为了当兵减肥

㈠ 想去当兵怎么减肥

因为你要去当兵,所以先以军队的准则锻炼,长跑米,吃两个烧饼吧,晚上别吃饭了,运动后两小时别吃东西,会反弹.吃鸡胸肉和牛肉,脂肪少,适合减肥

㈡ 我要当兵，请问如何快速减肥

三天之内只吃苹果，可瘦4至6斤，但要坚持才会胜利。

㈢ 本人因为想去当兵但是体重超了就开始减肥

你好,对于你这样的情况,这个从你的一系列病史来说,这个首先还是考虑的就是炎症所致的
因为这个炎症本身来说,要是没有控制病原体,这个治疗自然没有多大的效果的,所以,一般都是抗炎治疗以后复查以上是对本人因为想去当兵但是体重超了就开始减肥这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

㈣ 女大学生为了当兵半年减重了60斤，你知道哪些减肥小妙招

减肥其实就是减少你身体里多余的脂肪和肥肉。其实节食减肥是比较不提倡的，节食减肥在运动的话，可能会让自己的体重处于不减反增的状态。所以减肥的话我建议就是要选对正确的方法。

各种减重饮食，比如“低能量平衡饮食”、“减肥代餐”、“5+2轻断食”、“生酮饮食”和“低碳饮食”等，以及其他一些我们来不及介绍的减重饮食，无不在改变碳水化合物、脂肪和蛋白质三大营养素比例上下足了功夫，从而在日常食物选择方面也有极大不同。

讲减重饮食，就不能不讲很多打着其他旗号，但实际上仍然基于减重饮食的减肥方法，针灸减肥、按摩减肥、经络减肥、减肥仪器、涂抹减肥药水、果蔬汁减肥等。这些减肥方法挂羊头卖狗肉，暗中指导减肥者实施低碳饮食等减重饮食，其减肥效果主要来自减重饮食，而不是针灸、按摩、经络、仪器、外用减肥药水、果蔬汁等。

众所周知，减肥的方法有很多，但是科学健康的减肥的话，特别是对于女生来说，瑜伽对于身体是最好的。不过科学的减肥的话，还是要注重饮食，不可能练完瑜伽再去大吃大喝，这样效果就很差了。所以有些饮食是需要克制的，希望大家都能明白这一点。

㈤ 为什么别人说当兵可以减肥

因为当兵可以说是一种超强锻炼,可以消化掉很多卡路里,这样来达到减肥的目的

㈥ 当兵能不能减肥，请当过兵的回答我

你好，肯定能的。你看到过当兵的战士有胖的吗？ 都是瘦瘦的，其实都是精肉身上。

当兵很苦，训练量大，根本胖不起来的。

㈦ 当兵可以减肥吗

可以的，但你当兵不会只是为了减肥吧！！！！！

㈧ 大二女生为当兵半年减重60斤，她是怎么办到的

60斤有多重？大约是一袋大米或者两桶桶装水的重量——为了实现自己的从军梦，来自浙江金华的邵奕寒和张伟业，在七个月的时间内足足减重了60斤。训练场上，看他们已被晒得黝黑的脸，很想象仅在大半年前，他们还都是体重接近两百斤的“小胖子”。

在一次初中同学的篮球聚会上，两个落选的“小胖子”互相得知了对方的经历。一个念头忽然从张伟业心中升起：“要不我们一起减肥，然后一起去报名参军？”一个素有从军志愿，一个不甘平淡生活，两人当即一拍即合，决定共同开启减肥之路。

二人携手的减肥大作战

减肥的道路无疑是痛苦的，好在他们有目标，彼此间有朋友陪伴。邵奕寒说，有氧训练是效果最好、但也最为痛苦的训练方式。每天早上，当早起觅食的鸟儿睁开惺忪的睡眼时，总能看到邵奕寒奔跑的身影。他说，每跑一步他都感觉自己离梦想中的军营又近了一点，每坚持一公里，他仿佛都能听见自己身上的脂肪在燃烧，故而越来越有动力。

张伟业也毫不落后，他家边健身房的训练器材见证着他大半年来的汗水。卧推、挺举，当运动成为了生活习惯，张伟业的体重随着汗水的流淌逐步下降。

疫情期间，邵奕寒与张伟业通过视频连线的方式相约云健身，两人相隔屏幕加油鼓劲，相互比拼着今天消耗了多少卡路里。减肥路上，邵奕寒也想过放弃。“每天摄入的卡路里不能超过这条线。”邵奕寒展示着他自己制定的食谱表，标准之严格让人咂舌。每天大强度的锻炼、严格的食谱计划和规律的作息对于常人而言，无疑是一种折磨。邵奕寒说，多亏了能和张伟业一起云健身，看着朋友还在坚持，他也不甘放弃。

时间一天天流逝，两人一点一点逼近着共有的目标。减去了整整60斤体重，两人从“小胖墩”转身一变，成为了干练精神的帅小伙。

2020年9月9日，一起减肥成功，并携手通过军检和役前训练的二人，又一起被分到了武警湖南总队新兵团一大队。胸前挂着大红花，带着家人和朋友的祝福，当初两个体重加起来接近400斤的“小胖子”，终于实现了自己的目标，顺利入伍了。

㈨ 当兵能减肥吗

能减肥，当兵每天都要训练，而且训练强度很大，肯定能减肥。不过话说回来，你要是过于肥胖是当不了兵的。