❶ 奶昔减肥能降三高吗

您好，很高兴能为来您解答：源
低脂低盐高蔬果，就能降低三高的侵害。想减肥就别投机取巧，必须运动和节食相结合， 没别的办法让您瘦下来。科学减肥安全效果好，但此项措施是最可靠及最科学的腹部减肥办法，管好嘴，放开退。国际健身房的减肥方法也不过就是如此，以饮食控制来降低热量的摄入，实现降体重的目的。嘴管不住，腹部脂肪堆积，不控制脂肪的摄入，运动量再大也无济于事，减肥成功人士的经验告诉我们，每天饭量七分饱，杜绝高脂，高糖的的摄入，加强有氧锻炼，才能实现降脂降肥，只要每天坚持以上方法就不会反弹，减肥效果稳步提升，这就是健康减肥的新概念。
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❷ 有没有需要减肥，降三高的人，可以探讨一下

减肥肯定对三高有影响，我就是，从150减到125，用了六个月时间，通过饮食改变和走专路、爬山，属也没有反弹，去体检时候，谷草和谷丙转氨酶都正常了，三高也没有了，连血压都正常了，真的庆幸自己坚持下来了，现在还在坚持减肥，努力控制体重在115以内，即使偶尔放纵一下，也不至于体重火速回升。总之，要减肥，必须在吃上下功夫，不然再怎么运动也不行。一般人一个月瘦10斤以为比较正常，瘦太多也不合适。

❸ 减肥能降血压吗

高血压是一个终身性疾病，需要终身去控制。A于高血压的治疗，专业标准都是讲回“控制达标”答，从不说“治愈”。
有网友咨询，高血压能在减肥后治愈吗？
减肥可以帮助控制血压，但对大部分患者而言，减肥不能治愈高血压。
高血压是如何发生的？
原发性高血压是多基因遗传病，其发病与遗传有很大关系，是遗传因素与生活习惯因素共同作用的结果。
高血压的发生，大致分为三种情况：
没有家族遗传，但如果有长期的不健康生活方式，比如高盐、过多饮酒、高油脂、高蛋白饮食，肥胖，少动等，也会罹患高血压。
有家族遗传，即使采取健康的生活方式，比如注意饮食，多运动，控制体重等，也不能保证不发生高血压。但健康的生活方式肯定会晚发病，或者病情较轻。
有家族遗传，并且有长期的不健康生活方式，那估计罹患高血压在劫难逃了。
改善生活方式可以控制高血压
对早期出现的轻度高血压，可完全通过减盐、减重、戒酒、运动等非药物治疗的方式控制高血压（注意：不是治愈高血压）。但严重且长期存在的高血压，降压药物还是主要的治疗措施，不过，调整生活方式可以减少药物的用量。具体的措施有：
减盐限盐：世界卫生组织建议每人每日食

❹ 减肥能降血压吗140/100

哦，第一，高血压的诊断必须明确一点，你必须是安静时候的血压，必须专排除激动紧张运动属等因素，而且必须多次检测，不能仅仅一次血压高就是高血压。

第二，高血压发现以后一是看你是否有可能继发性高血压，当然总的来说继发性的高血压数量不是很多，最多也就5%左右。

第三点，高血压以后，我们还必须综合评估，如果血压不是很高，危险因素还不是特别大，那么可以先非药物治疗，比如控制饮食，低盐低脂肪饮食适度运动等等。同时保持一个良好达观的心态。
减肥对于控制血压有一定帮助，一般说来体重减轻10%，血压可以平均下降6.6mmHg 左右，超重者更加明显。
减肥具体机理什么降低交感神经活性、改善胰岛素抵抗，降低对盐的敏感性等等，反正这些也不用管他了，你就是逐步减肥。
你好像还没有什么事情，怎么这么样子。
再说，痛苦个什么劲，我受到打击比你大的多，我都还是坦然的对待人生。男子汉应该有勇气面对的，何况你什么事也没有

❺ 吃降三高的药有助于减肥吗

三高药的配料跟减肥是没有关系的，但是有减肥降三高的秘方：
一、调节血压的中药
对血压有调节作用的中药283种，占1070种的26.45%。其中降低血压的216种，占283种的76.33%，平均每4种作用于血压的中药中有3种有降压作用。
如解表药中独活、苍耳子、辛夷、菊花、桑叶等;
清热药中黄连、玄参、夏枯草、半边莲、野菊花、黄柏等;
攻下药中大黄、商陆、大戟、芫花等;
祛湿药中独活、徐长卿、茵陈、厚朴、瞿麦、扁蓄等;
温里药中附子、川乌、荜茇等;
理气药中香附、沉香、青木香等;
理血药中红花、益母草、鸡血藤、三七、川芎、延胡、大蓟等;
化痰药中桔梗、前胡、白果、杏仁等;
平肝药中羚羊角、钩藤、地龙等;
扶正药中生地、当归、仙灵脾、白术、黄芪、菟丝子、杜仲等。
此外，一些不常用的中药，如罗布麻、臭梧桐叶、莶草、夏天无、猪毛菜等，均有良好的降压作用，应选择使用。
与西药截然不同的是，中药对血压有双相调节作用，即血压高者可降低，血压低者可升高，共33种，占11.66%。如人参、鹿茸、白芍、五味子、红景天、浙贝母、苍术、干姜、吴萸、细辛、牛黄、木香、白芥子、丹参、益母草、海藻、仙鹤草、四季青等。这种适应原作用是中药特色。
提升血压的中药有34种，占12.02%。如小蓟、陈皮、枳壳、麻黄、阿胶、青皮、附子、紫河车、玉竹、金银花、番泻叶、马兜铃、款冬、麝香、伸筋草等，在中医治疗高血压病时选药当注意。
二、调节血脂的中药
降低血脂的中药有154种，占1070种的14.3%。升高血脂仅1种，为丹皮。能降低血清胆固醇的中药有124种，如决明子、首乌、金樱子、泽泻、郁金、生地、桑叶、柴胡、升麻、黄芩、黄连、萆、槐花、丹参、昆布、明党参、灵芝、黄精、枸杞子、女贞子、大黄、麻仁、茵陈、苏子等。另有不常用的中药亦有良好的降低血清胆固醇的作用，如绞股蓝、苦丁茶、月见草等。
降低血清甘油三酯的中药有84种，如西洋参、银杏叶、冬虫夏草、白术、甘草、骨碎补、夜交藤、女贞子、沙苑子、白首乌、熟地、茶树根、麦饭石等。
抗动脉粥样硬化，包括溶解动脉壁上斑块的中药有55种。如枸杞子、升麻、赤芍、忍冬藤、银柴胡、土茯苓、蚤休、徐长卿、桑寄生、蒲黄、没药、毛冬青、丹参、肉苁蓉、当归、金樱子、穿心莲、泽泻、萆、薤白、刺蒺藜等。
低密度脂蛋白升高常是心脑血管疾病的隐患，降低低密度脂蛋白、相应提高高密度脂蛋白是预防心脑血管病的重要一环。中药能降低低密度脂蛋白的有20种，如银杏叶、虎杖、枣仁、云芝、苏子、冬虫夏草、松叶、水牛角、短毛五加、茶叶、绞股蓝、苦丁茶、月见草等。
既能降血清胆固醇、甘油三酯，又能抗动脉粥样硬化的中药有黄精、女贞子、明党参、丹参、郁金、昆布、升麻、骨碎补、甘草、水蛭、生姜等19种。
三、调节血糖的中药
作用于血糖的中药有111种，占1070种的10.38%，其中降血糖的83种，占111种中药的74.78%，升血糖的18种，占16.22%。降低血糖的83种，如人参、怀地黄、知母、枸杞子、天花粉、灵芝、西洋参、白芍、黄精、女贞子、山萸肉、黄连、黄芩、夏枯草、黄柏、桔梗、杏仁、牛蒡子、木香、菖根等。双相调节血糖的有10种，占9.0%。双相调节血糖的10种中药有黄芪、白术、仙灵脾、麦冬、玉竹、地骨皮、刺五加、人参叶、麻黄、土木香等。升高血糖的18种，有党参、石斛、首乌、五味子、贝母、秦艽、紫苏、淡竹叶、龙胆草、瓜蒌、杜仲、槐角等。
对“三高”均有作用的中药
有25种中药既能降血压、血脂，又能降血糖，对临床同时出现“三高”症者可以选择，如人参、白术、熟地、玉竹、枸杞子、仙灵脾、灵芝、桑叶、菖根、白蒺藜、黄芩、黄连、地骨皮、大黄、泽泻、茵陈、桔梗、昆布、三七、大蒜、玉米须、魔芋、熊胆、怀牛膝、水飞蓟等。

❻ 减肥能降血压吗

你好，通过锻炼能够控制体重，对于降低血压是有帮助的，所以要注意有高血压的人还是要经常运动的。除了运动以外，还是要注意控制饮食，尽量少吃盐，脂肪高的食物，如果是暂时没有什么症状，可以先观察，如果是有头晕等表现要及时检查处理

❼ 通过素食可以实现减肥和降三高吗

通常，人们认为素食比肉食清淡，对于身体健康有好处，甚至可以延年益寿。
但是判断一碟菜肴是否清淡健康，除了食材本身的营养成分，其烹饪方式也十分重要。
如果一样原本十分有营养的青菜，放入大量油、糖、盐来烹饪，甚至是选择油炸、煎炒的方式，那这份青菜是否依然清淡健康？
所以，能否通过饮食来减肥、降三高，不仅需要营养搭配均衡，还讲究烹饪方式健康才行。
不管肉食，还是素食~

❽ 为什么健康百年清体计划可以减肥，降三高

大家都知道，在我们现实生活中，肥胖、高血压、高血糖、高血脂、心脏病、脑血管疾病、痛风、脂肪肝，这八种病一抓一大把。其实这八种病同属于一类病：那就是代谢类疾病，也叫生活方式病。它是因为一、二十年不良的生活方式累积而成的。一是吃多了；二是吃错了；三是运动少了。在2004年国内外卫生组织就曾经公布：八种代谢类疾病不用药物治疗就能康复。其实导致这八种病的根本原因是代谢轨道改变，也就是能量代谢轨道改变了，而能量代谢轨道又是如何改变的呢？
人：是由细胞组成的，细胞需要营养，营养从食物中来。所以，人吃饭等于细胞吃饭，人生病等于细胞生病。而我们所吃的食物里的营养，到身体里转化为血糖，通过血液运给了细胞。
参与能量代谢的细胞大体分为两种：一是组织细胞；二是脂肪细胞。所以血糖的能量代谢轨道也有两条：一条是送给组织细胞，消耗变为了能量；而另一条是给脂肪细胞，储存成为脂肪。
一个健康的人，血糖是优先给肌肉细胞的，化为了能量、精力、体力、免疫力。
而能量代谢轨道改变的人，因为一、二十年不良的生活方式，导致正常的能量代谢轨道出现障碍，也就是血糖送往肌肉细胞的路径阻力增加了，道路受阻了，血糖送不进组织细胞了。
那血糖送哪去了呢？送给脂肪细胞存起来了。存到哪了呢？一、存到皮下，肚子大了；二、存在内脏，脂肪肝了；三、存在血液里，高血脂了、高血压了、动脉硬化了，等等……
能量代谢轨道改变的明显标志：就是中部肥胖，也就是腰围增粗，当你发现一个人肚子变大的时候，例如女士腰围超过2.4尺，男士腰围超过2.7尺，那一定是能量代谢轨道改变了。如果你腰围开始增粗，那你体内血糖代谢的轨道，就一定从运往肌肉细胞，扳向了脂肪细胞，那你的动脉就开始加速硬化，心、脑血管疾病开始加速形成！
而一旦能量代谢轨道改变，你的身体会同时出现两个麻烦：
一是少吃也胖，为什么？因为轨道错了。血糖优先送给脂肪细胞储存了，吃一点就会先存起来。所以少吃也胖，有的甚至喝凉水都胖。有没有人天天吃黄瓜一个月减5斤，正常吃饭后又反弹10斤？为什么？因为错误的轨道没有恢复过来。只要再吃饭，一定是优先存起来变成脂肪。所以，肥胖的人如果不改变能量代谢轨道，用任何方法减肥都一定会反弹。
二是体能下降，为什么？因为轨道错了！血糖不能优先送给肌肉细胞了。细胞得不到营养，得不到能量来源，体能必然会下降。

❾ 减肥后三高能降吗

能降了，效果很明显的
科学减肥方法
1：每天晚餐六分饱
2：每天睡眠六到七个小时
3：每天跑步至少五公里
4：平时少吃肉多吃菜

❿ 减肥可以降血压吗

高血压是一复个终身性疾病，制需要终身去控制。A于高血压的治疗，专业标准都是讲“控制达标”，从不说“治愈”。
有网友咨询，高血压能在减肥后治愈吗？
减肥可以帮助控制血压，但对大部分患者而言，减肥不能治愈高血压。
高血压是如何发生的？
原发性高血压是多基因遗传病，其发病与遗传有很大关系，是遗传因素与生活习惯因素共同作用的结果。
高血压的发生，大致分为三种情况：
没有家族遗传，但如果有长期的不健康生活方式，比如高盐、过多饮酒、高油脂、高蛋白饮食，肥胖，少动等，也会罹患高血压。
有家族遗传，即使采取健康的生活方式，比如注意饮食，多运动，控制体重等，也不能保证不发生高血压。但健康的生活方式肯定会晚发病，或者病情较轻。
有家族遗传，并且有长期的不健康生活方式，那估计罹患高血压在劫难逃了。
改善生活方式可以控制高血压
对早期出现的轻度高血压，可完全通过减盐、减重、戒酒、运动等非药物治疗的方式控制高血压（注意：不是治愈高血压）。但严重且长期存在的高血压，降压药物还是主要的治疗措施，不过，调整生活方式可以减少药物的用量。具体的措施有：
减盐限盐：世界卫生组织建议每人每日食