① 女孩子应该怎样丰胸

药膳 这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。 做法:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。

莴苣+蜂皇浆
蜂皇浆具滋补、强壮、益肝、健脾的功效,能促进代谢,延缓衰老,因其含有雌激素成分,对丰胸有一定辅助作用。
吃法:早晚各一次,每次3-5克,空腹服用效果最佳,舌下含服,或用温开水送服,切勿加热食服。
莴苣是所有叶菜类食物中最具有丰胸效果的蔬菜哦,多吃莴苣不但能丰胸,也能使身体健康。

丰胸的最佳时期

从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如:青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等,并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”,但是最好避免可乐、咖啡。

1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

4、每个动作重复8-10次。

功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复二十次。

功效:刺激胸部组织,让乳房长大。

1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

4、每个动作重复8-10次。

功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

4、每个动作重复8-10次。

功效:使胸部不会松垮。
这些都是很健康的方法,如果为了丰胸动刀子损害身体那就得不偿失了!

② 女生怎么丰胸

丰胸方法其实是有很多的,找对方法丰胸其实不难的

1、扩胸运动

丰胸方法:双脚打开与肩内同宽,双手在容身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。

美胸效果:这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动。只要能够坚持,可以让胸部变得更丰满挺实。

2、游泳丰胸

丰胸方法:多种蝶泳和自由泳。

美胸效果:游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动,尤其是蝶泳和自由泳,可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度,使乳房立刻丰胸挺立起来。

3、乳房按摩

美胸效果:乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌,促进乳房的发育,起到隆胸的作用。同时还可以活血理气,加强乳房部位的血液循环,使乳房组织获得更多的营养。

③ 高中女生如何丰胸

高中身体还处于发育的状态,不要过于丰胸的事情
一:保持乐观积极的心态
女性健康专家指出,女人一定要善于调节自己的情绪,让自己保持平和的心态,学会放松,才能有效预防乳腺癌。女性朋友应该要学会调节自己的身心健康,和情绪平衡,多吃一些营养品,平衡体内乳房激素,这样对稳定心态是很有好处的。
二:补充营养
1.鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
三:按摩丰胸
这应该算是最重要的一步了,在每晚临睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩。
将一只手的食指、中指、无名指并拢,顺时针用手由乳房外缘向内侧轻轻按摩,两边胸部各做20次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

④ 女孩子胸很小啊,怎么办啊,想要丰胸。

丰胸需谨慎,多方对比择优选择
选择正规科学的适合自己的方法
给大家分享一些丰胸的方法:

食疗丰胸

胶质类

海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴,光看这些食物名称,就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质,都是丰胸必备营养素。

豆类

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”,“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!

按摩丰胸

丰胸按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:

1、直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

2、侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺
祝您早日成功

⑤ 女性为什么要丰胸

对于一个女性来说,丰满挺拔的胸部非常重要,不论是自身、生活、工作还是交际、婚姻等等,都有非常大的影响。现在,越来越多的女性会通过整形手术来解决胸部问题,那么,呢?主要是什么心态呢?下面,一起来了解一下zd吧。

1、为了补救过度减肥而造成的遗憾 因为过度减肥,人是瘦了,可是丰满的胸脯也瘪了下去,为了使胸部重新丰满起来。版

2、要真大,不要做大;要真挺,不要假挺 中国大多女性小巧玲珑,平平胸脯总欠不足,立志:要真大,不要做大;要真挺,不要假挺。

3、弥补产后哺乳造成的缺陷 因产后哺乳,乳房有些下垂,且乳晕扩大,乳晕、乳头发黑。

4、为了恢复乳房年轻态 年轻时乳房丰满,如今岁数上去了,乳房有些萎缩,穿衣服还可以,一到游泳池穿起比基尼,就不能抬头挺胸,找不到当年的感觉了!为了追回失去的青春,恢复乳房年轻态。

5、为婚姻幸福,家庭安定 人长得瘦,权胸脯平平,婚姻失败后决心找回自信。

6、皮肤雪白,长得也漂亮 皮肤雪白,长的也漂亮,胸脯在常人看来已够挺了,可是并不满足,为的是在游泳池里穿起泳衣更好看。