㈠ 怎么丰胸 有哪些食物有用

吃木瓜当然好啊！
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，然后放入料酒、葱姜小火炖。或者单吃木瓜也行，生木瓜的话没什么味，要吃的话可以凉拌，味道还不错。
除了吃，还应当每天给胸部适当的按摩。还有就像楼上说的，自己要坚持

㈡ 请问花生红枣黄芪粥真的有丰胸的效果吗应该在什么时候吃好呢吃多久才能有效果，吃太多会产生副作用吗

黄芪花生红枣粥丰胸的作用很小的，不过多吃也不错
可以调整气血，养颜版美容。最好是多做一些扩权胸运动
每天对乳房进行按摩，配合丰胸乳，这样才会有效果的
我以前就是这样做的，你可以在网上找找《李馨萱胸梦成真之路》这片博文看看
或许对你有帮助，别忘了点赞哦

㈢ 既能补铁又能补血，红枣有丰胸的功效吗

单单红枣是起不到丰胸的效果的，想要丰胸还要搭配其他的食物。

红枣木瓜银耳汤

备食材

木瓜1个、银耳1朵、枣干8粒、冰糖、水

制作过程

1、先把银耳提前放在碗里泡发，然后用清水洗干净去掉花蒂，撕成小朵状。

2、红枣也需要提前泡一会，然后用清水冲洗干净。

3、把木瓜的皮用刀切掉，然后把瓜瓤去掉，再用刀切成块状。

4、取一个锅，把泡好的红枣、银耳、切好的木瓜块放入锅内，再加入适量的清水，开大火烧开。

5、烧开后转小火再煮45分钟左右即可，临关火前10分钟加入冰糖。

红枣木瓜银耳汤可谓是专门为女性发明的，它不仅能够丰胸美白，还能养颜滋肠，有补血养颜的作用。

㈣ 丰胸粥有什么材料

丰胸粥既可以丰胸，又可以养胃，是不错的选择。丰胸粥的做法简单，每个人都可以使用。
薏米山腰丰胸粥
材料：薏米50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克
作法
1.将所有材料放入电饭锅内，再放2碗水，功能设置为“熬粥”状态，
2.出锅即可食用，吃时可加少许盐调味。
注：山药含有大量植物性性激素
木瓜红枣莲子丰胸粥
原料：木瓜、红枣、莲子
调料：蜂蜜、冰糖
做法：
1、红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。
2、将木瓜剖开去籽，纳入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。
：木瓜是我国草野的传统丰胸食品，维生素A含量非常富饶，而匮乏维生素A会碰壁雌激素掺杂。中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化毒性者也拥有食疗作用。木瓜
可配牛奶食用，也可以用来组成菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品；红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。
提醒：青木瓜的瘦身美肤丰胸情·木瓜外皮青绿，内瓤橙红，味道甜美，恰当集团爱美女性。组成这款甜品时，顾虑体重的女性可以介入“元贞糖”等无热量甜味剂调味，瘦削女性可以介
入蜜蜂调味。

㈤ 如何有效丰胸的食谱

最有效的丰胸食谱就是多吃坚果类的，比如说核桃花生，榛子等，其次是多吃蛋白质类的食物，比如说鸡蛋，牛奶，豆类产品

㈥ 一个月丰胸汤谱大全

木瓜炖鱼
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
做法：1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
另外，还要每天配合服用波力挺营养素，每天2袋，对丰胸有显著的作用，大概一个月就能看见变化。

㈦ 喝什么粥丰胸

五豆糙米粥

原料：糙米100克，黑豆、红豆、大豆、眉豆、绿豆各50克。

做法：

1、将5种豆类分别淘洗干净备用。

2、将黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。

3、将红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。

4、锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮沸开锅后，再改用文火煮约30分钟。

5、待米、豆都成稠烂状熄火焖约5分钟后，即可食用。

提示：各种豆类是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂、铁元素等物质。其中铁元素有补血的作用，是女性生理期的滋补佳品。此粥还能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。

当归花生粥

原料：当归10克，花生仁10克，枸杞子5克，小米1碗。

做法：

1、当归切片，花生仁切成碎末，洗净枸杞子和小米。

2、将小米倒入锅中，在清水中慢慢炖煮20分钟。

3、将当归、花生末、枸杞子一并放入小米粥中，熬30分钟至粥稠即可食用。

提示：经期过后连吃7天，会有明显胸部增大迹象。这是因为花生有催乳的效果，当归、枸杞子都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对于丰胸很有帮助。此粥也能温暖子宫，从而提高受孕的机会。很多女性都希望自己拥有丰满坚挺的乳房，在尝试各种丰胸秘方后，效果仍然不尽人意。事实上，从第一次月经周期开始，卵巢动情激素就已经开始扮演驱动乳房由平坦逐渐变丰满的角色。因此，女性应好好利用自己与生俱来的资源，掌握在每个月当中这10天——也就是丰胸的最佳时期，通过补充营养和做健胸运动、按摩等方式进行丰胸，会取得很好的效果。
（芝麻油A菜）

＊材料：A菜、白芝麻油、蒜头、盐适量

＊作法：

1.A菜洗净沥干水份，蒜头去皮拍碎

2.起油锅放入A菜和蒜头，快炒1分钟

3.起锅前撒盐熄火，拌匀即可

＊功效：A菜有丰胸的效果，配上芝麻效果更好，由以白芝麻更甚。而芝麻油的另一功能是可以溶解体内的脂肪，有助于消脂减肥。

（菟丝粥）

＊材料：菟丝子1公克、米1碗

＊作法：

1.菟丝子装入纱布袋，泡水1~2小时

2.将米洗净，把纱布袋放入米内，加水煮成粥

3.煮好后将药袋取出，即可食用

＊功效：菟丝子天然荷尔蒙的成份高，可美容、养颜、丰胸。常吃除了乳房会肿胀外，身体也会显得滋润。

此外 还有一个最简单的丰胸粥 醪糟鸡蛋小汤圆 顾名思义就是三种东西在一起做成的汤 例假完了之后连续喝一个星期 效果奇好！！！

㈧ 吃什么补气血又丰胸

1、银耳红枣汤。
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无回论颜色、口感答、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
2、黑糯米补血粥。
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友少吃)。
3、当归红枣排骨。
治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
4、养颜补血燕麦粥。

㈨ 几种简单又好吃的丰胸粥做法

【1】当归花生粥

材料：枸杞，花生仁，当归，小米。

做法：把花生仁切碎末，当归切片，枸杞和小米分别洗干净备用。把小米倒进锅里加适量水熬煮上二十分钟后，加入当归片，花生碎末以及枸杞一起，再煮上三十分钟直至粘稠后即可开吃！

小tips：这道当归花生粥在经期过后吃最有效了，连续吃一个礼拜会让你看到明显的丰胸效果哦。花生有催乳作用，和当归枸杞搭配一起还能补血呢！能让丰胸效果发挥到极致。

【2】核桃玉露粥

材料：西谷米，核桃，糖果，牛奶。

做法：把西谷米煮熟备用后，加入糖果和牛奶调味，开锅小炒一下核桃后磨粉加入到西谷米以及牛奶糖果粥中一起吃即可。

小tips：核桃是蛋白质非常高的营养食品，核桃对于丰胸方面效果十分显著同时还有补脑作用。核桃中有着丰富的氨基酸物质，能补充人体所需的氨基酸。

【3】红枣枸杞粥

材料：枸杞，红枣，豆浆，玉米片。

做法：这道红枣枸杞粥的做法更简单了，只需要把红枣和枸杞熬成汤汁后加入豆浆，最后加入玉米片就OK啦！

小tips：红枣和枸杞的补血作用相信大家是知道的，红枣和枸杞对人体的好处非常多，和豆浆玉米搭配一起更是有着超高的营养值，对于丰胸方面非常的有利，能帮助胸部再次发育。

【4】水果麦片粥

材料：核桃，新鲜水果切粒，牛奶，杏仁麦片。

做法：非常好吃的水果麦片粥做法也超级的简单，把牛奶加热后加入核桃，杏仁麦片以及水果粒即可完成。

小tips：水果麦片是非常有营养的，不仅富含蛋白质还有着丰富的维生素。核桃和杏仁的搭配非常完美，再加上营养超高的麦片，对于丰胸非常有帮助哦！

【5】菠菜猪蹄小米粥

材料：猪蹄，菠菜，大米小米，高汤，盐。

做法：先把菠菜洗干净，开锅煮水水开后加入菠菜过水一分钟后，取出来切碎。把大小米混合洗干净，猪蹄洗干净用大小米和高汤一起煮，等粥煮熟后加入菠菜一起搅拌均匀即可开吃啦~

小tips：猪蹄有着丰富的蛋白质和胶原蛋白，这两样东西是丰胸必备的物质哦。搭配菠菜一起更是能补充到维生素，可谓是一举两得了，超级好吃做法简单的菠菜猪蹄小米粥，妹子们赶紧做起来吧！