A. 有没有想减肥的小仙女 一起打卡呀

减肥呀，我是属于月子期的，生完二宝老胖了，自己都嫌弃自己，哎，真心的难受，我们一起减肥哈，属于月子减肥的我们要健康减肥，因为那会毕竟还要喂养宝宝呢

月子里可以减肥吗怎么做？月子餐瘦身食谱！越吃越滋润

月子里可以减肥吗怎么做？月子餐瘦身食谱！

生完孩子，你会开始怀疑

那些生完就瘦成闪电的女明星

跟我们这些凡人大概不是同一个世界吧

人家是辣妈，我们是大妈

其实，你迟迟瘦不下来

不是因为你跟他们体质不一样

欧美健康营养师建议要想在月子里减肥，健康、科学减肥是必然的。体内摄入足量的“HICIBI”孕产期平衡营养来控制体内多余脂肪和食物热量的产生，让你在胖子的道路上越走越远，同时补充产后腹直肌需要的弹力纤维，让奶水质量更好！

月子里可以减肥吗怎么做？月子餐瘦身食谱！那些月子可以减肥的事八卦完了，那些月子瘦身食谱也讲完了。好像给这片文案赞一个，怎么办。是点呢，还是点呢！开心吧

B. 植莉诗油拜拜小仙饮可以一起吃吗

直立湿疣，拜拜小纤饮完全可以在一起吃的，他们之间又不矛盾，而且在一起吃味道还是比较爽的

C. 微博上特别多卖减肥药的，什么减肥糖果，酵素什么的，有小仙女买过吗特别好奇这种东西有没有效果

我很认真的告诉你，所有的减肥药都是假的！根本不存在所谓的减肥特效药，所有卖药的都会告诉你，吃药的同时要减少饮食，不吃荤腥，多运动运动，都是废话，做到少吃多动，不吃药也一样能瘦，所有的减肥药主要成分都是泻药，让你把吃的排出来，达到瘦身的结果。但后果是身体垮掉，然后恢复饮食，加大反弹，变得更重。

D. 第一王妃小仙饮是真的吗，可以减肥吗

第一王妃小仙饮只是有助消化的作用，消化不良也是导致肥胖的一大原因。

E. 各位小仙女大神们有没有人尝试过每天只吃苹果来减肥，坚持半个月能瘦多少斤，明显吗

一天只吃一个苹果，坚持15天能瘦15~20斤。
苹果的减肥效果一般，如果一天只吃水果的话，而不吃其他的食物，一个月一般在15~20斤，但是痛苦比较大，会出现腹泻腹痛等，因为是很多水果属寒。
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方法是建议你在减肥的过程中要严格控制饮食，每天要少吃多餐，多吃水果，以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量最重要的还要适量运动，巩固减肥成果，减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

F. 减肥问题如下

我呢 是一百五十多斤我减肥减到了一百三十多斤 我用了差不多一个月的时间 真的是一个月 平时呢 要少油少盐少糖 少糖很重要 还有零食什么的就不要吃了 一定要戒掉 要想减肥必须要戒掉零食奶茶什么的 又甜热量又高 还有就是早饭是很重要的 早饭你可以选择吃鸡蛋啊 红薯啊 玉米啊之类的 中午呢就随便吃一点就好了 晚上不要吃 绝对不要吃 千万不要吃 一点都不要吃 想减肥就要下苦心 切记吃饭要多嚼几下 细嚼慢咽 还有就是平时抽空呢就多锻炼锻炼 可以快走啊 散步啊 跳绳啊 骑车啊 游泳啊之类的 这就是我一个月减肥的经历 望点赞

G. 小仙女要远离，女生减肥期间少碰哪些水果，热量超过米饭

碳水化合物含量高、脂肪含量高、热量高、水分率低的水果都尽量少吃，比如榴莲，椰子，牛油果，红枣，荔枝，芒果，提子等。这些水果都不适合在减肥期间过多的食用。但是减肥不是单一的依靠吃水果减肥的，要合理饮食，外加上运动，这样才不容易反弹。

不过椰子中含有丰富的蛋白质、果糖、维生素b1、维生素E、维生素c等，吃椰子对心脑血管和脾胃都有好处。所以，椰汁可以敞开喝，椰肉可就要控制食量了。

3、荔枝，荔枝味道鲜美，不过减肥期间却不是特别适合多吃的，因为荔枝的含糖量高，多吃可引起血糖过高，从而引起糖尿病，另外如果空腹吃荔枝的话，其所含的糖可刺激到胃粘膜，从而引起高渗性昏迷。而高糖食物是减肥者的大敌，所以减肥期是不宜多吃荔枝的。另外荔枝性热，吃多了荔枝还非常容易让人上火。

4、桔子，它含维生素丰富，不过含糖分也是非常高的，因此吃桔子是不利于减肥的，另外它还有含有有机酸，如果空腹吃的话，还会刺激到胃粘膜，从而使得胃酸突然增多，可导致出现恶心，呕吐等不适感。

5、芒果，芒果的热量是非常高的，有一个芒果三碗饭之说，它的味道很甘甜，因此其糖分也是非常丰富的，减肥期不宜吃。

上面所介绍的六种水果，对减肥是不利的，因此建议减肥期间最好不要吃或是少吃，因为这些水果不只不减肥，还有增肥的效果，以更好的达到减肥瘦身的目的。

H. 小仙饮可以从根本解决体质吗

小心眼，这个是不可以从根本上解决体制的，只能作为一种辅助性的饮品。

I. 有小仙女坚持断糖减肥吗怎么样

断糖减肥比较片面 低脂低盐 不吃油腻的比较科学