㈠ 脚长胖怎么减下去啊

如果是肉多，那就要多运动了，跳绳、跑步、爬楼梯都可以有效地锻炼脚部

㈡ 脚胖怎么减、、

跑步或快步走啊

㈢ 脚很胖，怎么减肥

脚变瘦是需要过程的。多运动下肢，脚腕。经常热敷，防止肿胀。并且需要长期坚持

适当运动：建议每天需要进行半个小时以上的有氧运动，比如跑步、快走等等，这些运动的适当进行，能让脚背、脚掌和脚踝都更加纤瘦哦！

热水泡脚：经常用热水泡脚也可以让脚看起来更加纤细，因为热水通过肌肤表皮，能够加速脚部的血液循环，帮助废弃物和多余水分的代谢，这些都会让脚部皮肤变得更加紧致，从而达到瘦脚的效果。

脚部按摩：晚上沐浴过后，给足部做汉碧丝按摩。建议在按摩的时候，可以顺着脚背或者脚掌，从脚尖向脚跟轻轻按，或者揉捏，这样便可以刺激脚部血液循环。

节制盐分摄取：平常的时候如果摄入过多的盐分也会让身体容易浮肿，让人看起来臃肿和容易水肿。如果想要脚部纤细，饮食方面就必须要克制一下盐分的摄取量，平时保持清淡即可另外还有一些方法也可以使自己的脚变得很瘦，平时多做一些这样的运动

1.多快走,多纵跳,多抬腿；少坐,少站,少蹲.这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来肿肿的.

2 .在每一个可能的时候踮脚,例如等车时,上楼梯时,工作间隙时等等.长期下来会发现不但小腿变得修长,连脚踝也格外纤细.

3.不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条.

4 .少熬夜.睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象.

5 .注意饮食.多吃香蕉,大豆,菠菜,紫菜等含钾的食物,帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分,盐分过多的食物,避免脂肪堆积以及水肿.

6 .每天坚持用温水泡脚,并按摩5分钟.能够有效地帮助肌肉放松,增加弹性.如果有个漂亮的脚也会变得很自信。

㈣ 脚胖怎么瘦下来

脚胖怎么瘦下来，这个不用担心，只要坚持下面的方法即可

㈤ 脚胖怎么减

想要减肥脚的话，属于局部减肥了，我来回答好了，考虑丝丽婷瘦脚精华霜，在短时间能帮你瘦脚部的。

㈥ 脚部很胖怎么减肥简单点的

方法肯定是有的