经期丰胸大吃
经期减肥不瘦胸：米醋生姜炖木瓜
这个搭配可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身，还能丰胸，帮你打造前凸后翘的曲线。
材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。
做法：
将生姜洗净切小片，木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内，用文火炖熟即可。
丰胸吃法：平时每周可以吃2-3次。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度。
tips：米醋不能与味精一起吃，否则可能会出现中毒的现象。
丰胸减肥食谱材料一览
木瓜：木瓜中的醇素能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，并且对对乳腺发育很有帮助。想要丰胸用青木瓜的效果最好。
姜：生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素能抗衰老，生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。
⑵ 月经期吃什么可丰胸
经期可多吃胡萝卜，这能防止胸部下垂，也能促进胸部血液循环及新陈代谢，可以增加胸部的保持弹性，从而达到丰胸的效果。还有木瓜在月经期吃能让乳腺畅通、能刺激激素的分泌，这也是很好的食物。
⑶ 经期吃什么丰胸最有效
月经是女性每个月所必须经历的一个时期，有很多的人们都听说月经实际是女性丰胸最好的时段，所以有一些女性朋友们也想了解相关的知识，也想多吃一些水果来增强自己的胸部，那么女性在月经期间吃什么水果可以丰胸?
月经吃什么水果丰胸
1、香蕉：香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
2、木瓜：木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。
3、奇异果：奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
4、酪梨：酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
5、苹果：苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
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⑷ 月经期间吃什么丰胸
经期最好不要吃一些药物，对身体不好的。建议多吃些坚果类的，比如核桃，花生等。还有多吃高蛋白的食物，豆制品等。还有就是要加强按摩噢，效果也不错。
⑸ 在经期吃什么可以达到丰胸的目的啊
你好，建议经期多吃豆类、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻、蛋类和牛奶海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，不同的人有不同的效果，。
⑹ 女人经期吃什么丰胸
其实不管是不是经期，只要平时多吃富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、海参等，或常吃木瓜，都能起到一定丰胸效果。另外，在月经来的第11、12、13的3天内，或第18、19、20、21、22、23、24的7天内，多做胸部按摩，也能起到一定丰胸效果。
⑺ 经期吃什么是丰胸
核桃和松仁富含维生素e和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、b族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素e，也是饮食专家推崇的健胸食品。黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。