健康

Ⅵ 如何在三个月内瘦20斤，吃减肥药除外

早餐：两颗鸡蛋、搭配蔬菜，吃到饱
午餐：鱼类、禽类、搭配蔬菜，吃到饱
晚餐：蔬菜
避免淀粉类主食，就会瘦的很快，坚持一个礼拜就很有很棒的效果。