⑴ 有减肥的武术吗

武术都减肥,而且消耗热量极大,一天练两个小时,练一个月就有效了.

⑵ 练武术能减肥吗

跆拳道是不错的选择哦不紧可以防身（如果你是女生）还可以减肥特别是减腰腹部和腿

可以，练八卦掌，形意，八极，少林都能减肥．注意，不要练太极．会

增肥的．

上述武术都能强身健体．

⑶ 胖子练什么武术可以减肥用很实用

每天有空就打几遍太极要身心于自然界。饭早晚半饱中午可以吃饱点行成规律就好了

⑷ 练武术能减肥吗如何就减了肥

练武术不紧能减肥还能变黑。 减肥不是一朝一日。重在坚持。夜宵千万别吃

⑸ 武术减肥

只教你一招.练跳绳加打击沙袋.我以前可是160半年后130 你自己看着办吧........

⑹ 喝功夫茶能否减肥

喝功夫茶能让肚子饿，所以能减肥。但作用不大。

⑺ 练武术真的能减肥吗

不一定。 一般可以强身健体。 活动量大了肯定可以帮助减肥
但不如做有氧运动更有针对性
慢跑啊。骑自行车啊

⑻ 功夫可以减肥吗

我国的功夫博大抄精深，源远流长。学功夫不但可以强身健体，改善日常生活习惯造成的骨骼不正等问题;还可以加速脂肪的燃烧，达到快速减肥的效果。
功讲求内柔外刚，内外兼修，精神要高度集中，绝无杂念，动作上要求每每到位，力度与强度也要达到极致。这套功夫减肥有氧运动，每一组共四个简单的动作，一个动作以1拍的速度进行，要求强而到位，让全身肌肉彻底带动起来，脂肪得到充分的燃烧，同时矫正因日常坏习惯而形成的体态与骨骼问题。同时配合顺畅的呼吸来调理身心，如果配合节奏合适的音乐，效果会更佳!