甩脂机真的能减肥吗

① 甩脂机真的可以减肥吗

甩脂机不能减肥！

不止是甩脂机，各种被动运动仪器，如前几年很火的电动呼啦圈，对减肥都是没有效果的。

不要再给广告商家交智商税了！！

② 甩脂机真的能减肥吗请说实话。

甩脂机不仅不能减肥，还可能对你的身体造成损伤。

内脏在人体内有其固定位置，而人在甩脂机上剧烈震动，可能会导致内脏位置发生变化；而长期的剧烈震动，会导致胃下垂、肠道移位、韧带松弛等副作用。

在长时间高频剧烈的外力振动下，人的骨骼、内脏、脊椎都有可能受到影响，还有可能诱发间椎盘突出症，医学上也有一种病叫“震动病”，病因就是因长时间振动引起的关节病变、神经末梢受损，女性使用这种甩脂机，可能出现经期延长、经量过多、痛经以及子宫下垂等症状。

(2)甩脂机真的能减肥吗扩展阅读：

有专家认为，甩脂机没用。主要从三个方面来讲。脂肪燃烧需要两个必不可少的条件：

其一，想减肥，必须达到中低强度的运动心率，且维持20分钟以上，而甩脂机是被动运动，心率基本上没有什么变化；

其二，减肥运动必须是大肌肉群的运动，即慢跑、游泳、健身操等运动项目，而甩脂机引起的被动运动是小肌肉群的运动，是绝对不可能达到减脂目的的。因此，震动甩脂机是不能帮助减肥的。

第三，体温，被动运动是不会使体内产生过多的热量的，在体温正常的情况下脂肪的转换效率低下，减脂就更无从谈起了。