A. 最近在减肥，同事说喝椰子水可以减肥，想问下真的有效吗

‎挺有效的啊。
‎每次想吃零食管不住自己的时候
‎就喝一罐Viloe维乐益椰子水
‎这样能增加饱腹感
‎减少食物摄入的欲望
‎而且Viloe维乐益椰子水0脂肪，‎0胆固醇，‎低卡路里，‎多喝也没事。

B. 健身喝减肥椰子水有用吗

我喝的是Viloe维乐益椰子水，挺好喝的。它是100%提取新鲜椰子里的水的，是天然无添加的，不添回加糖，也不添加防腐剂答。所以对于减肥瘦身的朋友来说，是很健康的，而且低卡路里，又能补充电解质 ~我去健身房的时候都会带上一瓶。

C. 椰子水能够减肥

椰子水当中能够起到排毒减肥作用的主要成分是MCT。MCT全称中链甘油三酯，是专一种饱和脂肪酸，临床属医学中作为病人食品被广泛使用。

它可以降低胆固醇、防治高血脂。同时，它对人体的体重、腹部脂肪减少、腰围的减少，有明显的效果。但是在椰子水中的含量极低，一瓶330ml的椰子水中，只有大约2ml MCT。所以减肥效果可想而知。

(3)椰子水可以减肥吗扩展阅读

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清凉甘甜。

椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量达到了900多千焦，蛋白质4克，脂肪12克，膳食纤维4克，另外还有多种微量元素，碳水化合物的含量也很丰富。

椰子原产于亚洲东南部、印度尼西亚至太平洋群岛，中国广东南部诸岛及雷州半岛、海南、台湾及云南南部热带地区均有栽培。

中国二千多年前《史记》对椰子已有记载。椰子为重要的热带木本油料作物。具有极高的经济价值，全株各部分都有用途。

D. 想减肥的人喝椰子水真的能有效减脂吗

想减肥的人就要全面抄综合的来考虑，单纯的喝椰子水是没有办法来减脂的，因为我不知道你想要减肥的话，肯定是你的摄入的营养要比你消耗的要少才能够减肥，如果说你喝了椰子水还吃了特别多其他的东西还不运动，根本没有效果，所以说只有在你保持饮食和运动比较适量的情况下在喝椰子水才能够很有效的帮助你减脂。

E. 喝椰子水对减肥有哪些好处呢

朋友你好！下面我来为你回答： 椰子：性味：甘、温、气香、无毒。归经版，入肺。 椰子权果肉补虚强壮，果汁清暑解渴，消肿止血，并能驱虫；椰子皮止鼻血。 1）味甘性平， “益气，去风，食之不饥，令人面泽。椰子肉含有蛋白质、蔗糖、葡萄糖，对皮肤的健美也有益处。 2）椰子水有 有助于缓解老年痴呆症的病情以及增强伤口愈合能力。 3）腹泻病人喝椰子汁也有好处，因为人体很容易吸收椰子汁 4 ）椰奶是将椰肉放在热水中蹈烂后通过一块纱布绞出后得到的。它是一种粘稠的、芳香的、奶状的液体。剩下的含纤维的渣一般被用作饲料。在椰子产地地方人使用小工业来制作椰奶。加热消毒后的椰奶被出口。在烹饪、汤、汁和鸡尾酒使用椰奶。 希望我的回答令你满意！（本回答个性拥有，请勿复制！若点赞请评价！）

F. 喝椰子水有什么好处啊，听说可以减肥，是真的吗

低热量啊，可以帮助你减肥，像维乐益的椰子水就不错啊，我跑完步就喜欢喝。

G. 喝椰子水真的能减肥吗

喝椰子水只是能起到帮助的作用，适当的运动和合理的饮食才可以健康的减肥。

H. 喝新鲜的椰子汁可以减肥吗

不能减肥。来

椰汁含糖类、源脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效。

(8)椰子水可以减肥吗扩展阅读：

椰子的选购方法：

1、选择带有完整外皮的椰子，因为椰子的外皮对椰子有一定的保护作用，如果没有这层外皮，那么椰子就会失去保护而不新鲜（但是不会在短时间内变坏）。

2、把椰子在耳边摇一摇，听听有没有水响声。如果有水响声，则说明这只椰子不嫩了或者说存放时间长了，选择这样的椰子来喝水，则品味不出那种天然的清香了。

3、选择合适的椰子品种，根据椰子表面的颜色将椰子分为青椰子和黄椰子两种。青椰子比较适合于喝水，黄椰子比较适合于吃椰肉。

4、鲜嫩汁儿多的椰子，顶端的三棱稍坚实，假如按下时有软蔫感觉，表示果实太熟，味道也就差很多了。

I. 想问下，喝椰子水能减肥吗

椰子水的热量是比较低的，而且还不含脂肪、胆固醇，不必担心喝太多椰子水可能会引起肥胖。想要瘦身减肥的妹子最好还是通过运动来达成，运动过后来一杯维乐益椰子水感觉不错。