中医能减肥吗

㈠ 中医能开减肥的药方吗

夏天是一个「坦诚相见」的季节。既不能穿上羽绒服遮掩啤酒肚，也没办法告诉别人，「不是我腿粗，我只是穿了秋裤」。因此，人们在夏天减肥的欲望尤盛。

最近就有一个《80岁老中医神奇减肥偏方大公开》微信文章疯传。文章作者称，

“家里有一药方，是从唐朝一代一代流传下来。药方里没有龙肝凤髓，只需要荷叶、茯苓、绞股蓝、火麻仁、山楂适量，兑水400ml，煮沸后文火再熬制5分钟即可；减肥效果却非常好，有的人当天就能瘦，有的人一周就减3-7斤，有的人半个月瘦10多斤，对年龄大、血脂高的人，降压、减肚子也很管用。”

这篇文章发布后迅速获得多家媒体转载，很多读者更是「宁可信其有，不可信其无，先转了再说」；偏方里提到的药物也渐渐走样，桑葚呐、乌龙茶、柠檬片之类皆有出场。

那么，所谓的减肥偏方，真那么有效吗？

首先，给肥胖下个定义

临床上将肥胖症（obesity）视为代谢异常的一种。正常人的代谢过程，受神经系统与内分泌系统的双重制约，处于动态平衡之中。

举例来说，中枢神经系统控制着人的饥饿感和食欲，血糖水平则会刺激胰岛素分泌，进而调整胃肠道的排空速率，影响饱腹感。从食物中获取的能量，既被用于基础代谢、体力劳动、思维劳动等生理过程，也有适量的部分变成脂肪、储存起来。

熬煮的中药浓度远低于给实验室动物使用的浓度

火麻仁含有大量脂肪油，动物实验证明，火麻仁水溶液对离体家兔的肠管有兴奋作用，可以导致肠管蠕动幅度增大，蠕动频率加快，故火麻仁常用于治疗老年人便秘；【5】

茯苓则与泌尿调节有关，茯苓中的茯苓素可以激活细胞膜上的钠离子、钾离子与相关酶类，间接激活利尿机制，还可以跟体内的醛固酮竞争相关受体，而醛固酮属于肾素-血管紧张素系统的一部分，主要生理功能是增强肾脏对水的重吸收，所以茯苓具有一定的利尿作用。【6】

也就是说，这两味药吃多了，体重减轻那是一定的，因为它们促进排便、促进排尿。但如此减重，减下去的是水而不是脂肪。

至于绞股蓝，目前多关注其对肝脏的保护作用。【7】

总之，对于这些所谓的偏方，不可抱有太大的希望。要知道，即使是接受减肥手术之后，也特别强调饮食控制。一般而言，术后短时间内（1个月）体重不会出现明显降低，需要长期（6个月~1年）坚持才会有较好效果。【8】

减肥最好根据个人情况，制定长期目标，切不可盲目追求速度。如果急于求成，过快的体重下降有可能导致体内脂肪分解过快，诱发或加剧肝脏的炎症浸润或纤维化，对肝脏造成负担，引起脂肪肝等疾病。【9】

真相：「80岁老中医神奇减肥偏方」的减肥效果无法保证，单纯依靠服药减肥容易反弹且存在健康风险。

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参考文献

【1】StrycharI. Diet in the management of weight loss[J]. Canadian Medical AssociationJournal, 2006, 174(1): 56-63.

【2】高玉霞, 咸捷. 单纯性肥胖者有效减肥的饮食和运动方案的研究[J]. 中华整形外科杂志, 2006, 22(5): 365-367.

【3】周健鹏. 荷叶化学成分和药理作用研究进展[J]. 天津药学, 2014, 26(2): 65-68.

【4】翁毅力. 山楂的药理作用[J]. 中国药业,2005, 14(12): 89-90.

【5】尹燕霞, 吴和珍, 魏群. 火麻仁的研究进展[J]. 中国中医药信息杂志, 2003, 10(6): 92-94.

【6】张思访, 刘静涵, 蒋建勤. 茯苓的化学成分和药理作用及开发利用 [J][J]. 中华实用中西医杂志, 2005, 18(2).

【7】胥展志, 李晖, 梁潆丹, 等. 绞股蓝有效成分及抗肝纤维化作用探讨[J]. 实用中医药杂志, 2015, 31(3): 256-257.

【8】郑成竹, 李心翔, 胡兵. 中国肥胖病现状及减肥手术的新概念[J]. 中国实用外科杂志, 2007, 27(2): 134-135.

【9】方继伟, 范建高. 非酒精性脂肪性肝病的治疗现状[J]. 中华肝脏病杂志, 2003, 11(2): 120-122.

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作者：赵言昌

㈡ 中医能帮助减肥吗

肥胖之所以产生，是因为我们吃进去的饮食物，身体不能完全消化吸收，形成痰湿等版代谢垃圾。权除了在饮食上注意之外，我们还可以通过穴位拍打的方式来辅助减肥。胆经位于人体的侧面，大致与裤中缝重合。每天敲打胆经两次，每次半个小时，会对减肥效果有一个比较大的提升。中医认为胆具有贮藏和排泄胆汁的功能。胆汁由肝之精气汇聚而成，贮存于胆，排泄进入小肠参与饮食物的消化、吸收。我们消化、吸收正常了，产生的垃圾就会减少。同时，使气血生化充足，可进一步促进脾胃的运化功能正常，形成良性循环。

总之，“管住嘴，迈开腿”，养成良好的饮食规律，少食多餐，同时保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，是减肥的关键。人不可能一口吃成胖子，也不可能一天减成瘦子，任何方法都需要坚持不懈，每天挑战自己。相信我，你也可以瘦成一道光。

㈢ 中医可以减肥吗

我觉得不可以因为中医属于治病的不能乱服用另外想要减肥的话可以少吃多运动比较好比如说肥胖的人群最好远离一些就是油炸食品
方便面
还有就是那个果冻还有糖果和零嘴适量吃点新鲜的蔬菜
水果
鱼类
豆类都是不错的

㈣ 中医可以减肥吗通过什么原理减肥的呢

中医减肥通过，排汗，排泄，促进新陈代谢，控制食欲，减少食物摄入量等方法减肥，效果因人而已，毒副作用小，推荐采用，但是不管那种减肥方法都是辅助的，适量的运动才是正确健康的减肥方式，祝你成功

㈤ 中药能减肥吗

听说有中药减肥，比如说，决明子就是人拉肚子就容易减肥，现在外边卖的减肥茶都有决明子，这名字是一味中药

㈥ 靠中医能减肥吗效果好不好

中药减肥是可靠，而且有效的。这个效果就是有点慢且不容易反弹。
什么样的减肥药都不如自己勤奋，坚持锻炼身体。
生命在于运动不是一句空话，如果你亲自实战了，你会感到全身充满活力。

㈦ 中医可以减肥吗效果怎么样

中医减肥还是不错的，但是要找正规的地方进行
勤学路上的天一据说还可以，那边好多都是三甲的中医，应该还可以的