1. 秋天吃南瓜绿豆汤有减肥效果吗

夏季高温抄盛行，绿豆汤是中袭国民间传统解暑的份额。中国医学认为，绿豆具有提神益气，清热解毒，润喉止渴的作用，能预防中暑，治疗食物中毒。
中国现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉，鸡肉是钙七次，铁是4.5倍，鸡肉，磷比鸡肉和更多。促进和维持机体的生命，发展和各种生理功能的右侧有 - 定的作用。有关实验还表明，该处理可以绿豆动脉粥样硬化，显著降低胆固醇在血液和肝脏等的作用。
中国不过，营养学家提醒人们：虽然大多数人可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但人的身体虚弱，不喝酒。从中国的角度来看，寒证谁不喝酒。由于绿豆具有解毒作用，所以人谁不吃中国的饮料。

2. 医生。您好！这段时间我在减肥，中午吃了菠菜，南瓜绿豆汤。还吃了几块桃酥。这样对减肥有没有影响谢谢

问题分析：
你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，

意见建议：
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚 持。祝您身体健康!

3. 请问晚上吃南瓜和绿豆粥会长胖吗我在节食减肥

如果晚上晚上并没有吃过量的食物是不会发胖的
建议不要吃
减肥药
，减肥药都是不健康不科学的
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的
管住嘴迈开腿
的。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和
全麦面包
。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望点赞一下

4. 绿豆南瓜汤可以减肥吗

南瓜能帮助肥胖者减肥。南瓜为什么能减肥呢?因为南瓜里含有丰富的维生素A和软纤维素，以及南瓜本身低糖低热量。绿豆解暑效果显著。绿豆南瓜汤也很适合夏天饮用哦!

5. 女人天天喝南瓜绿豆汤能减肥吗

常吃南瓜绿豆汤能帮助肥胖者减肥。据相关的医学专家的研究报告，南瓜之所以专能减肥，是因为含有丰富属的维生素A及软性纤维和南瓜的低糖、低热量所起的作用。

常吃南瓜能帮助肥胖者减肥。据日本农田水产省及医学专家的研究报告，南瓜之所以能减肥，是因为含有丰富的维生素A及软性纤维和南瓜的低糖、低热量所起的作用。

绿豆有解毒清心的作用，绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴，用于暑热烦渴、汗多尿少者。除绿豆汤外，用赤豆、绿豆、黑豆三种食物一起煮成三豆汤也同样有健脾祛湿效果，适合夏季饮用。

如果正有上火症状，口舌生疮喉咙肿痛，那么不妨先把绿豆盖锅煮3分钟，此时汤色还是黄绿澄清的色泽，舀出绿豆水直接喝掉，或者加点冰糖喝点，这时的绿豆水含有大量的多酚类物质，清热解毒作用最强。

6. 夏天喝南瓜绿豆汤能减肥吗 绿豆南瓜汤的功效

常吃南瓜绿豆汤能帮助肥胖者减肥。据相关的医学专家的研究报告，南瓜之所以能减肥，是因为含有丰富的维生素A及软性纤维和南瓜的低糖、低热量所起的作用。中医认为，绿豆具有清暑、利尿、解毒的功效，南瓜则可以生津益气，两者一起煮成汤，有消暑生津、防暑养阴之功效。该汤清暑、利尿、解毒，用于夏季伤暑心烦、身热、口渴、尿赤或兼见头昏、乏力等症。

7. 喝南瓜绿豆汤长胖吗

这两种食物都是用来消暑的，热量很少。但是多吃也会长胖。
1，解毒：绿豆专的清热属之力在皮，解毒之功在内。
2，绿豆属清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。
3，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
4，空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。

8. 绿豆和南瓜在一起煮着吃能减肥吗

好像没有减肥一说哦，但是好处还真不少了
1、清热排毒
绿豆在中医上具有清热解毒的作用，常在夏季食用用去清热去湿，然后南瓜中含有丰富的果胶，可以促进体内有毒有害物质的排出，所以有清热排毒的作用。
2、降血压
南瓜和绿豆都是高钾低钠的食物，一起食用可以增加体内钾离子含量，促进体内多余钠离子的排，有降低血压的作用，可以用于控制血压。
3、利水利尿
南瓜和绿豆中的矿物质，都有促进水分排出的作用，可以降低体内多余的水分，并且绿豆的去湿作用较好，可以排出体内的湿气，有利水利尿的作用。

9. 喝南瓜汤可以减肥吗

南瓜能帮助肥胖者减肥。南瓜为什么能减肥呢?因为南瓜里含有丰富的维生素a和软纤维素，以及南瓜本身低糖低热量。绿豆解暑效果显著。绿豆南瓜汤也很适合夏天饮用哦!