❶ 减肥饿的头晕怎么办

解决办法：可以停止减肥或者是食用少量的食物。
减肥最好还版是不要使用节食减肥的方式，搭配运动权才是最佳最科学的减肥方式。如果饿的头晕，那就表明节食导致身体所需的能量没有达到，如果还想继续减肥的话，可是适当的吃点苹果，吃点蔬菜，但是不要吃酸辣的东西，会对肠胃产生刺激；如果实在是坚持不下去，可以吃点五谷杂粮，先停止减肥，也要注意不要吃太多。

❷ 减肥时饿的头晕怎么办

不要节食减肥。建议健康减肥，减肥要在保证营养均衡的前提下，适当减少摄入总量，每餐七分饱，科学锻炼，长期坚持。

❸ 减肥经常会饿到头晕，会对身体有什么危害

有的时候，肚子饿的人可以吃苹果，有人吃苹果餐减肥是可以的，苹果里有着人体必回需的微量元素，食答用对人体有好处，胃不舒服的人还是少吃。

如果是时间到了的话，去吃饭吧，一碗白白的大米饭足够填饱肚子了，有想要减肥的人，少吃一点也是可以的，现在的人都想着着减肥，生怕多吃一点就会变得肥胖或者减肥失败，那就泡燕麦喝喝，燕麦有预防和控制肥胖症的效果。

不要吃些酸性食物，比如山楂、橘子等，这样会使肚子更加饥饿，这样对身体是有坏处的。

❹ 最近在减肥，饿得头晕眼花，会不会有什么问题

头晕眼花说明严重营养不良。应该立即改正当前的减肥模式，保证正常的饮食。必要时去医内院检查。减肥是容一个长期的过程，需要减掉一点主食，增加低热量的蔬菜水果，并进行适量的有氧运动，长期坚持，必能成功。千万不要服用任何减肥药，没有任何益处，只可能伤害身体。

❺ 减肥期间早上醒来感觉很饿很晕想睡觉是为什么

减肥期间是不会感觉困想睡觉的。
如果是感觉浑身无力想睡觉，估计是身体有低血糖贫血等疾病。建议做个空腹血糖检查，以防身体出问题。
另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的，减少吃辛辣油腻的食物，在身体没有好转的情况下，建议不要在做剧烈的减肥运动了，最好是休息调理。