『壹』 便秘对减肥有什么影响

这个是影响很大的 ，热量不会吸收 但毒物回被大肠吸收 而且时间长了对肠专道功能有属很大影响。正常的排泄是一天一次或隔天一次，隔时间长了对身体不好，而且容易影响体形和皮肤。
饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。便秘的话，可以每天早上起来时空腹喝一杯盐水或蜂蜜。

『贰』 便秘会影响减肥吗

影响很大
怎么说呢？正常的排泄是一天一次或隔天一次，隔时间长了对身体不好回，而且容答易影响体形和皮肤。
不需要刻意减肥，保持健康就好。便秘的话，可以每天早上起来时空腹喝一杯盐水或蜂蜜，晚上睡觉前喝蜂蜜也可以。蜂蜜对便秘的效果蛮好的，我一直有在喝，觉得不错，对皮肤也好，对身体也好。
晚上躺在床上的时候，你可以把一只手放在肚脐附近的位置，另一只手覆盖在上，力量适中的按摩，这个可以促进肠胃蠕动，当然在很饱的情况下不可以太大力。
还有一个就是每天你都要试着上大号，即使拉不出来，日子久一点的时候，就不会便秘了。

『叁』 便秘对减肥有没有影响

有，不好排毒，减肥还是要合理饮食，加适当运动，只要你输出热量大于输入热量自然就会瘦，当然也不能一点不输入，这样反而减不下去，停滞在那，过度节食饮食不当会引起便秘。

『肆』 便秘会不会影响减肥速度

便秘也是导致肥胖的一个原因，所以它肯定是会影响减肥速度的，我以前也有便秘，朋友告诉我说睡前顺时针揉肚子一百下，不光可以治便秘还可以减肚子，我试了几天便秘还真没有了，你也可以试试看。